6 Gejala Fisik yang Bisa Jadi Indikator Kolesterol Sedang Tinggi

Selain melakukan pemeriksaan kadar kolesterol, adanya beberapa tanda fisik yang muncul juga bisa menjadi petunjuk apabila kolesterol dalam tubuh sedang tinggi.

Rabu, 13 Mar 2024 21:48:00

Selain melakukan pemeriksaan kadar kolesterol, adanya beberapa tanda fisik yang muncul juga bisa menjadi petunjuk apabila kolesterol dalam tubuh sedang tinggi. Berikut adalah penjelasannya.

6 Gejala Fisik yang Bisa Jadi Indikator Kolesterol Sedang Tinggi

Semua yang berlebihan tidaklah sehat, termasuk kolesterol.

Pada dasarnya, tubuh membutuhkan kolesterol untuk membentuk vitamin, sel, dan hormon. Tidak hanya didapat dari makanan, kolesterol juga dihasilkan secara alami oleh hati.

Oleh karena itu, pengendalian konsumsi makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol sangatlah penting.

Langkah ini bertujuan untuk mencegah penumpukan kolesterol berlebihan dalam tubuh, yang dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan stroke.

Untuk mengantisipasi hal ini, penting untuk mengenali gejala fisik yang dapat menjadi tanda kadar kolesterol yang tinggi.

Penjelasan mengenai hal ini dapat ditemukan dari berbagai sumber yang dikumpulkan pada hari Rabu, tanggal 13 Maret 2024.

1. Sering Merasa Kram saat Malam

Banyak yang mengaitkan rasa kram dengan posisi tidur yang salah, tetapi sebenarnya bisa jadi itu menandakan kadar kolesterol tubuh yang tinggi, lho!

Kram yang disebabkan oleh kolesterol tinggi biasanya terjadi di sekitar telapak kaki, jari-jari, atau tumit. Untuk mengatasi masalah ini, saran dari situs siloamhospitals.com adalah dengan meletakkan kaki lurus di atas kasur dan perlahan mendorong telapak kaki ke dalam untuk memperlancar aliran darah.

2. Nyeri di Tungkai Kaki

Disamping kekakuan otot, sensasi nyeri di kawasan kaki juga bisa menandakan tingkat kolesterol yang tinggi.

Umumnya, ketidaknyamanan ini muncul di bagian bawah kaki dengan sensasi kekakuan dan perasaan terbakar yang menyertai. Apabila tidak diatasi dengan cepat, rasa nyeri tersebut berpotensi merambat ke wilayah paha hingga bokong.

Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh juga dapat mengakibatkan penyumbatan aliran darah sehingga menghasilkan sensasi dingin di bagian kaki, terutama pada bagian bawah kaki.

3. Mudah Mengantuk

Aliran darah dapat terhambat akibat peningkatan kolesterol dalam tubuh,

mengakibatkan kurangnya distribusi oksigen yang memadai. Hal ini mengakibatkan gejala seperti rasa kantuk yang lebih sering muncul dan tingkat kelelahan yang lebih tinggi saat melakukan aktivitas.

4. Timbul Xanthoma (Benjolan di Area Mata)

Informasi dari situs siloamhospitals.com menyatakan bahwa situasi ini terjadi ketika jaringan lemak mulai berkembang di bawah permukaan kulit.


Xanthoma pada mata umumnya terdeteksi di sekitar kelopak mata dengan penampakan gumpalan lemak berwarna keemasan.


Hal ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan spesifik di dalam tubuh, seperti tingginya kadar kolesterol dan diabetes yang sudah berkepanjangan.

5. Dada Terasa Nyeri

Selain pada kaki dan mata, tanda-tanda kolesterol tinggi juga dapat terdeteksi melalui rasa sakit di dada.

Sensasi sakit muncul karena adanya aterosklerosis, yaitu penumpukan bahan berbahaya di dalam dinding arteri. Kondisi aterosklerosis ini menghambat aliran darah arteri sehingga menyebabkan timbulnya rasa sakit.