Better experience in portrait mode.
Tips Mengurangi Kalori untuk Diet, Ini Daftar Makanan yang Perlu Dikonsumsi
Tips Mengurangi Kalori untuk Diet, Ini Daftar Makanan yang Perlu Dikonsumsi

Diet ini bertujuan agar kalori yang masuk ke tubuh lebih sedikit dari yang terbakar. Dengan begitu, tubuh akan membakar lemak sebagai sumber energi pengganti.

Diet
Makanan Rendah Kalori untuk Makan Malam, Jaga Pola Diet Sehat
Makanan Rendah Kalori untuk Makan Malam, Jaga Pola Diet Sehat

Sama seperti waktu makan lainnya, makan malam harus diperhatikan porsi dan gizinya, agar tidak menyebabkan kelebihan kalori tapi tetap memenuhi asupan nutrisi.

Diet sehat
Sayuran yang Hampir Nol Kalori Ini Cocok Dikonsumsi dalam Masa Diet, lho!
Sayuran yang Hampir Nol Kalori Ini Cocok Dikonsumsi dalam Masa Diet, lho!

Dengan kandungan kalori yang lebih rendah daripada jenis makanan lainnya, sayuran menjadi primadona untuk dikonsumsi dalam masa diet.

sayuran sehat
Cara Diet Karbo 7 Hari, Ketahui Manfaat dan Risikonya
Cara Diet Karbo 7 Hari, Ketahui Manfaat dan Risikonya

Diet karbo adalah jenis diet yang membatasi makanan karbohidrat tinggi.

Kesehatan
Mau Diet? Konsumsi 6 Makanan Rendah Lemak dan Karbohidrat Ini
Mau Diet? Konsumsi 6 Makanan Rendah Lemak dan Karbohidrat Ini

Berikut rekomendasi makanan diet yang bisa kamu coba.

Diet
Makanan Sehari-hari Penyumbang Kalori Terbesar bagi Tubuh
Makanan Sehari-hari Penyumbang Kalori Terbesar bagi Tubuh

Mungkin kita berpikir nasi adalah penyumbang kalori terbesar. Padahal, ada makanan lain yang menjadi sumber kalori terbesar untuk tubuh.

Kesehatan
Makanan untuk Diet Ketogenik
Makanan untuk Diet Ketogenik

Diet ketogenik harus membatasi konsumsi karbohidrat hingga 20 hingga 50 gram per hari.

Diet ketogenik
9 Sumber Karbohidrat pengganti Nasi, Cocok Jadi Menu Program Diet
9 Sumber Karbohidrat pengganti Nasi, Cocok Jadi Menu Program Diet

Makan dengan nasi memang nikmat. Tapi, banyak orang kini mulai mencari penggantinya yang memiliki profil nutrisi lebih baik untuk kesehatan mereka.

makanan sehat
5 Resep Tahu untuk Diet Rendah Lemak yang Lezat, Bisa Bantu Turunkan Kadar Kolesterol
5 Resep Tahu untuk Diet Rendah Lemak yang Lezat, Bisa Bantu Turunkan Kadar Kolesterol

Berikut resep tahu untik diet rendah lemak yang lezat dan bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Diet ketogenik
7 Sayuran yang Harus Dihindari saat Diet, Jangan Asal Makan
7 Sayuran yang Harus Dihindari saat Diet, Jangan Asal Makan

Meski sayuran menjadi pilihan utama dalam menu diet, namun tidak semua sayuran bagus dikonsumsi saat berdiet.

sayuran
13 Cara Mudah Menerapkan Diet Rendah Gula dalam Pola Makan Sehari-hari
13 Cara Mudah Menerapkan Diet Rendah Gula dalam Pola Makan Sehari-hari

Pola makan atau diet rendah gula bisa diterapkan dengan melakukan sejumlah hal yang efektif.

Gula