Pada musim hujan dan liburan seperti saat ini, pentin untuk menjaga kesehatan anak dengan berbagai cara.
Perubahan panas dan dingin bisa terjadi dengan begitu cepat.
Kondisi cuaca ekstrem ini bisa mempengaruhi kesehatan anak. Terlebih pada musim liburan ini, anak akan lebih banyak bermain dengan teman di luar ruangan.
Kondisi cuaca ekstrem ini bisa menyebabkan berbagai dampak kesehatan pada anak. Ketika anak sakit, hal ini bisa sangat memengaruhi liburan mereka yang seharusnya menyenangkan.
Perubahan cuaca yang mendadak dari panas terik menjadi hujan atau dingin dan berangin ini perlu sangat diwaspadai oleh orangtua. Jaga kesehatan anak saat cuaca ekstrem dapat dilakukan dengan beberapa cara berikut.
Jika cuaca sangat panas atau dingin, usahakan agar anak tidak terlalu lama berada di luar ruangan. Jika memungkinkan, cari tempat yang teduh atau ruangan yang nyaman untuk melindungi anak dari suhu ekstrem.
Pastikan anak mengenakan pakaian yang sesuai dengan kondisi cuaca. Saat cuaca panas, pilihlah pakaian yang ringan, longgar, dan berbahan breathable untuk membantu menjaga suhu tubuh stabil. Saat cuaca dingin, pastikan anak mengenakan pakaian hangat.
Jika cuaca panas, berikan perlindungan matahari kepada anak dengan menggunakan topi dan tabir surya yang sesuai anak. Ini akan membantu melindungi kulit dan mata anak dari sinar UV yang berbahaya.
Pastikan anak terhidrasi dengan baik, terutama saat cuaca panas. Berikan minuman yang cukup seperti air putih, jus segar, atau air kelapa untuk menghindari dehidrasi. Hindari minuman berkafein atau berkarbonasi karena dapat menyebabkan dehidrasi.
Penting untuk mengajarkan anak tentang kebersihan tangan yang baik. Mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air menghindari penyebaran penyakit dan infeksi, terutama saat cuaca ekstrem yang rentan terhadap kondisi kesehatan yang buruk.
Pastikan anak mendapatkan asupan makanan seimbang dan bergizi. Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, protein, dan sumber makanan sehat lainnya untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anak tetap kuat.
Perhatikan tanda-tanda tidak biasa pada anak saat cuaca ekstrem, seperti kelelahan yang berlebihan, pusing, pingsan, kulit kemerahan atau pucat, mual, atau demam tinggi. Jika ada gejala yang mencurigakan, segera konsultasikan dengan dokter.
Berikan perhatian ekstra pada anak dan gunakan langkah-langkah perlindungan yang sesuai untuk menjaga kesehatan mereka.
Pada cuaca ekstrem dan musim liburan, anak rentan sakit sehingga orangtua perlu lebih menjaganya.
Cuaca ekstrem itu salah satunya dipengaruhi oleh kondisi wilayah Jateng yang telah memasuki musim pancaroba
Baca Selengkapnya
Liburan akhir tahun seperti sekarang seharusnya menjadi waktu menyenangkan bagi anak. Namun anak rentan sakit saat menjalani liburan.
Baca Selengkapnya
Mengucek mata adalah kebiasaan yang sering dilakukan, tetapi pakar kesehatan mata setuju bahwa itu tidak sehat.
Baca Selengkapnya
Banyak orang justru sakit usai liburan. Ini Penyebab terjadinya hal tersebut serta cara mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Cuaca ekstrem yang terjadi membuat ratusan rumah warga rusak.
Baca Selengkapnya
Berikut cara mengatasi kejang demam pada anak yang perlu diketahui oleh para orang tua.
Baca Selengkapnya
Keterlambatan bicara pada anak dapat dapat menjadi sumber kekhawatiran bagi orang tua.
Baca Selengkapnya
Bau mulut memang sudah jadi permasalahan sejak dulu.
Baca Selengkapnya
Di musim hujan, anak-anak rentan sakit. Karenanya sebagai orangtua, Anda wajib mengantisipasi dan melakukan pencegahan.
Baca Selengkapnya
Follow
Rekomendasi