LIVE

Tips Jaga Kesehatan Agar Aman Selama Perjalanan Mudik

Pemerintah Provinsi DKI Jakarta menyediakan pos kesehatan selama arus mudik dan balik Lebaran.

mudik
Tips Jaga Kesehatan Agar Aman Selama Perjalanan Mudik
Tips Jaga Kesehatan Agar Aman Selama Perjalanan Mudik (merdeka.com)

Dinas Kesehatan DKI Jakarta mengimbau seluruh pemudik, khususnya pengemudi agar memastikan kondisi fisik prima selama perjalanan, antara lain dengan beristirahat cukup selama enam hingga delapan jam sebelum berangkat.

"Berhenti dan beristirahat setiap tiga hingga empat jam perjalanan, menghindari berkendara saat mengantuk atau lelah," kata Pelaksana tugas (Plt.) Kepala Bidang Pelayanan Kesehatan Dinas Kesehatan DKI Jakarta Debi Intan Suri saat dihubungi di Jakarta, Rabu (18/3), demikian dikutip dari Antara.

Selain itu, pemudik juga disarankan mengonsumsi makanan bergizi dan cukup cairan, tidak menggunakan ponsel saat mengemudi, dan selalu mematuhi peraturan lalu lintas.

"Kelelahan dan kurang istirahat menjadi salah satu penyebab utama kecelakaan saat arus mudik. Keselamatan adalah prioritas utama, karena keluarga menanti di kampung halaman," pesan Debi.

Pos Kesehatan Mudik

Pemerintah Provinsi DKI Jakarta menyediakan pos kesehatan selama arus mudik dan balik Lebaran, yakni pada 13-30 Maret 2026 di 12 lokasi, meliputi tujuh terminal bus, tiga stasiun dan dua pelabuhan/dermaga selama arus mudik Lebaran 2026.

Rinciannya, yakni di Terminal Kampung Rambutan, Terminal Pulo Gebang, Terminal Kalideres, Terminal Tanjung Priok, Terminal Grogol, Terminal Lebak Bulus, dan Terminal Muara Angke.

Kemudian, Stasiun Pasar Senen, Stasiun Gambir, dan Stasiun Jakarta Kota, serta Pelabuhan Kali Adem dan Pelabuhan Muara Angke.

Pos tersebut menyediakan layanan pemeriksaan tekanan darah, gula darah sewaktu, pemeriksaan kelaikan berkendara, serta disiapkan petugas untuk melayani pemudik yang mengalami masalah kesehatan.

Pemeriksaan kesehatan juga mencakup skrining mandiri aktivitas merokok, aktivitas fisik, penyakit tuberkulosis, penyakit jiwa, penyakit hati, penapisan faktor risiko kanker, status gizi, hipertensi, diabetes, penyakit kulit, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), dan kanker Paru.

Ada pula pengukuran berat badan, tinggi badan, dan lingkar perut, konseling dan edukasi, pemeriksaan narkoba, alkohol, dan respirasi (pemeriksaan kelaikan berkendara).



Berita Terbaru
Artikel ini ditulis oleh
Muhamad Agil Aliansyah
Editor Muhamad Agil Aliansyah
M
Reporter
Menakar Fiskal & Moneter
Menakar Fiskal & Moneter Lihat Selengkapnya
Menilik Sektor Riil dari Dekat
Menilik Sektor Riil dari Dekat Lihat Selengkapnya
Sorot
{{caption}}
Unggahan Viral Buka Jalan Pengungkapan Kasus Anak di Sukabumi

{{caption}}
Top 3: Chatib Basri Buka Suara soal Isu Gantikan Purbaya

{{caption}}
Kasus Badal Haji Fiktif Terbongkar, Mukimin Ditahan Saudi

{{caption}}
Kubu Nadiem: Replik Jaksa Tak Sejalan dengan Dakwaan

{{caption}}
Kisah Pilu Naura, Remaja Lampung yang Terlantar di Pati

{{caption}}
Guru Besar UI Sampaikan Amicus Curiae untuk Nadiem Makarim

Topik Terkait
{{caption}}
Pemprov DKI Jakarta Buka Pos Kesehatan Lebaran di 12 Lokasi, Layani Pemeriksaan Tekanan dan Gula Darah

Pemerintah Provinsi DKI Jakarta menyediakan Pos Kesehatan Lebaran di 12 lokasi strategis selama arus mudik dan balik, menawarkan pemeriksaan tekanan dan gula darah untuk pemudik.

Pos Kesehatan Lebaran Jakarta
{{caption}}
Dinas Kesehatan DKI Jakarta Imbau Masyarakat Jaga Kesehatan Liburan dengan Masker dan Layanan Siaga

Jelang Tahun Baru, Dinas Kesehatan DKI Jakarta mengimbau masyarakat untuk menjaga kesehatan liburan dengan memakai masker saat kurang fit dan memanfaatkan layanan kesehatan siaga di berbagai titik strategis.

Kesehatan Liburan
{{caption}}
Pesan Kapolri ke Pemudik: Kemampuan Kita Berkendara 7-8 Jam, Istirahat Bila Capek

Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo mengimbau pengemudi yang mudik Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 untuk berkendara hingga delapan jam saja.

Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo
{{caption}}
Jasamarga Optimalkan 42 Area Rehat Tol Trans Jawa Demi Perjalanan Aman dan Nyaman

PT Jasamarga Transjawa Tol (JTT) telah menyiapkan 42 Area Rehat Tol Trans Jawa secara optimal. Simak fasilitas lengkap dan tips perjalanan aman di sini!

area rehat
{{caption}}
Terminal Kampung Rambutan Dipadati Penumpang Arus Balik Idul Adha, Puncak Diprediksi Hingga Senin

Terminal Bus Kampung Rambutan alami lonjakan signifikan penumpang arus balik Idul Adha, baik kedatangan maupun keberangkatan, dengan kepadatan diproyeksikan berlanjut hingga libur nasional Senin.

arus balik idul adha
{{caption}}
Lonjakan Penumpang Stasiun Malang Jelang Libur Waisak, KAI Siapkan Ribuan Kursi

Stasiun Malang mencatat lonjakan penumpang signifikan jelang Libur Waisak 2026. Ribuan orang memadati stasiun, mendorong PT KAI Daop 8 Surabaya menyiapkan langkah antisipasi untuk kenyamanan perjalanan.

arus balik
{{caption}}
Trafik Tol Palindra Melonjak 46% Jelang Idul Adha 2026, Hutama Karya Siaga Penuh

Jelang Idul Adha 2026, Tol Palindra mencatat lonjakan trafik kendaraan hingga 46,26 persen. Simak upaya Hutama Karya memastikan kelancaran perjalanan dan imbauan penting bagi pengguna jalan.

hutama karya
{{caption}}
KAI Sumut Siapkan 43.160 Kursi untuk Lonjakan Penumpang Libur Idul Adha

PT KAI Divre I Sumatera Utara (Sumut) menyediakan 43.160 kursi untuk mengantisipasi tingginya mobilitas masyarakat selama libur Idul Adha 1447 H, termasuk mengoperasikan KA Sribilah Fakultatif.

kai sumut
{{caption}}
Arus Balik MBZ H+1 Libur Kenaikan Yesus Kristus 2026: Ribuan Kendaraan Tinggalkan Jakarta, Ini Datanya

PT Jasamarga Jalanlayang Cikampek mencatat 26.734 kendaraan tinggalkan Jakarta via Ruas MBZ pada H+1 libur Kenaikan Yesus Kristus 2026, namun arus balik MBZ menuju Jakarta justru meningkat.

arus balik mbz
{{caption}}
Pemerintah Apresiasi Kelancaran Mudik Lebaran 2026, Tingkat Kepuasan Publik Tinggi

Pemerintah Indonesia menyampaikan terima kasih atas kelancaran arus mudik dan arus balik Lebaran 2026 yang berjalan baik dan tertib, dengan tingkat kepuasan publik yang sangat tinggi.

arus balik
{{caption}}
KAI Daop 7 Madiun Catat Hampir Setengah Juta Penumpang Selama Angkutan Lebaran 2026, Naik 6 Persen

PT KAI Daop 7 Madiun mencatat peningkatan signifikan jumlah penumpang selama periode Angkutan Lebaran 2026, mencapai hampir setengah juta orang. Simak detail peningkatannya!

angkutan lebaran 2026
{{caption}}
Polda Jabar Catat Penurunan Angka Kecelakaan Lebaran 2026 Hingga 76 Persen

Kabar baik datang dari Jawa Barat! Angka kecelakaan lalu lintas selama mudik Lebaran 2026 turun drastis 76 persen. Simak faktor-faktor yang berkontribusi pada penurunan angka kecelakaan Lebaran 2026 ini dan wilayah yang masih perlu perhatian.

angka kecelakaan turun
{{caption}}
Arus Balik MBZ Stabil, Lalu Lintas Normal Setelah Puncak Lebaran

Pergerakan kendaraan yang melintasi ruas Jalan Layang Sheikh Mohammed Bin Zayed (MBZ) pada H+9 Idul Fitri menunjukkan kondisi lebih stabil, menandakan berakhirnya periode puncak **Arus Balik MBZ**.

arus balik mbz
{{caption}}
Peningkatan Kinerja Angkutan Lebaran Jambi: Moda Laut Melonjak Signifikan

Kinerja moda angkutan di Provinsi Jambi menunjukkan peningkatan signifikan selama periode Lebaran 2026, dengan moda laut mencatat lonjakan tertinggi. Data ini memberikan gambaran komprehensif tentang mobilitas masyarakat di Jambi.

angkutan darat
{{caption}}
Operasi Ketupat Marano 2026 Sukses Catat Penurunan Gangguan Kamtibmas Sulbar, Namun Fatalitas Lalin Meningkat

Polda Sulbar berhasil mencatat penurunan gangguan kamtibmas Sulbar signifikan selama Operasi Ketupat Marano 2026, namun ada catatan serius terkait peningkatan fatalitas kecelakaan lalu lintas. Apa penyebabnya?

berita nasional