9 Tanda Tubuh Kelebihan Kolesterol, Pahami Langkah Mengatasinya

Tanda saat tubuh kelebihan kolesterol menjadi hal yang penting untuk diketahui oleh semua orang.

Tanda saat tubuh kelebihan kolesterol menjadi hal yang penting untuk diketahui oleh semua orang.

9 Tanda Tubuh Kelebihan Kolesterol, Pahami Langkah Mengatasinya

Tanda tubuh kelebihan kolesterol penting diketahui oleh semua orang.

Kadar kolesterol tinggi yang berkelanjutan dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan.

Maka dari itu, penting bagi kita mengetahui tanda tubuh saat kelebihan kolesterol agar bisa segera diatasi.

Berikut ulasan selengkapnya dilansir dari siloamhospital dan berbagai sumber, (8/12/2023):

Kolesterol Tinggi

Kolesterol adalah sejenis zat lilin seperti lemak yang diproduksi hati secara alami.

Zat ini tidak larut dalam air. Sehingga, tidak dapat mengalir melalui darah dengan sendirinya.

Untuk membantu mengangkut kolesterol, hati Anda memproduksi lipoprotein.

Ini adalah partikel yang terbuat dari lemak dan protein.

Jika darah mengandung terlalu banyak kolesterol LDL, maka dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan.

Paling parah bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Tanda Tubuh Kelebihan Kolesterol

Kadar kolesterol tinggi terkadang tidak menunjukkan gejala khusus, sehingga sering kali tidak disadari.

Namun, jika mengalami beberapa tanda di bawah ini Anda patut waspada dan segeralah lakukan pengecekan kolesterol.

1. Ada Benjolan di Sekitar Mata (xanthoma)

Xanthoma adalah kondisi di mana ada lemak tumbuh dan berkembang di bawah kulit.

Xanthoma sering ditemukan pada daerah kelopak mata berupa gumpalan lemak yang berwarna kekuningan.

2. Sering Merasa Mengantuk

Gejala kolesterol tinggi juga sering membuat pengidapnya merasa sering mengantuk.

Hal ini dikarenakan kadar kolesterol tinggi dapat menghambat aliran darah sehingga aliran oksigen tidak berjalan normal.

3. Penurunan Nafsu Makan

Tanda-tanda kolesterol selanjutnya adalah penurunan nafsu makan.

Jadi, apabila Anda memiliki riwayat kolesterol dan merasa nafsu makan tiba-tiba turun, ada baiknya melakukan tes kolesterol sesegera mungkin.

4. Mengalami Stres

Saat kadar kolesterol jahat dalam otak terlalu tinggi, maka dapat mengakibatkan gangguan pada kemampuan otak untuk mengatur emosi.

Sehingga saat kadar kolesterol tinggi, Anda berisiko mengalami stres.

5. Kenaikan Berat Badan

Saat kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi, dapat menyebabkan berat badan naik drastis dalam jangka waktu yang singkat.

6. Sering Kram di Malam Hari

Gejala kolesterol tinggi selanjutnya adalah sering merasa kram di malam hari. Biasanya akan terasa kram pada area telapak kaki, jari-jari, dan tumit.

7. Nyeri Dada

Hal ini terjadi karena kolesterol tinggi dapat menimbulkan endapan berbahaya pada dinding arteri (atherosklerosis).

8. Nyeri pada Tungkai Kaki

Selain nyeri dada, gejala kolesterol tinggi yang lainnya adalah rasa nyeri pada tungkai kaki.

Selain merasa nyeri kaki juga cenderung akan terasa dingin. Biasanya rasa dingin tersebut akan memusat pada area tungkai kaki.

Hal ini disebabkan oleh aliran darah yang tersumbat sehingga tidak mencapai bagian kaki sampai bawah.

9. Kehilangan Keseimbangan

Kondisi ini juga bisa menjadi salah satu tanda-tanda atau gejala stroke.

Kehilangan keseimbangan ini juga diiringi dengan kesulitan menggerakkan mulut, tangan dan kaki terasa lemas, hingga kesulitan untuk berjalan.

Cara Mengatasinya

Kolesterol tinggi bisa disebabkan karena beberapa faktor seperti pola makan, rokok, hingga genetika.

Maka dari itu, cara untuk mencegah kolesterol tinggi ialah menghindari pemicunya.

Mulai atur pola makan sehat, olahraga rutin, hindari rokok dan alkohol, dan kelola stres dengan baik.