16 Agustus Hari WFH Nasional di Amerika, Gerakan Bekerja untuk Kesehatan Fisik hingga Emosional

Beberapa hari terakhir masyarakat Indonesia dihebohkan dengan kondisi polusi udara di Ibukota Jakarta yang kian memburuk. Tidak sedikit masyarakat protes terhadap pemerintah karena tidak bisa mendapatkan kebutuhan udara yang layak untuk dihirup. Bahkan, tak sedikit pula warga Jakarta yang terserang gangguan Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA) dalam beberapa hari ini. Masyarakat yang harus berkativitas ke luar rumah pun meminta pemerintah untuk memberlakukan kembali Work From Home demi alasan kesehatan.

Ternyata, di Amerika, WFH sudah menjadi pilihan gaya bekerja untuk mendukung kesehatan fisik yang lebih baik bagi masyarakat. Bahkan, ditetapkan peringatan khusus, yaitu Hari WFH Nasional yang dirayakan setiap tanggal 16 Agustus. Tepat pada hari ini, tentu menarik untuk dibahas lebih jauh bagaimana sejarah Hari WFH Nasional di Amerika dan apa saja hal yang menjadi tujuan dasarnya. Selain itu, terdapat beberapa mnfaat bekerja dari rumah untuk kesehatan fisik, mental, dan emosional yang perlu Anda ketahui. Dilansir dari National Today, berikut kami merangkum informasinya.

Ini bermula dari NexRep, platform pasar yang memungkinkan ribuan orang Amerika untuk bekerja dari rumah. Gaya bekerja dari rumah yang sudah diterapkan selama 14 tahun oleh pemimpin NexRep, kemudian muncul ide untuk membuat peringatan khusus untuk gerakan ini. Jauh sebelum NexRep, gaya bekerja dari rumah telah diterapkan oleh insinyur NASA Jack Nilles. Jack Milles menjelaskan bahwa kerja jarak jauh yang pada tahun 1973 diberi istilah telecommuting, dapat memberikan banyak manfaat bagi karyawan. Terlebih setelah tren pandemi di masyarakat beberapa tahun lalu, gaya bekerja dari rumah bekembang dan diikuti oleh masyarakat.

Tujuan pertama dari NexRep membentuk Hari WFH Nasional untuk kesehatan tidak lain bertujuan ingin menciptakan kesehatan fisik, mental, dan emosional yang lebih baik bagi karyawan. NexRep mensurvei hampir 400 orang yang telah menghabiskan waktu bekerja di rumah dengan 82% responden melaporkan bahwa stres mereka berkurang sejak memilih untuk bekerja dari jarak jauh. Persentase orang yang sama juga melaporkan bahwa kerja jarak jauh memungkinkan mereka mengelola stres dengan lebih efektif.

Tujuan berikutnya dari peringatan ini adalah untuk mendorong keseimbangan kerja dan kehidupan keseharian. Dengan mengurangi perjalanan dan menawarkan lebih banyak waktu yang fleksibel, masyarakat bisa membangun kehidupan yang lebih seimbang antara pekerjaan sehari-hari, hobi, dan aktivitas harian lainnya. Hal ini tercermin dalam survei NexRep, dengan 83% responden melaporkan keseimbangan kerja/hidup yang lebih baik saat bekerja dari rumah.

Selain dapat meningkatkan kehidupan yang lebih seimbang antara bekerja dan kehidupan pribadi, WFH dapat memberikan banyak manfaat lainnya, yaitu sebagai berikut: • WFH dapat membantu meningkatkan kualitas tidur yang lebih baik. • WFH dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan daripada tekanan yang dirasakan di kantor. • WFH dapat meningkatkan kesehatan fisik yang lebih baik. Terlebih bagi orang dengan kondisi disabilitas dan penyakit kronis.