LIVE

Mengapa Astronot Cepat Kenyang di Luar Angkasa, tapi Badan Jadi Ceking?

Tanpa gravitasi, makanan melayang di lambung astronot dan bikin cepat kenyang. Akibatnya, asupan kurang dan berat badan pun turun drastis di luar angkasa.

nasa
Mengapa Astronot Cepat Kenyang di Luar Angkasa, tapi Badan Jadi Ceking?
Mengapa Astronot Cepat Kenyang di Luar Angkasa, tapi Badan Jadi Ceking? (ilustrasi dibuat dengan ChatGPT)

Selama berada di luar angkasa, para astronot kerap mengalami penurunan berat badan secara signifikan. Banyak yang mengira hal ini hanya disebabkan oleh hilangnya gravitasi, tapi ternyata penyebabnya jauh lebih kompleks.

Mengutip laporan IFLScience, Senin (2/6), hilangnya gravitasi memang berdampak besar. Tidak hanya menyebabkan massa otot dan tulang menyusut, tetapi juga memengaruhi cara tubuh memproses makanan. Untuk mengatasi hilangnya massa tubuh, para astronot di Stasiun Antariksa Internasional (ISS) diwajibkan berolahraga dua jam per hari dengan alat seperti treadmill dan mesin berat.

Namun, menurut Dr. Scott Smith dari Laboratorium Biokimia Gizi NASA, penurunan berat badan juga terjadi karena para astronot sering merasa kenyang lebih cepat, sehingga asupan nutrisi mereka berkurang. Penyebabnya cukup unik: makanan yang mereka makan tidak “turun” ke lambung seperti di Bumi, melainkan melayang-layang akibat tidak adanya gravitasi.

“Saya pikir makanan tidak mengendap seperti di Bumi. Jadi lambung lebih cepat meregang dan mengirim sinyal ke otak bahwa kita sudah kenyang, meski sebenarnya belum cukup makan,” kata Dr. Smith.

Hal inilah yang membuat banyak astronot berhenti makan lebih awal dari seharusnya, sebelum kebutuhan gizinya tercukupi. Jika ini terus terjadi, mereka bukan hanya kehilangan berat badan, tapi juga rentan kekurangan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh saat menjalankan misi jangka panjang.

Salah satu nutrisi penting adalah asam lemak omega-3 yang banyak ditemukan dalam ikan. Zat ini berperan penting menjaga kepadatan tulang, terutama saat tubuh tidak mendapatkan tekanan gravitasi seperti di Bumi.

Untuk mengatasi masalah tersebut, NASA kini membekali para astronot dengan aplikasi bernama EveryWear. Aplikasi ini dapat diakses melalui tablet yang mereka bawa di ISS. Caranya cukup sederhana, para astronot tinggal memindai barcode pada kemasan makanan, lalu data dikirim ke tim di Bumi untuk dimonitor.

Dengan cara ini, para ilmuwan bisa memastikan para astronot makan dengan cukup dan sesuai kebutuhan nutrisi harian mereka. Pendekatan berbasis data ini menjadi langkah penting untuk menjamin kesehatan awak selama misi jangka panjang, terutama ke destinasi jauh seperti Bulan atau Mars.

Memahami cara kerja tubuh dalam kondisi tanpa gravitasi menjadi tantangan besar dalam eksplorasi antariksa. Dan rupanya, urusan sederhana seperti makan pun tak lagi sesederhana di Bumi.

Reporter magang: Zahra Aulia

Berita Terbaru
Artikel ini ditulis oleh
Fauzan Jamaludin
Editor Fauzan Jamaludin
F
Reporter
Menakar Fiskal & Moneter
Menakar Fiskal & Moneter Lihat Selengkapnya
Menilik Sektor Riil dari Dekat
Menilik Sektor Riil dari Dekat Lihat Selengkapnya
Sorot
{{caption}}
Alasan Prabowo Tunjuk Nanik S Deyang Jadi Kepala BGN

{{caption}}
Indonesia Kecam Rencana Perluasan Pendudukan Gaza oleh Israel

{{caption}}
KPK: Anak Buah Silmy Karim Beli Rumah Pakai Emas Hasil Pemerasan

{{caption}}
Prabowo Lantik Nanik S Deyang Jadi Kepala BGN 8 Juni

{{caption}}
IHSG Sempat Anjlok 5%, BEI Pastikan Tak Ubah Aturan Trading Halt

{{caption}}
Mensesneg Beri Bocoran: Ketum Partai Buruh Said Iqbal Bakal Masuk Kabinet

Topik Terkait
{{caption}}
Di Luar Angkasa Astronot selalu Merasa Kenyang, Ini Penyebabnya

Bukan berarti astronot tidak makan, namun ia hanya makan sedikit. Nah inilah penyebabnya.

Luar Angkasa
{{caption}}
Ini Perbedaan Rasa dan Tekstur Makanan di Luar Angkasa Dibandingkan di Bumi

Makanan apa yang bisa dimakan di luar angkasa? Temukan perbedaan rasa dan tekstur makanan di luar angkasa dibandingkan di Bumi.

Luar Angkasa
{{caption}}
Makanan Apa yang Bisa Dimakan di Luar Angkasa? Yang Jelas, tak Sembarangan

Makanan apa yang bisa dimakan di luar angkasa? Temukan jenis makanan yang dikonsumsi astronot selama misi luar angkasa.

astronot
{{caption}}
Mengapa Makanan yang Dibawa dari Bumi ke Ruang Angkasa Terasa Hambar bagi Astronot?

Studi terbaru mengungkap bahwa isolasi dan ketidaknyamanan mungkin menjadi penyebab mengapa makanan di luar angkasa terasa hambar bagi astronot.

astronot
{{caption}}
Ini Penyebab Astronot Sunita Williams Kurus saat di Luar Angkasa

Tubuh Sunita Williams mengalami perubahan saat berada di luar angkasa. Berat badannya saat memulai misi 63 kilogram.

Sunita Williams Barry Wilmore Astronaut
{{caption}}
Obat Baru Bantu Cegah Kehilangan Massa Otot Astronot di Ruang Angkasa

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa obat baru yang dirancang membentuk otot dapat membantu mencegah hilangnya massa otot pada astronot selama di ruang angkasa.

Teknologi kesehatan
{{caption}}
Begini Kondisi Tubuh Astronot jika Terlalu Lama Tinggal di Luar Angkasa

Tidak adanya gravitasi di luar angkasa, memicu tubuh untuk beradaptasi saat sampai di Bumi.

astronot
{{caption}}
Satu Tahun di Luar Angkasa, Ini yang Akan Terjadi Dengan Tubuh Kita

Di luar angkasa tidak ada gravitasi sehingga tubuh astronot mengalami perubahan luar biasa dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

astronot
{{caption}}
Foto Memprihatinkan Sunita Williams Astronot NASA Sebelum dan Sesudah Terjebak di Stasiun Luar Angkasa, Kurus Makan Seadanya

Beredar foto Sunita Williams yang kurus setelah 6 bulan terjebak di stasiun luar angkasa.

NASA
{{caption}}
Di Luar Angkasa, Astronot tak Bisa Sendawa, Begini Alasannya

Sendawa di luar angkasa berubah menjadi tantangan rumit.

Luar Angkasa
{{caption}}
Kepala Manusia akan Bengkak jika Terlalu Lama Tinggal di Luar Angkasa, Ini Penyebab dan Solusinya

Salah satu yang akan terjadi pada tubuh astronot adalah Sindrom Neuro-Okular atau kepala jadi bengkak.

Luar Angkasa
{{caption}}
Sunita Williams, Astronot NASA yang Terjebak di Stasiun Luar Angkasa Kondisinya Memprihatinkan, Ini Fotonya

Astronot NASA Sunita Williams alami penurunan berat badan signifikan selama lima bulan di Stasiun Luar Angkasa.

Astronot NASA
{{caption}}
NASA Ungkap Rencana Gunakan Energi Nuklir Buat Koloni Bulan

NASA menilai reaktor nuklir diperlukan untuk menyediakan listrik stabil di Bulan, terutama di wilayah minim sinar Matahari untuk misi jangka panjang.

berita update
{{caption}}
Kisah Rehan Masuk Unhas Makassar Tanpa Tes Usai Temukan Celah Keamanan NASA, Hitungan Detik Bobol Situs Prodi

Rektor Unhas, Jamaluddin Jompa, mengaku terkesima dengan kecepatan dan ketepatan Rehan dalam mengoperasikan sistem.

berita kontributor
{{caption}}
Berawal dari Rasa Penasaran, Pelajar Depok Berhasil Temukan Celah di Sistem NASA

Rakha Hayya Ilhamsyah, siswa SMKS Taruna Bhakti, berharap bahwa langkah awal ini dapat menjadi titik tolak mengembangkan karirnya di bidang Cyber Security.

berita update
{{caption}}
Komputer Tua Berusia 50 Tahun Ini Menolak Pensiun, Masih Mampu Jalankan Wahana Antariksa hingga Kini

Ada sistem komputer yang jauh lebih jadul namun masih dipakai hingga saat ini.

antariksa
{{caption}}
Cerita 11 Pria Tuli yang Jarang Diketahui Orang Ternyata Jadi Kunci NASA Bawa Manusia ke Ruang Angkasa

Gallaudet Eleven, 11 pria tuli, berperan penting dalam riset NASA memahami dampak nol gravitasi dan mabuk gerak pada tubuh manusia sejak 1950-an.

artemis ii
{{caption}}
Misi Artemis II Selesai, Astronaut Tiba di Bumi Setelah Misi Bersejarah Mengelilingi Bulan

NASA menyebut perjalanan yang dilakukan oleh empat astronaut ini sebagai misi yang sangat sukses dan berjalan dengan sempurna.

amerika serikat
{{caption}}
FOTO: Astronaut Artemis II Kembali ke Bumi Usai Misi Mengelilingi Bulan

NASA berhasil menuntaskan misi Artemis II dengan membawa empat astronaut mengelilingi Bulan dan kembali selamat ke Bumi, Jumat (10/04/2026).

artemis ii
{{caption}}
Lagi Enak Makan, Astronaut NASA Tiba-Tiba Tak Bisa Bicara di Angkasa Luar Hingga Segera Dipulangkan ke Bumi

Berikut adalah penuturan Fincke mengenai kejadian yang membuatnya kembali ke Bumi lebih cepat dari yang direncanakan.

amerika serikat
{{caption}}
4 Astronaut Dievakuasi Medis NASA ke Bumi, Stasiun Luar Angkasa Internasional Tersisa 3 Astronaut dari AS dan Rusia

Keempat astronaut yang kembali ke Bumi berasal dari tiga negara yang berbeda.

astronot
{{caption}}
Pertama Kali dalam Sejarah, Astronot Dievakuasi dari Stasiun Luar Angkasa Gara-Gara Masalah Medis

Hanya saja situasi medis dan identitas astronot yang terdampak masih dirahasiakan.

astronot
{{caption}}
NASA Makin Dekat Kirim Astronot ke Bulan, Pertama Sejak 1972

Apakah para astronot ini akan berhasil mendarat di Bulan? Temukan informasi lebih lanjut mengenai hal tersebut di sini.

amerika serikat
{{caption}}
Terungkap, Cara Astronot Buang Air Besar di Luar Angkasa dan Kemana Kotorannya Dibuang

Jika astronot dapat buang air besar di luar angkasa, ke mana perginya limbah mereka?

astronaut