Apakah Ketombe Menular? Ini Penjelasan Lengkap dengan Cara Mengatasinya
Ketombe merupakan sel kulit kepala yang telah mati lalu kemudian terlepas dan menjadi serpihan putih kecil.
Apakah Ketombe Menular? Ini Penjelasan Lengkap dengan Cara Mengatasinya
Apakah ketombe menular? Menjadi pertanyaan bagi sebagian orang yang mengalami kondisi rambut berketombe.
Ketombe yang membandel merupakan masalah meresahkan. Ketombe bisa menjadi salah satu kekurangan yang dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri, apalagi di saat sedang mengenakan pakaian berwarna gelap.
Perlu diketahui, ketombe merupakan sel kulit kepala yang telah mati lalu kemudian terlepas dan menjadi serpihan putih kecil.
Semua orang pasti pernah memiliki ketombe. Ketombe umumnya rentan dialami oleh pria usia muda hingga dewasa.
Lantas, apakah ketombe menular? Melansir dari laman Alodokter, berikut ulasan selengkapnya:
Apakah Ketombe Menular?
Ketombe ternyata bukanlah penyakit infeksi, maka dapat dipastikan bahwa ketombe tidaklah menular sehingga Anda tak perlu khawatir akan risiko tertular. Banyaknya ketombe membandel memang disebabkan oleh bertumbuhnya jamur yang berlebihan seperti Malassezia.Akan tetapi, jamur tersebut merupakan jamur yang secara normal memang ada di kulit kepala sehingga tak dianggap sebagai infeksi. Bukan hanya jamur, ternyata ada faktor lain yang bisa memicu masalah ketombe ini timbul, antara lain ialah:
* Tidak rutin membersihkan rambut dan jarang keramas
* Banyak produksi minyak kulit (sebum) di kelenjar minyak dan folikel-folikel rambut
* Dermatitis kontak akibat terjadinya produk perawatan rambut yang tak cocok
* Eksim, merupakan penyebab kulit kepala menjadi kering, gatal, dan bersisik
* Dermatitis seboroik, juga menyebabkan kulit kepala menjadi kemerahan, berminyak, dan bersisik
* Psoriasis, adalah suatu peradangan kronis pada kulit yang membuat kulit menebal, kering, bersisik, dan terkelupas
* Stres yang dirasakan secara berkepanjangan
Cara Mengatasi Ketombe Membandel
Konsumsi Makanan Sehat
Anda harus mengimbangi asupan nutrisi dengan mengonsumsi makaan yang mengandung zinc, biotin dan juga lemak sehat. Ini berpotensi meningkatkan kesehatan kulit kepala dan rambut sehingg membantu atasi masalah ketombe.
Ada pun makanan yang dimaksud ialah seperti yogurt, tomat, telur, wortel, tiram, kepiting dan juga kacang-kacangan dan cokelat hitam.
Kelola Stres dengan Baik
Stres bisa mengganggu kesehatan tubuh secara umum, termasuk memicu dan memperparah timbulnya ketombe. Belajar mengelola stres dengan baik, misalnya dengan relaksasi untuk membantu mengurangi ketombe dalam jangka yang panjang.
Biarkan Rambut Terkena Paparan Matahari
Sinar matahari bisa membawa manfaat untuk kulit kepala dengan membunuh jamur penyebab ketombe. Anda dapat melakukan aktivitas di luar ruangan selama beberapa saat untuk mendapatkan sinar matahari.
Sebaiknya, hindari berjemur terlalu lama, karena paparan sinar UV yang berlebihan dapat merusak kulit. Begitu juga bila penggunaan sampo tertentu membuat kulit kepala gatal, kemerahan, atau terasa terbakar, segera hentikan penggunaan produk tersebut.
:strip_icc()/kly-media-production/medias/7028437/original/027464500_1779802733-JESS0207.JPG)
:strip_icc()/kly-media-production/medias/5281952/original/067750800_1752454657-1001283649.jpg)
:strip_icc()/kly-media-production/medias/5493433/original/072755900_1770214249-1000225263.jpg)
:strip_icc()/kly-media-production/medias/3020289/original/029798500_1578903728-judge.jpg)
:strip_icc()/kly-media-production/medias/5509316/original/096657500_1771679235-CIO_Danatara_Pandu_Sjahrir_1.jpg)
:strip_icc()/kly-media-production/medias/3936932/original/004903700_1645074377-20220217_112525ok.jpg)
