Jaga Stamina, Sederet Artis Ini Tetap Rutin Olahraga Selama Puasa

Sederet artis ini tetap rutin olahraga selama puasa untuk jaga stamina.

Rabu, 27 Mar 2024 14:30:00

olahraga saat puasa

Jaga Stamina, Sederet Artis Ini Tetap Rutin Olahraga Selama Puasa (merdeka.com)

Sederet artis ini tetap rutin olahraga selama puasa untuk jaga stamina.

Jaga Stamina, Sederet Artis Ini Tetap Rutin Olahraga Selama Puasa

Di bulan puasa, kebanyakan orang mungkin menghemat tenaganya untuk bertahan hingga waktunya buka puasa. Cara mereka menghemat energi pun bermacam-macam, seperti mengurangi aktivitas di luar ruangan seperti olahraga hingga memperbanyak tidur.

Namun, hal ini tak berlaku bagi sederet selebritis Tanah Air. Pasalnya, meski tengah berpuasa mereka tetap rutin melakukan olahraga.

Bukan tanpa alasan, mereka melakukan ini untuk menjaga stamina agar tetap bugar. Berikut sederet artis yang tetap rutin olahraga selama puasa.

Ibnu Jamil

Artis pertama yang tetap rutin olahraga selama puasa adalah Ibnu Jamil. Di minggu-minggu awal puasa, Ibnu Jamil tetap rutin jogging setiap harinya. Selain untuk menjaga staminanya, Ibnu Jamil juga melakukan hal ini sebagai persiapan Sydney Marathon 2024 yang akan digelar sebentar lagi.

Instagram

Selanjutnya ada Anya Geraldine. Artis yang dikenal memiliki tubuh ideal ini juga tetap menekuni olahraga tenis yang belakangan ini digelutinya. Meski berpuasa, Anya tetap tampil energik saat bermain tenis.

Hal yang sama juga dilakukan oleh aktris dan presenter cantik Nirina Zubir. Meski sedang berpuasa, Nirina juga rutin jogging setiap hari. Wajahnya bahkan tampak tersenyum ke kamera, seolah tak lelah.

Aktris cantik Febby Rastanty juga rutin jogging untuk menjaga stamina di bulan puasa.

Ussy Sulistiawaty

Ussy Sulistiawaty juga tetap rutin pergi ke gym setiap harinya untuk berolahraga. Dalam potret ini, ibu lima anak ini bahkan tampak mengangkat beban yang cukup berat.

Menjaga stamina dengan rutin olahraga di bulan Ramadan ini juga dilakukan oleh Nagita Slavina dan gengnya. Dalam potret ini, ia tampak bermain tenis bersama Syahnaz, Caca Tengker, dan Wanda Hara.

Share

Berita Terbaru

Artikel ini ditulis oleh

Editor Nisa Mutia sari

A

Reporter

Astuti Dwi Ramadhani

Menakar Fiskal & Moneter

PLN BI Perkuat Strategi Tarik Investasi Lampung, Dorong Ekonomi Daerah Melalui Energi Terbarukan 2026-06-21 06:00:39
Stabilitas Keuangan Dampak SRBI Terhadap Likuiditas Bank: Ekonom Ingatkan BI Jaga Keseimbangan 2026-06-20 18:01:19
Bank Indonesia Bupati Gorontalo Dorong Penguatan UMKM Gorontalo Melalui Ekonomi Syariah dan Digitalisasi 2026-06-20 17:05:39
Bank Indonesia Harga Pangan Terkini: Cabai Rawit Tembus Rp76 Ribu, Telur Ayam Rp29 Ribu per Kilogram 2026-06-20 10:02:19
Bank Indonesia BI Rate Naik ke 5,75 Persen, Yield Obligasi Diproyeksi Tetap Tinggi Hingga Akhir 2026 2026-06-18 20:05:42
Presiden Prabowo Presiden Prabowo Kumpulkan Bos Bank Himbara di Istana 2026-06-18 19:40:45
Bank Indonesia BI Kembali Naikkan Suku Bunga Acuan ke 5,75 Persen 2026-06-18 17:11:00
BTN BTN Raup Laba Bersih Konsolidasi Rp1,85 Triliun per Mei 2026, Naik 54 Persen 2026-06-15 19:26:11
Bank Indonesia Bank Indonesia Catat Utang Luar Negeri RI Tumbuh 1,9% di April 2026 2026-06-15 14:39:32
Bank Indonesia BI: Utang Luar Negeri RI Naik 1,9 Persen, Sentuh USD439,8 Miliar 2026-06-15 14:24:17
Perdagangan Internasional DPR Apresiasi Kerja Sama BI-China Perkuat Rupiah dan Pembayaran Lintas Batas 2026-06-14 18:07:09
inflasi PIHPS Rilis Data Terkini: Harga Pangan Nasional, Telur Ayam Capai Rp30.100/Kg dan Bawang Merah Rp55.450/Kg 2026-06-14 08:00:59

Lihat Selengkapnya

Menilik Sektor Riil dari Dekat

pertanian Pemkab Temanggung Buka Lebar Peluang Investasi, Dorong Pertumbuhan Ekonomi Daerah 2026-06-21 15:01:09
pertanian Wapres Gibran Tanam Kakao Manokwari Selatan, Perkuat Potensi Industri Nasional 2026-06-21 06:00:46
pertanian Pemkab Barito Utara Perkuat Komitmen Dukung Kemandirian Pangan Nasional 2026-06-20 23:01:29
pertanian Transformasi Nusakambangan: Dari Pulau Penjara Menuju Pusat Ketahanan Pangan dan Pembinaan Warga Binaan 2026-06-20 20:02:59
pertanian Gibran Bertemu Petani dan Nelayan, Soroti Tantangan Krusial di PENAS XVII Gorontalo 2026-06-20 15:01:19
Perdagangan Asosiasi Logistik Dukung Penguatan Tata Kelola Impor Lewat Permendag 18/2026 2026-06-20 14:01:09
Kemarau Strategi Pemerintah Hadapi Kemarau 2026, Terapkan Teknologi Hemat Air hingga Pengaturan Pola Tanam 2026-06-18 07:45:18
Kemarau Strategi Pemerintah Strategi Jaga Produksi dan Swasembada Pangan Hadapi Kemarau 2026-06-18 07:35:56
Prabowo Prabowo dan Presiden Jerman Sepakat Perkuat Perdagangan Indonesia-Jerman 2026-06-15 17:21:25
pertanian Pemkot Jayapura Siapkan 100 Hektare Lahan untuk Dukung Swasembada Pangan Jayapura 2026-06-14 20:01:49
pertanian HSU Perluas Lahan Tanam Padi 1.362 Hektare, Perkuat Ketahanan Pangan Nasional 2026-06-14 18:02:09
pertanian Gubernur Sulsel Resmikan Rehabilitasi Irigasi Bengo, Dorong Ketahanan Pangan Bone 2026-06-14 16:02:49

Lihat Selengkapnya

Biaya Produksi Naik, Pemerintah Tahan Harga Minyakita

Jakarta Light Festival di Kota Tua Diserbu 25 Ribu Pengunjung

Dua Polisi di Jambi Disabet Samurai Pria Misterius

Pria Misterius Bawa Samurai Serang Dua Polisi di Jambi

Bawa Alat Masak, Kaum Ibu di Lampung Demo Minta Program MBG Tak Dihentikan

Prabowo Siapkan 10 Kampus Medis, Gandeng Imperial College London

15 Olahraga yang Bisa Dilakukan saat Puasa, Jangan Lupa Pilih Waktu yang Tepat

Ramadan tetap bisa dijalani dengan tubuh bugar! Cek 15 jenis olahraga yang tepat selama puasa, serta waktu terbaik berolahraga agar tetap berenergi.

Ramadan

5 Olahraga Ringan yang Bisa Bantu Kamu Tetap Fit dan Segar Selama Puasa!

Yuk, cari tahu dulu rekomendasi olahraga yang aman dan tetap bikin tubuh bugar selama bulan puasa!

Lifestyle

Deretan Artis Indonesia Sukses Turunkan Berat Badan dengan Singkat, Begini Tipsnya

Dari Melly Goeslaw hingga Amanda Manopo, banyak artis Indonesia yang berhasil menurunkan berat badan secara signifikan dengan berbagai metode diet.

Artis Diet Ketat

Waktu Olahraga yang Tepat Saat Puasa Ramadan: Tetap Sehat dan Bugar Tanpa Menguras Energi

Olahraga tetap bisa dilakukan tanpa mengganggu ibadah puasa dengan menerapkan sejumlah cara berikut ini:

Kebugaran

3 Waktu Paling Tepat untuk Berolahraga saat Puasa Berikut Keuntungannya

Ini 3 Waktu Paling Terbaik untuk Berolahraga saat Puasa Berikut Keuntungannya

puasa

FOTO: Ramai Warga Lari Pagi di Hari Pertama Puasa, Ini Tips Agar Tetap Semangat Olahraga Selama Ramadan

Puasa di bulan suci Ramadan bukan berarti harus berhenti berolahraga.

Olahraga

5 Olahraga Ringan dan Efektif yang Bisa Dilakukan Saat Puasa Ramadan untuk Menjaga Kebugaran

Sejumlah olahraga bisa efektif dilakukan di bulan Ramadan tanpa harus mengganggu kekhusyukkan ibadah kita.

Ramadan 2024

Tips Aman Olahraga Saat Puasa: Dokter Sarankan Padel Terbatas 45 Menit

Menjaga kebugaran tubuh saat bulan Ramadhan tetap penting. Dokter menyarankan berbagai jenis olahraga saat puasa, termasuk padel, dengan durasi dan waktu yang strategis untuk menghindari risiko kesehatan dan menjaga stamina.

dokter doni revai

Tips Olahraga untuk Wanita di Bulan Ramadan, Bikin Tubuh Jadi Lebih Sehat dan Segar

Temukan tips olahraga yang tepat untuk wanita selama Ramadan agar tetap sehat dan bugar meski berpuasa.

berita ringan

Jenis Olahraga yang Tepat saat Puasa untuk Menjaga Kebugaran dan Durasi Waktunya

Temukan jenis olahraga yang tepat saat puasa agar tetap bugar tanpa menguras energi dan cairan tubuh.

berita paham

Jenis Olahraga ini Paling Disarankan saat Ramadan, Simpan Segudang Manfaat dan Mudah Dilakukan

Ramadan tak perlu menghentikan olahraga, beberapa olahraga berikut sangat disarankan dilakukan meski berpuasa.

berita paham

Ibnu Jamil Jagokan Jepang Jadi Kuda Hitam Favorit di Piala Dunia 2026

Ibnu Jamil memperkirakan Jepang akan menjadi tim kejutan di Piala Dunia 2026.

berita update

6 Aktor Film Saat Aku Bersuara, Drama Kasus Perkosaan yang Dibintangi Marshanda dan Ibnu Jamil

Film "Saat Aku Bersuara" dibintangi oleh Marshanda, Nino Fernandez, dan Ibnu Jamil. Film ini menjadi momen reuni antara Marshanda dan Ibnu Jamil.

berita update

6 Fakta Ibnu Jamil di Film Saat Aku Bersuara, Reuni dengan Marshanda Setelah 16 Tahun

Ibnu Jamil kembali ke dunia perfilman melalui film "Saat Aku Bersuara," di mana ia beradu peran dengan Marshanda. Pastikan untuk menyaksikan penampilan mereka!

berita update

Ibnu Jamil dan Ririn Ekawati Tinjau Kesiapan Jaringan Telkomsel Jelang Mudik 2026

Pasangan selebriti Ibnu Jamil dan Ririn Ekawati turut memantau langsung kesiapan jaringan Telkomsel menjelang mudik 2026, memastikan konektivitas prima bagi para pemudik di seluruh Indonesia.

ibnu jamil

Sulap Kolam Jadi Dapur Impian, Intip 7 Foto Area Masak Rumah Ibnu Jamil Bikin Salfok

Foto-foto dapur dan meja makan di rumah Ibnu Jamil dan Ririn Ekawati yang menarik, hasil transformasi kolam renang menjadi area memasak yang fungsional.

ibnu jamil

Ganteng dan Tinggi, Ini Deretan Potret Dhofin Maula Bersama Keluarga, Bikin Bangga Lolos Akmil

Putranya, Muhammad Dhofin Maula Jamil, berhasil melewati seleksi ketat Akademi Militer (Akmil) untuk tahun 2025.

berita update

Jaga Stamina, Sederet Artis Ini Tetap Rutin Olahraga Selama Puasa

Jaga Stamina, Sederet Artis Ini Tetap Rutin Olahraga Selama Puasa

Ibnu Jamil

Aktris cantik Febby Rastanty juga rutin jogging untuk menjaga stamina di bulan puasa.

Ussy Sulistiawaty

Share

Berita Terpopuler

Silang Pendapat Uang Korupsi Bupati Bekasi: Kubu Ade Kuswara Klaim Utang, Jaksa Tegaskan Uang Pengaturan Proyek

Dugaan Pelecehan Seksual SPG Luwes Solo, Polisi Periksa Saksi dan Panggil Terduga Pelaku

Potongan Tarif Ojol 8 Persen untuk Aplikasi Masih Belum Berlaku, Begini Penjelasan Menhub

FOTO: Demo PMII di DPR Berujung Ricuh

Diskon Tiket Pesawat Hingga Kereta Api, Pemerintah Gelontorkan Rp1,5 Triliun

Setelah 9 Abad, Salah Satu Misteri Terbesar Dunia Akhirnya Berhasil Diungkap Ilmuwan

Waspada Ledakan Gunung Berapi Terpencil, Ilmuwan Temukan Dampak Dahsyat di Pasifik