Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Penelitian Ungkap Bahwa Gaya Hidup Tak Sehat buat Anak Muda Korea Selatan Cepat Tua

Penelitian Ungkap Bahwa Gaya Hidup Tak Sehat buat Anak Muda Korea Selatan Cepat Tua

Penelitian National Health Insurance Service(Layanan Asuransi Kesehatan Nasional) Korea Selatan ungkap bahwa gaya hidup tidak sehat yang diterapkan anak muda buat mereka semakin cepat tua.

Menurut laporan yang diterbitkan oleh Korea JoongAng Daily, terjadi peningkatan yang drastis dalam tingkat penyakit metabolik kronis pada kelompok usia 20-an dan 30-an dibandingkan dengan generasi yang lebih tua, yaitu kelompok usia 50-an dan 60-an, sebagaimana dilaporkan oleh The Straits Times.

Hal ini mengindikasikan penyakit-penyakit yang umumnya terkait dengan proses metabolisme pada tubuh manusia, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, asam urat, dan radang sendi, muncul puluhan tahun lebih awal pada generasi MZ atau milenial yang lahir antara tahun 1980 dan 1995. Padahal, biasanya penyakit tersebut ditemukan pada lansia.

Ahli kesehatan mengungkapkan bahwa generasi milenial saat ini menghadapi risiko "percepatan penuaan," di mana usia biologis mereka terasa lebih tua daripada usia sebenarnya. Fenomena ini terkait dengan ketidakseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, serta pola makan dan gaya hidup yang berbeda dari generasi sebelumnya.

Penelitian Ungkap Bahwa Gaya Hidup Tak Sehat buat Anak Muda Korea Selatan Cepat Tua

Studi tersebut mengungkap terdapat lonjakan dramatis dalam konteks jumlah pasien diabetes dan tekanan darah tinggi di antara mereka yang berusia 20-an dan 30-an tahun selama periode 2012 hingga 2022. Pasien muda yang mengidap kolesterol tinggi juga dikabarkan mengalami peningkatan lebih dari dua kali lipat daripada sebelumnya.

Seorang peneliti berusia 35 tahun, yang disebut Mr. Kang, berbagi pengalaman tentang gaya hidupnya yang melelahkan tanpa cukup istirahat kepada Korea JoongAng Daily. Ia menghadapi tekanan pekerjaan dan belajar tanpa henti dalam kesehariannya, akibatnya kini pola makannya beralih ke makanan cepat saji hingga pada akhirnya merugikan kesehatannya.

Menurut laporan surat kabar dari Korea Selatan, para ahli kesehatan mencatat bahwa peningkatan penyakit kronis pada generasi muda saat ini dapat disebabkan oleh perbedaan dalam pola makan dan gaya hidup.



Profesor Shim Kyung-won dari Departemen Kedokteran Keluarga di Pusat Medis Universitas Wanita Ewha mengungkapkan bahwa anak-anak muda saat ini cenderung tidak aktif secara fisik dan jarang berolahraga sejak sekolah. Setelah lulus kuliah dan mencari pekerjaan, mereka memiliki sedikit waktu untuk berolahraga atau tidur yang berkualitas.

Akibatnya, mereka cenderung menggantikan kebutuhan fisik dengan makanan sebagai bentuk penghiburan. Dalam rangka untuk mengatasi masalah ini, perlu adanya perubahan dalam gaya hidup generasi muda. Mereka perlu menyadari pentingnya aktivitas fisik dan mengatur waktu untuk berolahraga serta tidur yang cukup. Selain itu, pola makan yang sehat juga harus menjadi prioritas, dengan menghindari makanan tinggi lemak dan gula serta memilih makanan yang kaya akan nutrisi. Dengan demikian, diharapkan bahwa dengan perubahan pola makan dan gaya hidup yang lebih sehat, generasi muda dapat mengurangi risiko penyakit kronis dan meningkatkan kualitas hidup mereka.

Pakar kesehatan mencatat bahwa peningkatan penyakit kronis pada generasi muda ini dapat dikaitkan dengan perbedaan dalam pola makan dan gaya hidup, demikian yang dilaporkan pada surat kabar asal Korea Selatan tersebut.

Penelitian Ungkap Bahwa Gaya Hidup Tak Sehat buat Anak Muda Korea Selatan Cepat Tua

"Anak-anak muda tidak aktif secara fisik, jarang berolahraga sejak sekolah. Setelah lulus kuliah dan mencari pekerjaan, mereka hanya mempunyai sedikit waktu untuk berolahraga atau tidur yang berkualitas. Ketika siklus ini terjadi, orang-orang akan beralih ke makanan sebagai imbalan," kata Profesor Shim Kyung-won dari Departemen Kedokteran Keluarga di Pusat Medis Universitas Wanita Ewha.

Penelitian Ungkap Bahwa Gaya Hidup Tak Sehat buat Anak Muda Korea Selatan Cepat Tua

Salah satu hal yang mempengaruhi peningkatan konsumsi daging dan karbohidrat olahan di kalangan anak muda Korea adalah mudahnya akses untuk mendapatkan berbagai makanan tersebut.

Ancaman gangguan kesehatan lain adalah hormon stress, pertumbuhan sel lemak dan kanker yang akan semakin lancar berkembang di tubuh manusia setelah mengonsumsi makanan olahan, gula sederhana, dan biji-bijian olahan berdasarkan penuturan ahli geriatri, Jung Hee-won.


Selain itu, dilaporkan pula bahwa semakin banyak pasien muda yang menemui ahli ortopedi menurut laporan surat kabar ini.

8 Perubahan Gaya Hidup yang Bisa Menambah Umur Hingga 20 Tahun Lebih
8 Perubahan Gaya Hidup yang Bisa Menambah Umur Hingga 20 Tahun Lebih

Penelitian terbaru mengungkap sejumlah perubahan gaya hidup yang bisa perpanjang usia hingga 20 tahun.

Baca Selengkapnya icon-hand
Penelitian Buktikan Kebiasaan Sehat Ini Biasa Dilakukan oleh Calon Orang Kaya
Penelitian Buktikan Kebiasaan Sehat Ini Biasa Dilakukan oleh Calon Orang Kaya

Gaya hidup aktif dan banyak gerak merupakan kebiasaan yang dilakukan oleh orang kaya.

Baca Selengkapnya icon-hand
Gaya Hidup Tak Lazim Orang Mesir Kuno, Nyeleneh Tapi Sangat Maju
Gaya Hidup Tak Lazim Orang Mesir Kuno, Nyeleneh Tapi Sangat Maju

Dari pengobatan sampai pertahanan, berikut bukti peradaban Mesir Kuno sangat maju!

Baca Selengkapnya icon-hand
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Manfaat Gaya Hidup Berkelanjutan dan Contohnya, Baik bagi Lingkungan
Manfaat Gaya Hidup Berkelanjutan dan Contohnya, Baik bagi Lingkungan

Makin banyak orang yang sadar akan pentingnya gaya hidup keberlanjutan, demi kondisi Bumi yang lebih baik.

Baca Selengkapnya icon-hand
Lagi Ngetren, Sederet Gaya Hidup Sehat Ini Menarik Banget Buat Dicoba!
Lagi Ngetren, Sederet Gaya Hidup Sehat Ini Menarik Banget Buat Dicoba!

Dari beberapa tren yang ada, beberapa gaya hidup sehat berikut ini menarik buat dicoba.

Baca Selengkapnya icon-hand
Menguak Misteri Penghitungan Umur Orang Korea Selatan
Menguak Misteri Penghitungan Umur Orang Korea Selatan

Korea Selatan memiliki cara unik dalam menentukan usia penduduknya. Seperti apa?

Baca Selengkapnya icon-hand
Mengapa GERD Rentan Dialami oleh Anak Muda? Ini Sejumlah Penyebabnya
Mengapa GERD Rentan Dialami oleh Anak Muda? Ini Sejumlah Penyebabnya

GERD merupakan masalah kesehatan yang rentan dialami anak muda akibat stres serta gaya hidup buruk.

Baca Selengkapnya icon-hand
Kisah Hidupnya Bak Negeri Dongeng, Anak Penjual Ayam Goreng Dinikahi Putra Pejabat Kini Ternyata Bakal jadi Ibu Wapres
Kisah Hidupnya Bak Negeri Dongeng, Anak Penjual Ayam Goreng Dinikahi Putra Pejabat Kini Ternyata Bakal jadi Ibu Wapres

Berikut kisah hidup anak penjual ayam goreng yang dinikahi putra pejabat kini bakal jadi Ibu Wapres.

Baca Selengkapnya icon-hand
Potret Kyra Putri Sulung Ariyo Wahab yang Kini Kuliah di Korea Selatan
Potret Kyra Putri Sulung Ariyo Wahab yang Kini Kuliah di Korea Selatan

Putri sulung Ariyo Wahab, Kyra kini tengah menempuh pendidikan di Korea Selatan. Seperti ini potret terbarunya.

Baca Selengkapnya icon-hand