Resep Jamu Kayu Manis, Efektif Atasi Masuk Angin dan Perut Kembung

Aromanya yang khas dan kemampuannya dalam meningkatkan cita rasa membuatnya populer sebagai bahan tambahan dalam makanan dan minuman tradisional Indonesia.

Selain rasa yang enak, kayu manis juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah dalam bentuk jamu yang diyakini dapat meredakan masuk angin dan gangguan pencernaan.

Dikutip dari berbagai sumber pada hari Selasa, 23 April 2024, berikut adalah resep sederhana untuk membuat jamu kayu manis serta manfaat kesehatannya yang beragam.

1. Didihkan semua komponen dengan 800 ml air hingga air menguap dan tersisa sekitar 450 ml.
2. Setelah air berkurang, angkat dan saringlah ramuan tersebut.
3. Ramuan kayu manis siap diminum. Disarankan untuk diminum tiga kali sehari dengan porsi 150 ml setiap kali minum.

1. Menurunkan kadar gula darah
Dalam penelitian Diabetes Research and Clinical Practice (2019), terungkap bahwa kayu manis berperan dalam menurunkan kadar gula darah puasa pada individu yang menderita diabetes tipe 2 dan prediabetes.