Follow
Rekomendasi
8 Makanan yang Bisa Buat Mengantuk usai Mengonsumsinya, Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur
Makanan yang kita konsumsi tidak hanya memengaruhi rasa lapar atau energi, tetapi juga dapat memiliki dampak signifikan pada kualitas tidur kita.
Baca Selengkapnya
8 Manfaat Sehat dari Daun Kemangi, Jaga Kesehatan Jantung Hingga Atasi Bau Badan
Salah satu sayuran atau daun-daunan yang mudah kita temui adalah kemangi. Siapa sangka, sayuran ini ternyata juga miliki beragam manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya
11 Makanan yang Bisa Menggerogoti Kondisi Otak, Perlu Dibatasi Konsumsinya
Sejumlah makanan ternyata bisa berdampak buruk pada kesehatan otak sehingga perlu dibatasi konsumsinya.
Baca Selengkapnya
4 Sayuran dan Buah yang Kerap Dikonsumsi dengan Cara Salah
Sejumlah buah dan sayur kerap diolah dengan cara yang salah.
Baca Selengkapnya
15 Manfaat Luar Biasa dari Daun Kelor atau Moringa, Mulai Lancarkan ASI hingga Cegah Kanker
Daun kelor dikenal bermanfaat untuk lancarkan ASI, namun ternyata memiliki segudang manfaat lainnya.
Baca Selengkapnya
Kenali Apa Itu Daun Insulin dan Manfaat Kesehatan di Dalamnya
Daun insulin terkenal sebagai tanaman yang bisa mengendalikan diabetes. Namun, tanaman ini juga miliki manfaat lain.
Baca Selengkapnya
Kenali Manfaat Kesehatan dari Deretan Makanan dan Minuman Fermentasi
Makanan fermentasi dapat membantu meningkatkan pencernaan, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baca Selengkapnya
8 Tanda Tubuh Kelebihan Gula, Mulai Lemas hingga Sulit Tidur
Terlalu banyak makan gula bisa menimbulkan dampak yang tak hanya muncul dalam jangka panjang, tapi juga jangka pendek.
Baca Selengkapnya
14 Manfaat Kesehatan Jantung Pisang atau Ontong, Tingkatkan Energi Hingga Turunkan Risiko Diabetes
Jantung pisang atau ontong bisa diolah menjadi beragam makanan dan memiliki kandungan sehat yang luar biasa bagi tubuh kita.
Baca Selengkapnya
Tips Panjang Umur Masyarakat Jepang, Dimulai dari Pola Makan Sehat
Resep panjang umur masyarakat Jepang salah satunya adalah pola makan sehat.
Baca Selengkapnya
Mulai Ketombean Hingga Lidah Berkilau, Ini Sejumlah Dampak Kekurangan Vitamin
Kurang vitamin bisa menyebabkan sejumlah masalah bagi tubuh mulai lemas, ketombean, hingga lidah berkilau.
Baca Selengkapnya
6 Hal yang Bakal Terjadi ketika Konsumsi Susu Secara Berlebihan
Susu memang menyehatkan namun konsumsi berlebih bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Daun Selada Air, Sayuran Murah dan Mudah Didapat
Selada air merupakan sayuran sehat dengan harga murah yang mudah didapat.
Baca Selengkapnya
5 Alasan Mengapa Mengukus Makanan Jadi Metode Masak Paling Menyehatkan
Mengukus makanan jadi metode masak yang perlu dipertimbangkan karena manfaat kesehatannya.
Baca Selengkapnya
Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Terkandung dari 5 Makanan Pahit Ini
Siapa sangka, di balik rasa pahitnya, sejumlah makanan ini mengandung manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Selengkapnya
15 Khasiat Petai bagi Kesehatan: Cegah Stroke Hingga Atasi Kebiasaan Merokok
Petai merupakan tanaman dengan manfaat luar biasa yang bisa kita perolehh.
Baca Selengkapnya
10 Makanan Rahasia Umur Panjang Orang Okinawa Jepang, Makanan Ajaib yang Bisa Orang Indonesia Tiru
Orang Jepang, terutama di wilayah Okinawa, memiliki rahasia umur panjang yang menakjubkan—hidup di atas usia 100 tahun! Ini 10 makanan rahasianya.
Baca Selengkapnya
Waktu dan Jenis Makanan yang Ideal untuk Meningkatkan Performa Olahraga
Pemilihan waktu makan serta jenis makanan yang tepat sangat krusial terhadap performa olahraga.
Baca Selengkapnya