LIVE

Bukan Cuma Mengenyangkan, Ini Tujuan Makan di Mata Anak Muda Jaman Sekarang

Bagi mereka kalau bisa makanan yang dimakan tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga memberikan kepuasan tersendiri.

pola makan
Bukan Cuma Mengenyangkan, Ini Tujuan Makan di Mata Anak Muda Jaman Sekarang
Bukan Cuma Mengenyangkan, Ini Tujuan Makan di Mata Anak Muda Jaman Sekarang (merdeka.com)
Bukan Cuma Mengenyangkan, Ini Tujuan Makan di Mata Anak Muda Jaman Sekarang

Bukan Cuma Mengenyangkan, Ini Tujuan Makan di Mata Anak Muda Jaman Sekarang

Makan menjadi kebutuhan sehari-hari yang memang tak boleh dilewatkan. Menariknya, bicara soal makan, belakangan ini anak muda terutama gen Z punya pandangan sendiri.

Bagi mereka kalau bisa makanan yang dimakan tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga memberikan kepuasan tersendiri.

Misalnya saja, karena stres dengan banyak kesibukan, biasanya anak muda akan mencari makanan yang bisa mengembalikan mood. 
Mulai dari makan yang pedas dan gurih hingga makan es krim yang lembut dan manis.

Hal tersebut dianggap bisa memberikan kepuasan tersendiri, lantaran dapat memberikan kebahagiaan setelah memakannya.

Lantas, tren cara memilih makanan apa saja sih yang banyak dilakukan anak muda jaman sekarang sebagai bagian dari gaya hidup mereka?

Kembalikan Mood dengan Makan Makanan Favorit

Ketika sedang tidak mood, bawaannya malas mau melakukan apa saja.

Bukan Cuma Mengenyangkan, Ini Tujuan Makan di Mata Anak Muda Jaman Sekarang
Nah, buat mengatasi hal ini, biasanya anak muda akan mencoba mengembalikan mood dengan makan makanan favorit mereka.

Misalnya, buat yang suka pedas-pedas, akan pesan makanan dengan tingkat kepedasan tertentu.

Atau, buat yang suka makanan manis, biasa akan makan kukis, minum es boba, atau makan es krim.

Tak jarang setelah memakannya, mood pun bisa kembali membaik dan siap beraktivitas lagi.

Awali Hari Biar Semangat dengan Minuman Kesukaan

Bukan anak muda namanya jika tak mengawali hari dengan memegang secangkir minuman sebelum mulai beraktivitas.

Bukan Cuma Mengenyangkan, Ini Tujuan Makan di Mata Anak Muda Jaman Sekarang
Hal ini pun seakan sudah menjadi gaya hidup tersendiri di kalangan anak muda.

Buat yang suka kopi, biasanya akan mampir dulu ke kafe buat beli es americano atau latte.

Sementara bagi yang kurang suka kopi, biasanya akan minum matcha atau jus buah.

Kendati tampak sepele, kebiasaan minum minuman favorit sebelum berkegiatan ini terbukti mendongkrak produktivitas lho.

Kasih Self Reward dengan Makan Makanan Mewah

Bayangkan hampir sepanjang minggu berkegiatan, betapa stresnya kepala.

Bukan Cuma Mengenyangkan, Ini Tujuan Makan di Mata Anak Muda Jaman Sekarang
Wajar jika anak muda pun ingin mengapresiasi diri sekali-kali atas kerja keras yang sudah mereka lakukan.

Salah satunya dengan makan makanan enak sebagai self reward.

Mereka bisa memuaskan diri dengan datang ke restoran all you can eat atau AYCE, makan steak mahal, menikmati sushi dan ramen di restoran Jepang asli, atau bakar-bakar di restoran Korea. 

Sesekali memang tak masalah self reward ini dilakukan buat menyenangkan diri. Jadi biar bisa sering-sering makan enak, semangat bekerja pun biasanya jadi ikut terdongkrak.

 

Pilih Makanan yang Lebih Sehat Tapi Rasanya Tetap Enak

Semakin ke sini, kesadaran anak muda untuk memiliki makanan yang juga menyehatkan juga meningkat. Walau begitu, mereka tetap tidak mengesampingkan soal rasa lho.

Anak muda gemar mencari makanan yang lebih sehat tetapi tetap dengan rasa yang enak. Misalnya, makan mie yang dibuat dari sayuran dengan bumbu rempah yang tetap menggugah selera.

Berita Terbaru
Artikel ini ditulis oleh
Iwan Tantomi
Editor Iwan Tantomi
I
Reporter
Menakar Fiskal & Moneter
Menakar Fiskal & Moneter Lihat Selengkapnya
Menilik Sektor Riil dari Dekat
Menilik Sektor Riil dari Dekat Lihat Selengkapnya
Sorot
{{caption}}
Senyum Buruh Terima Sembako dari Prabowo Saat May Day

{{caption}}
Hadiah Prabowo untuk Ojol di Hari Buruh: Tambahan Pendapatan 92% hingga BPJS Kesehatan

{{caption}}
Prabowo Bakal Bangun Kota Baru dengan 100 Ribu Unit Rumah Susun

{{caption}}
Puan Minta Pemerintah Perkuat Perlindungan Pekerja Buntut Kecelakaan Kereta Bekasi dan Kasus Daycare

{{caption}}
Prabowo Bakal Siapkan Fasilitasi Daycare untuk Anak Buruh

{{caption}}
Seruan Puan di Hari Buruh: Pastikan Pekerja Peroleh Hak dan Perlindungan dari Ancaman PHK

Topik Terkait
{{caption}}
Penelitian Ungkap Bahwa Gaya Hidup Tak Sehat buat Anak Muda Korea Selatan Cepat Tua

Penelitian ungkap bahwa gaya hidup tidak sehat yang diterapkan anak muda buat mereka cepat tua.

Korea Selatan
{{caption}}
Pengaruh TikTok, Gen Z Mulai Tinggalkan Minuman Beralkohol Jadul

Tren perubahan minuman alkohol di anak muda dipengaruhi TikTok.

Beer
{{caption}}
Tak Selamanya Buruk, Ini Manfaat Konsumsi Makanan Penutup atau Dessert yang Jarang Diketahui

Konsumsi dessert sering dianggap buruk, padahal ada manfaatnya jika dikonsumsi dengan bijak. Dessert bisa meningkatkan mood hingga jadi sumber energi.

Dessert
{{caption}}
Fenomena Anak Muda Korea Beli Gantungan Kunci Lucu & Mahal, Diklaim untuk Mengobati Stres

Tren ini, yang dijuluki konsumsi kelucuan, telah menjamur di kalangan generasi MZ warga Korea berusia 20-an dan 30-an dan banyak bisnis yang ikut serta.

Korea Selatan
{{caption}}
Begini Cara Diet yang Murah dan Sederhana Menurut Ahli Gizi

Khoirul Anwar SGz, Msi, yang merupakan Ketua Yayasan Makanan dan Minuman Indonesia (YAMMI), menyatakan bahwa penting untuk memperjelas pemahaman mengenai diet.

Diet
{{caption}}
Kata Singkat Keren Anak Muda, Kekinian Banget Bikin Hidupmu Makin Gaul

Tidak hanya keren, di setiap bait katanya juga mengandung makna mendalam.

Viral
{{caption}}
5 Pola Makan dan Gaya Hidup yang Dapat Menyebabkan Wasir atau Ambeien

Mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan dapat menyebabkan timbulnya wasir atau ambeien. Apa penyebabnya? Mari kita simak penjelasan dari dokter.

ambeien
{{caption}}
Food Genomics: Terapi Nutrisi Berbasis Genetika Dukung Perbaikan Kesehatan Masyarakat

Dokter spesialis gizi klinik mengungkapkan bahwa Food Genomics, terapi nutrisi berbasis genetika, berpotensi besar mendukung perbaikan tren kesehatan masyarakat Indonesia di masa depan dengan pendekatan personal.

food genomics
{{caption}}
Tak Perlu Timbangan, Ini Cara Mudah Ukur Porsi Makan Pakai Tangan: Cukup dengan Jari dan Telapak!

Dokter gizi bagikan trik praktis ukur porsi makan pakai tangan, tanpa timbangan! Ketahui berapa banyak karbohidrat, protein, dan lemak yang ideal untuk tubuh Anda.

diet sehat
{{caption}}
Nutrisi yang Sulit Didapat dari Makanan Nabati dan Cara Mengatasinya

Diet vegan bisa sebabkan defisiensi nutrisi jika tak dirancang tepat. Ketahui zat gizi yang rawan kurang dan cara mengatasinya demi tubuh tetap sehat.

berita paham
{{caption}}
Kesalahan Pola Makan yang Justru Menghambat Pembentukan Otot

Latihan keras tanpa pola makan tepat bisa gagal membentuk otot. Nutrisi dan fokus pada otot kaki penting untuk hasil maksimal dan metabolisme tubuh.

asupan protein
{{caption}}
Kenali 6 Jenis Makanan yang Bantu Redakan Bau Badan Tak Sedap

Pola makan memengaruhi bau badan. Beberapa makanan bisa bantu redakan aroma tubuh secara alami.

aroma tubuh tak sedap
{{caption}}
57% Investor Dikuasai Gen Z, Purbaya Ingatkan Jangan Asal Nyemplung

Menkeu Purbaya mengingatkan generasi Z yang kini berkecimpung di pasar modal perlu membekali diri dengan pengetahuan.

berita update
{{caption}}
Ketahui Dampak Negatif Remaja Sering Bed Rotting, Rebahan Sambil Scroll Media Sosial

Tidur sambil menggulir layar ponsel dapat menjadi cara untuk beristirahat sejenak. Namun, jika dilakukan terlalu lama dan sering hal ini bisa berdampak negatif.

bahaya kesehatan
{{caption}}
Minat Investasi Melonjak: BEI Jambi Catat Penambahan 36 Ribu Investor Baru di Awal 2026

Bursa Efek Indonesia (BEI) Jambi sukses menarik lebih dari 36 ribu investor baru pada awal 2026. Lonjakan jumlah investor baru BEI Jambi ini menunjukkan gairah pasar modal di daerah tersebut.

bursa efek indonesia
{{caption}}
Menteri Kebudayaan Dorong Digitalisasi Museum untuk Pikat Generasi Z

Menteri Kebudayaan Fadli Zon meminta museum di Indonesia melakukan digitalisasi koleksi dan penguatan penceritaan agar lebih menarik bagi generasi muda, khususnya Gen Z, dalam mengenal budaya lebih mendalam.

artefak indonesia
{{caption}}
Gen Z Punya Cara Berbeda Kembangkan Diri, Gadget Jadi Pertimbangan

Tren self-development Gen Z berubah. Mayoritas kini belajar lewat smartphone dan konten digital seperti TikTok dan podcast.

berita update
{{caption}}
Mahasiswa UI Raih Juara Dua Techcomfest 2026 dengan Aplikasi Bocco, Solusi Olah Sampah Makanan

Tim UXplorers dari Universitas Indonesia berhasil meraih Juara 2 dalam UI/UX Competition Techcomfest 2026. Inovasi aplikasi Bocco mereka tawarkan solusi cerdas olah sampah makanan. Mahasiswa UI Juara Techcomfest ini membuktikan potensi digital.

aplikasi bocco