Waspada Ancaman Stroke di Usia Muda! Ketahui Ragam Penyebab, Gejala, dan Cara Mencegahnya

Anak muda wajib mengetahui berbagai faktor penyebab stroke, gejala, hingga cara mencegahnya.

Banyak yang beranggapan bahwa stroke hanya menyerang usia lanjut. Namun faktanya, kaum muda pun juga bisa ikut terancam. Ya, berbagai gaya hidup modern kurang sehat, seperti pola makan yang buruk hingga kurangnya aktivitas fisik dan stres berlebihan dinilai menjadi pemicu utama risiko stroke di usia produktif. Sayangnya, berbagai kebiasaan buruk ini terkadang melekat pada orang-orang dengan usia muda.

Ketika mengalami stroke, pergerakan tubuh pun bisa menjadi terbatas dan melakukan aktivitas harian dapat menjadi hal yang sulit. Itulah mengapa, kamu wajib mengetahui berbagai faktor penyebab stroke di usia muda, gejala, hingga cara mencegahnya bila nggak mau terjadi hal semacam ini. Lebih lengkapnya, simak penjelasan terkait penyakit stroke oleh dr. Anastasia Maria Loho,Sp.N (Spesialis Saraf/Neurologi) dari RS EMC Grha Kedoya.

Ragam Penyebab Stroke di Usia Muda

Mau orang tua ataupun anak muda, ancaman stroke bisa saja mengintai berbagai usia. Untuk para anak muda, meningkatnya risiko penyakit stroke bisa saja diakibatkan beberapa faktor yang mempengaruhi kesehatan pembuluh darah dan jantung. Bagi yang penasaran, berikut adalah faktor-faktor pemicunya:

1. Kelainan pembuluh darah otak

Jenis kelainan pada pembuluh darah otak mencakup kondisi seperti dinding pembuluh yang bermasalah (aneurisma) atau bentuk pembuluh darah yang abnormal.

2. Kelainan jantung

Kelainan jantung, seperti gangguan irama atau kebocoran katup, berpotensi memicu terbentuknya gumpalan darah (thrombus) yang bisa menyumbat pembuluh, termasuk pembuluh darah di otak.

3. Tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi yang nggak terkontrol dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah otak, sehingga meningkatkan risiko pecah atau tersumbatnya pembuluh. Kondisi ini sering dipicu oleh stres, konsumsi garam berlebih, kurang olahraga, dan faktor genetik.

4. Diabetes dan kolesterol LDL tinggi

Diabetes yang nggak terkontrol dapat merusak pembuluh darah, sehingga mampu meningkatkan risiko penyumbatan. Kadar kolesterol LDL yang tinggi pun juga dapat menyebabkan penumpukan plak, mengganggu aliran darah, dan berisiko menyebabkan stroke.

5. Merokok

Merokok dalam jangka panjang menyumbang risiko tinggi terhadap gangguan pembuluh darah akibat paparan zat-zat berbahaya yang terkandung dalam rokok. Jika merokok dalam frekuensi yang sering dan dalam jangka panjang, bisa saja risiko terkena stroke akan semakin tinggi.

6. Faktor genetik

aktor genetik juga berperan sebagai penyebab stroke di usia muda. Memiliki riwayat keluarga dengan stroke meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami kondisi serupa di usia muda.

Kenali Gejala-gejala Stroke Pada Umumnya

Baik usia tua maupun muda, gejala penyakit stroke umumnya sama saja, yakni terjadinya gangguan otak secara tiba-tiba. Untuk lebih lengkapnya, simak berikut ini:

1. Kelumpuhan tubuh di satu sisi

Gejala stroke seringkali ditandai dengan gangguan fungsi motorik. Perlu diketahui bahwa otak memiliki bagian khusus yang mengirimkan sinyal ke saraf motorik untuk mengontrol gerakan tubuh. Ketika suplai oksigen ke pusat motorik di otak terganggu, kemampuan menggerakkan sebagian anggota tubuh pun bisa menghilang.

2. Sulit berbicara

Kesulitan berbicara atau mengucapkan kata-kata dengan jelas adalah salah satu tanda stroke. Kondisi ini sering disertai dengan kesulitan memahami ucapan orang lain, dan dalam kasus yang lebih parah, kemampuan bicara serta pemahaman bisa hilang sepenuhnya.

3. Mati rasa pada seluruh bagian tubuh

Kebas sesisi tubuh secara mendadak juga dapat menjadi gejala stroke. Hal ini terjadi apabila kondisi gangguan aliran darah otak terjadi pada pusat sensasi (sensorik) di otak.

4. Hilang keseimbangan

Stroke juga bisa mempengaruhi otak kecil yang berperan dalam menjaga keseimbangan tubuh. Jika keseimbangan terganggu, hal ini bisa memicu rasa pusing atau kesulitan berjalan.

5. Penglihatan terganggu

Kehilangan penglihatan secara mendadak bisa menjadi tanda stroke. Utamanya jika stroke mempengaruhi bagian otak yang mengatur jalur penglihatan, yang dapat mengganggu proses visual atau bahkan menyebabkan pandangan ganda.

6. Sakit kepala

Gejala stroke juga bisa berupa sakit kepala hebat yang datang tiba-tiba, sering kali disertai dengan muntah, penglihatan kabur, atau leher yang kaku. Dalam kondisi parah, sakit kepala ini bahkan bisa menyebabkan kehilangan kesadaran bagi para penderitanya.

Ini Langkah-langkah Pencegahan Stroke

Mengontrol faktor risiko sangat penting untuk mencegah stroke, baik di usia muda maupun tua. Untuk mencegah stroke sejak dini, mulailah dengan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi, seperti sayur dan buah, serta mengurangi makanan berlemak, tinggi gula, dan garam yang dapat merusak pembuluh darah.

Rutin berolahraga minimal 30 menit sehari juga penting untuk menjaga kesehatan jantung. Hindari juga kegiatan merokok dan batasi konsumsi alkohol, karena keduanya dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko stroke. Mengelola stres dengan cara yang efektif, seperti melakukan relaksasi atau aktivitas yang menenangkan, serta cukup tidur, juga membantu tubuh tetap sehat dan mencegah stroke sejak dini.

Jika sering merasa pusing atau sakit kepala, segera lakukan pemeriksaan untuk deteksi dini. Jangan lupa untuk rutin memeriksa tekanan darah, kadar gula, dan kolesterol jahat, karena hipertensi, diabetes, dan kolesterol tinggi bisa memicu stroke. Kamu juga bisa rutin berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat. Misalnya saja, kamu bisa mengunjungi dr. Anastasia Maria Loho,Sp.N (Spesialis Saraf/Neurologi) dari RS EMC Grha Kedoya.

Ayo, mulai gaya hidup sehat dan hindari faktor risiko stroke di usia muda untuk mencapai masa depan yang lebih baik.