LIVE

Tips Jaga Kesehatan Agar Aman Selama Perjalanan Mudik

Pemerintah Provinsi DKI Jakarta menyediakan pos kesehatan selama arus mudik dan balik Lebaran.

mudik
Tips Jaga Kesehatan Agar Aman Selama Perjalanan Mudik
Tips Jaga Kesehatan Agar Aman Selama Perjalanan Mudik (merdeka.com)

Dinas Kesehatan DKI Jakarta mengimbau seluruh pemudik, khususnya pengemudi agar memastikan kondisi fisik prima selama perjalanan, antara lain dengan beristirahat cukup selama enam hingga delapan jam sebelum berangkat.

"Berhenti dan beristirahat setiap tiga hingga empat jam perjalanan, menghindari berkendara saat mengantuk atau lelah," kata Pelaksana tugas (Plt.) Kepala Bidang Pelayanan Kesehatan Dinas Kesehatan DKI Jakarta Debi Intan Suri saat dihubungi di Jakarta, Rabu (18/3), demikian dikutip dari Antara.

Selain itu, pemudik juga disarankan mengonsumsi makanan bergizi dan cukup cairan, tidak menggunakan ponsel saat mengemudi, dan selalu mematuhi peraturan lalu lintas.

"Kelelahan dan kurang istirahat menjadi salah satu penyebab utama kecelakaan saat arus mudik. Keselamatan adalah prioritas utama, karena keluarga menanti di kampung halaman," pesan Debi.

Pos Kesehatan Mudik

Pemerintah Provinsi DKI Jakarta menyediakan pos kesehatan selama arus mudik dan balik Lebaran, yakni pada 13-30 Maret 2026 di 12 lokasi, meliputi tujuh terminal bus, tiga stasiun dan dua pelabuhan/dermaga selama arus mudik Lebaran 2026.

Rinciannya, yakni di Terminal Kampung Rambutan, Terminal Pulo Gebang, Terminal Kalideres, Terminal Tanjung Priok, Terminal Grogol, Terminal Lebak Bulus, dan Terminal Muara Angke.

Kemudian, Stasiun Pasar Senen, Stasiun Gambir, dan Stasiun Jakarta Kota, serta Pelabuhan Kali Adem dan Pelabuhan Muara Angke.

Pos tersebut menyediakan layanan pemeriksaan tekanan darah, gula darah sewaktu, pemeriksaan kelaikan berkendara, serta disiapkan petugas untuk melayani pemudik yang mengalami masalah kesehatan.

Pemeriksaan kesehatan juga mencakup skrining mandiri aktivitas merokok, aktivitas fisik, penyakit tuberkulosis, penyakit jiwa, penyakit hati, penapisan faktor risiko kanker, status gizi, hipertensi, diabetes, penyakit kulit, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), dan kanker Paru.

Ada pula pengukuran berat badan, tinggi badan, dan lingkar perut, konseling dan edukasi, pemeriksaan narkoba, alkohol, dan respirasi (pemeriksaan kelaikan berkendara).



Berita Terbaru
Artikel ini ditulis oleh
Muhamad Agil Aliansyah
Editor Muhamad Agil Aliansyah
M
Reporter
Menakar Fiskal & Moneter
Menakar Fiskal & Moneter Lihat Selengkapnya
Menilik Sektor Riil dari Dekat
Menilik Sektor Riil dari Dekat Lihat Selengkapnya
Sorot
{{caption}}
Keripik Cipuy Renyah, Usaha Rumahan yang Hidupkan Ekonomi Janda dan Lansia

{{caption}}
Baru Bebas dari Penjara, Ayah di NTT Cabuli Anak Kandung hingga Hamil

{{caption}}
Kenangan Prabowo Saat Tentara Diberi Makan Petani Selama Perang

{{caption}}
Prabowo Minta Pindad Buat Mobil Presiden dengan Desain Khusus

{{caption}}
Spesifikasi MacBook Neo, Laptop Rp 10 Juta Apple dengan Chip Sekelas iPhone 16 Pro

{{caption}}
Ada Digiland Run 2026 di GBK Jakarta, Simak Rekayasa Lalu Lintasnya

Topik Terkait
{{caption}}
Pemprov DKI Jakarta Buka Pos Kesehatan Lebaran di 12 Lokasi, Layani Pemeriksaan Tekanan dan Gula Darah

Pemerintah Provinsi DKI Jakarta menyediakan Pos Kesehatan Lebaran di 12 lokasi strategis selama arus mudik dan balik, menawarkan pemeriksaan tekanan dan gula darah untuk pemudik.

Pos Kesehatan Lebaran Jakarta
{{caption}}
Dinas Kesehatan DKI Jakarta Imbau Masyarakat Jaga Kesehatan Liburan dengan Masker dan Layanan Siaga

Jelang Tahun Baru, Dinas Kesehatan DKI Jakarta mengimbau masyarakat untuk menjaga kesehatan liburan dengan memakai masker saat kurang fit dan memanfaatkan layanan kesehatan siaga di berbagai titik strategis.

Kesehatan Liburan
{{caption}}
Pesan Kapolri ke Pemudik: Kemampuan Kita Berkendara 7-8 Jam, Istirahat Bila Capek

Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo mengimbau pengemudi yang mudik Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 untuk berkendara hingga delapan jam saja.

Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo
{{caption}}
Arus Balik MBZ H+1 Libur Kenaikan Yesus Kristus 2026: Ribuan Kendaraan Tinggalkan Jakarta, Ini Datanya

PT Jasamarga Jalanlayang Cikampek mencatat 26.734 kendaraan tinggalkan Jakarta via Ruas MBZ pada H+1 libur Kenaikan Yesus Kristus 2026, namun arus balik MBZ menuju Jakarta justru meningkat.

arus balik mbz
{{caption}}
Tren Tak Biasa! Warga Keluar Jakarta Capai 22 Ribu, Pendatang Baru Malah Turun

Sementara itu, sebanyak 12.766 jiwa pendatang baru tercatat pasca lebaran yang pendataannya dilakukan sejak 25 Maret hingga 30 April 2026.

berita update
{{caption}}
Program Mudik ke Jakarta dari Pemprov Dinilai Hidupkan Ekonomi Kota Saat Musim Libur

Wahyuningsih menilai, kombinasi promosi secara online dan offline yang dilakukan sangat efektif dalam membangun awareness publik.

berita update
{{caption}}
Survei Indikator: 85,3% Pemudik Nilai Penyelenggaraan Mudik Lebaran 2026 Memuaskan

Indikator Politik telah merilis hasil survei yang menunjukkan tingkat kepuasan masyarakat terhadap penyelenggaraan Mudik Lebaran tahun 2026.

arus balik
{{caption}}
Lonjakan Signifikan: 340 Ribu Orang Gunakan Kereta Api Selama Libur Paskah

PT KAI Daop 1 Jakarta mencatat **jumlah penumpang kereta api libur Paskah** mencapai 340.496 orang, menunjukkan tingginya minat masyarakat bepergian menggunakan moda transportasi ini.

kai daop 1 jakarta
{{caption}}
Petugas Terapkan Contraflow Tol Jakarta-Cikampek Arah Jakarta, Ini Detailnya

Arus balik libur Paskah memicu kepadatan, petugas memberlakukan Contraflow Tol Jakarta-Cikampek arah Jakarta untuk mengurai kemacetan. Simak informasi selengkapnya.

arus balik
{{caption}}
Pemerintah Apresiasi Kelancaran Mudik Lebaran 2026, Tingkat Kepuasan Publik Tinggi

Pemerintah Indonesia menyampaikan terima kasih atas kelancaran arus mudik dan arus balik Lebaran 2026 yang berjalan baik dan tertib, dengan tingkat kepuasan publik yang sangat tinggi.

arus balik
{{caption}}
KAI Daop 7 Madiun Catat Hampir Setengah Juta Penumpang Selama Angkutan Lebaran 2026, Naik 6 Persen

PT KAI Daop 7 Madiun mencatat peningkatan signifikan jumlah penumpang selama periode Angkutan Lebaran 2026, mencapai hampir setengah juta orang. Simak detail peningkatannya!

angkutan lebaran 2026
{{caption}}
Polda Jabar Catat Penurunan Angka Kecelakaan Lebaran 2026 Hingga 76 Persen

Kabar baik datang dari Jawa Barat! Angka kecelakaan lalu lintas selama mudik Lebaran 2026 turun drastis 76 persen. Simak faktor-faktor yang berkontribusi pada penurunan angka kecelakaan Lebaran 2026 ini dan wilayah yang masih perlu perhatian.

angka kecelakaan turun
{{caption}}
Arus Balik MBZ Stabil, Lalu Lintas Normal Setelah Puncak Lebaran

Pergerakan kendaraan yang melintasi ruas Jalan Layang Sheikh Mohammed Bin Zayed (MBZ) pada H+9 Idul Fitri menunjukkan kondisi lebih stabil, menandakan berakhirnya periode puncak **Arus Balik MBZ**.

arus balik mbz
{{caption}}
Peningkatan Kinerja Angkutan Lebaran Jambi: Moda Laut Melonjak Signifikan

Kinerja moda angkutan di Provinsi Jambi menunjukkan peningkatan signifikan selama periode Lebaran 2026, dengan moda laut mencatat lonjakan tertinggi. Data ini memberikan gambaran komprehensif tentang mobilitas masyarakat di Jambi.

angkutan darat
{{caption}}
Operasi Ketupat Marano 2026 Sukses Catat Penurunan Gangguan Kamtibmas Sulbar, Namun Fatalitas Lalin Meningkat

Polda Sulbar berhasil mencatat penurunan gangguan kamtibmas Sulbar signifikan selama Operasi Ketupat Marano 2026, namun ada catatan serius terkait peningkatan fatalitas kecelakaan lalu lintas. Apa penyebabnya?

berita nasional