Ingin menjalani hidup yang lebih sehat tanpa mengorbankan rasa nikmat? Begini caranya.

Banyak orang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang cepat, namun penting untuk memastikan bahwa proses diet tidak membahayakan kesehatan.

Mengurangi konsumsi gula bisa dilakukan secara perlahan dengan menerapkan berbagai cara.

diet aman bagi penderita diabetes melitus mencakup pemilihan makanan dengan indeks glikemik rendah, pengaturan porsi, serta asupan lemak dan serat yang sehat.

Penderita diabetes tetap bisa makan enak tanpa khawatir, asal bisa memanfaatkan sejumlah hal berikut:

Berikut ini beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi konsumsi gula demi hidup yang lebih sehat.

Konsumsi gula berlebihan atau terlalu sering, berdampak buruk bagi kesehatan.

Ingin mengurangi konsumsi gula berlebih? Temukan 8 cara efektif dari ahli gizi untuk hidup lebih sehat dan seimbang.

Sejumlah perubahan gaya hidup yang dilakukan bisa membuat kita cepat kurus tanpa harus berolahraga.

Makanan berat yang rendah gula bisa menjadi pilihan tepat untuk meningkatkan kadar gula darah dengan aman bagi mereka yang mengalami hipoglikemia.

Berikut ini adalah pantangan makanan gula darah tinggi.

Dengan pendekatan yang tepat, diet karbo bisa menjadi alat yang efektif untuk mencapai berat badan ideal dan kesehatan jangka panjang.

PG Pesantren Baru Kediri menetapkan target ambisius produksi gula 63.597,32 ton dari 873.299,6 ton tebu pada musim giling 2026, berkontribusi pada swasembada gula nasional.

Perum Bulog Cabang Kotawaringin Barat menjamin stok bahan pokok di wilayah tersebut aman hingga enam bulan mendatang, menepis kekhawatiran masyarakat di tengah isu global.

Badan Pangan Nasional (Bapanas) memastikan pemerintah berupaya menjaga stabilitas harga pangan, terutama beras dan gula, dari dampak fluktuasi harga plastik yang berpotensi membebani masyarakat.

Organisasi Pangan dan Pertanian PBB (FAO) melaporkan Harga Pangan Global naik 2,4 persen pada Maret, didorong oleh lonjakan biaya energi dan eskalasi konflik di Timur Tengah. Simak dampak lengkapnya pada komoditas utama.

Pusat Informasi Harga Pangan Strategis (PIHPS) Nasional merilis data terkini pada 15 Maret 2026, menunjukkan harga pangan PIHPS seperti telur ayam dan bawang merah masih berada di level tinggi, memicu perhatian publik terhadap stabilitas harga komoditas u

Pusat Informasi Harga Pangan Strategis (PIHPS) Nasional merilis data terbaru harga komoditas pangan. Ketahui update Harga Pangan PIHPS terkini mulai dari cabai rawit hingga daging ayam yang melonjak, penting untuk stabilitas ekonomi rumah tangga.

Guru Besar UPNVJT Prof. Dedin Finatsiyatull Rosida mengembangkan inovasi pangan fungsional pesisir dari umbi lokal dan keong, menjanjikan solusi kesehatan dan kemandirian pangan.

Perhatikan informasi mengenai kandungan gula, garam, dan lemak yang tertera pada label Nutri-Level pada produk makanan dan minuman kemasan.

Badan Gizi Nasional (BGN) akan memperluas Program Makan Bergizi Gratis Jayawijaya di Papua Pegunungan dengan membangun lebih dari 90 dapur, bertujuan meningkatkan akses gizi masyarakat dan anak sekolah.

Peneliti mengungkap pentingnya pola makan sehat dan olahraga teratur sebagai kunci utama dalam meningkatkan imunitas tubuh, bukan hanya suplemen.

Dokter spesialis penyakit dalam mengungkapkan rasa lemas dan cepat lelah adalah tanda awal anemia. Kondisi ini tak selalu ditandai wajah pucat dan bukan hanya karena kekurangan zat besi.

Ahli gizi ungkap risiko gluten bagi penderita alergi atau celiac, picu kerusakan usus dan malabsorpsi nutrisi. Waspadai bahaya gluten yang mengintai kesehatan Anda!