Setiap orang tua wajib mengetahui betapa pentingnya menjaga kesehatan anak sejak dini.
Setiap orang tua perlu mengetahui betapa pentingnya menjaga kesehatan mental anak sejak dini. Bukan hanya kesehatan fisik, kesehatan mental juga perlu dijaga setiap hari. Sebab, jika kesehatan mental terganggu, kondisi fisik dan kualitas hidup bisa menurun. Melansir dari Healthline, kesehatan mental adalah ketika seseorang merasa sejahtera, baik secara psikologis, batin, ataupun sosial. Dengan kata lain, seseorang yang sudah mencapai aktualisasi diri dapat dikatakan sehat secara mental. Tidak hanya orang dewasa saja, kesehatan anak sejak dini juga perlu dijaga. Ada beberapa cara menjaga kesehatan anak yang penting diketahui orang tua. Berikut sejumlah cara menjaga kesehatan mental anak yang merdeka.com lansir dari Healthline:
Jika kesehatan mental anak terganggu, emosinya menjadi tidak stabil, sering merasa lelah, jenuh, pusing, dan tidak mampu bersosialisasi dengan baik. Dikutip dari Kemenkes, kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin seseorang berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga bisa menikmati kehidupan sehari-hari.
Sebaliknya, anak yang mentalnya terganggu akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, dan akhirnya mengarah pada perilaku buruk. Pentingnya menjaga kesehatan mental anak karena kesehatan mental juga berpengaruh pada kesehatan fisik. Pentingnya menjaga kesehatan mental karena gangguan mental bisa dialami kapan saja dan siapa saja. Penting untuk diingat bahwa kesehatan mental seseorang dapat berubah seiring waktu, tergantung pada banyak faktor. Ketika tuntutan yang ditempatkan pada seseorang melebihi sumber daya dan kemampuannya, kesehatan mental mereka dapat terpengaruh. Maka dari itu, perlu disadari bahwa gangguan mental bisa dialami kapan saja dan siapa saja.
Melansir dari Mental Health Foundation, seseorang yang mengalami depresi, diketahui mengalami peningkatan risiko penyakit jantung koroner. Untuk itu, kesehatan mental anak harus dijaga sejak usia dini. Ada sejumlah cara menjaga kesehatan mental anak yang perlu diketahui setiap orang tua, di antaranya:
Cara menjaga kesehatan mental anak yang pertama adalah menjadi pendengar yang baik. Orang tua perlu memperlakukan anak layaknya sahabat dekat. Saat mereka sedih, dorong mereka untuk menceritakan masalahnya dan ciptakan suasana yang nyaman agar anak bisa terbuka.
Setiap orang tua perlu menunjukkan rasa kasih sayang kepada anak. Hal ini bisa dilakukan dengan cara memberi perhatian penuh dengan rutin menanyakan minat dan aktivitas yang anak lakukan setiap hari-hari.
Cara menjaga kesehatan mental anak selanjutnya adalah bantu mereka menyelesaikan masalahnya. Orang tua perlu mengajari anak menenangkan diri saat mereka merassa kesal. Ini bisa dengan mengajak anak melakukan sesuatu yang menyenangkan, seperti membeli makanan, berjalan-jalan, dan bermain bersama.
Agar anak memiliki kesehatan mental yang baik, sebaiknya ciptakan lingkungan yang positif. Pastikan untuk menghindari masalah keluarga di depan anak. Selain itu, berikan kesempatan mereka untuk melakukan hal-hal yang disukai.
Perilaku orang tua di rumah bisa memengaruhi kesehatan mental anak.
Anak kurang kasih sayang mendapatkan banyak masalah kesehatan mental.
Baca Selengkapnya
Musim hujan sering kali menimbulkan masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
Kondisi kesehatan mental punya dampak yang signifikan terhadap perkembangan anak muda.
Baca Selengkapnya
Kesehatan mental penting diperhatikan selama masa kehamilan. Edukasi diri Anda dan pasangan tentang hal ini.
Baca Selengkapnya
Anak yang muntah secara terus-menerus bisa menjadi pertanda adanya penyakit tertentu pada Si Kecil.
Baca Selengkapnya
Tes mental anak adalah cara untuk mengukur perilaku dan karakteristik anak, guna mendapatkan informasi tentang perkembangan pola pikir dan kecerdasannya.
Baca Selengkapnya
Meski terlihat sepele, perubahan warna kuku bisa mengungkap masalah kesehatan tubuh seseorang.
Baca Selengkapnya
Anak-anak yang sering mengalami teriakan dari orangtua cenderung mengalami gangguan mental seperti kecemasan, depresi, dan stres.
Baca Selengkapnya
Peran keluarga sangat vital dalam menjaga kestabilan kondisi mental anak-anak.
Baca Selengkapnya
Follow
Rekomendasi