Siapa Sangka Ternyata Rambut Jagung Memiliki Manfaat yang Bagus untuk Tubuh
Rambut jagung, yang sering kali diabaikan & langsung dibuang saat mengupas dan memasak jagung, ternyata menyimpan berbagai khasiat yang bermanfaat bagi tubuh.
jagung
Rambut jagung, yang sering kali diabaikan dan langsung dibuang saat proses mengupas dan memasak jagung, ternyata menyimpan berbagai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Siapa Sangka Ternyata Rambut Jagung Memiliki Manfaat yang Bagus untuk Tubuh
Meskipun bagian ini umumnya dianggap sebagai limbah, corn silk, atau rambut jagung, mengandung sejumlah zat gizi yang dapat memberikan kontribusi positif untuk kesehatan. Mari kita telusuri lebih lanjut mengenai manfaat luar biasa dari rambut jagung ini.
-
Apa manfaat memotong rambut untuk kesehatan? Meski ada yang beranggapan bahwa memotong rambut dapat membawa kesialan, namun menurut kesehatan, memotong rambut justru membawa manfaat.
-
Kapan potong rambut di Jawa dianggap membawa manfaat? Ritual dan upacara potong rambut dalam budaya Jawa sendiri adalah bagian dari tradisi ruwatan, yaitu upacara penyucian yang bertujuan untuk membebaskan diri dari marabahaya dan kesialan.
-
Apa manfaat dari minuman herbal yang dibuat dari jahe, kunyit, kayu manis, dan madu? Ramuan Ultimate Resep minuman ini memiliki banyak manfaatnya, yaitu menjaga kesehatan saluran cerna, menjaga daya tahan tubuh, anti kanker dan tumor, bisa jadi terapi untuk yang haidnya tidak teratur, dan bisa untuk program hamil.
-
Nutrisi apa yang berperan dalam mencegah rambut rontok? Kontribusi nutrisi dalam mencegah rambut rontok dapat dirasakan apabila kamu rajin mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B Kompleks. Mengonsumsi vitamin untuk rambut rontok parah yang satu ini sangat disarankan karena ragam khasiatnya yang luar biasa dalam merawat rambut. Adapun vitamin B Kompleks ini terdiri dari Vitamin B1 atau thiamin, B2 atau riboflavin, B3 atau niacin, B5 atau asam pantotenat, B6 atau piridoksin, B7 atau biotin, B9 atau folat, serta B12 atau kobalamin.
Rambut jagung, yang merupakan benang-benang panjang yang menutupi jagung, terbukti memiliki kandungan gizi yang tidak boleh diabaikan.
Kandungan Gizi yang Luar Biasa
Sebagai bagian dari pengobatan tradisional di masyarakat Cina selama berabad-abad, rambut jagung kaya akan protein, vitamin, karbohidrat, kalsium, kalium, magnesium, sitosterol, stigmasterol, alkaloid, dan saponin.
Kombinasi ini menjadikan corn silk sebagai pilihan yang berharga untuk perawatan kesehatan.
Manfaat Rambut Jagung untuk Kesehatan Tubuh
- Minum Jamu Setiap Hari? Ini Dampak dan Manfaat yang Didapat
- Siapa Sangka Daun Kumis Kucing Ternyata Memiliki 11 Manfaat Ini
- Ini yang Akan Terjadi Bila Tubuh Kebanyakan Mengonsumsi Gula
- Tak Hanya Buahnya yang Segar, Daun Belimbing Wuluh Juga Memiliki Banyak Khasiat Untuk Tubuh
- 70 Pantun Agama Islam Lucu, Menghibur Sekaligus Menebar Ilmu
- Jokowi Ungkap Kendala Konser Musik di Indonesia: Izin Ruwet, Padahal Kualitas Suara Sound Coldplay di GBK Bagus
1. Antioksidan untuk Melawan Penyakit Kronis
Rambut jagung mengandung antioksidan yang memiliki peran penting dalam melindungi sel tubuh dari paparan radikal bebas. Stres oksidatif, yang dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung, dapat diatasi dengan konsumsi corn silk.
Sebuah penelitian dalam jurnal Molecules (2016) bahkan menunjukkan bahwa senyawa saponin dalam rambut jagung memiliki aktivitas sebagai antioksidan yang efektif, terutama dalam perawatan pasien obesitas.
"Senyawa saponin memiliki aktivitas sebagai antioksidan yang berperan penting dalam perawatan pasien obesitas." - Jurnal Molecules, 2016.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Rambut jagung dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Penelitian pada hewan yang terdokumentasi dalam jurnal Molecules (2015) menunjukkan bahwa flavonoid dari corn silk dapat menyebabkan penurunan signifikan pada kadar gula darah. Meskipun perlu penelitian lebih lanjut pada manusia, potensi manfaat ini tidak dapat diabaikan.
3. Pengendalian Tekanan Darah dan Kolesterol
Rambut jagung juga memiliki potensi untuk mengontrol tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat).
Sebuah studi dalam jurnal Clinical and Experimental Optometry (2015) menunjukkan penurunan tekanan darah yang signifikan setelah mengonsumsi ekstrak corn silk.
Riset lain dalam Current Pharmaceutical Design (2017) menemukan bahwa ekstrak corn silk dapat mengurangi kadar kolesterol LDL pada hewan uji.
Peradangan tubuh yang berlebihan dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan serius, seperti penyakit jantung dan diabetes.
4. Mencegah Peradangan Berlebihan
Studi pada hewan uji yang dimuat dalam jurnal Molecules (2012) menunjukkan bahwa ekstrak rambut jagung memiliki potensi untuk mengurangi peradangan. Dengan kandungan magnesium, corn silk juga dapat membantu mengendalikan respons tubuh terhadap peradangan.
5. Meningkatkan Ketahanan Fisik dan Energi Tubuh
Rambut jagung tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan internal tetapi juga dapat membantu meningkatkan ketahanan fisik dan energi tubuh.
Kandungan senyawa flavonoid yang berkaitan dengan stamina membuatnya berguna dalam meningkatkan toleransi terhadap aktivitas berat, termasuk olahraga. Konsumsi bersama dengan biji jagung sebagai sumber karbohidrat dapat memberikan tambahan energi yang dibutuhkan tubuh.
Rambut jagung, yang sering dianggap sebagai limbah, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.
Jangan Abaikan Potensi Kesehatan Rambut Jagung
Dengan kandungan gizi yang melimpah, kemampuan untuk melawan penyakit kronis, mengurangi peradangan, menurunkan kadar gula darah, mengontrol tekanan darah, dan menurunkan kolesterol, corn silk layak untuk diperhitungkan dalam rencana diet sehat Anda.
