Kenali Perbedaan yang Muncul dari Kecemasan dan Panik yang Dialami Seseorang

Walau sama-sama melibatkan detak jantung tak beraturan, serangan panik dan serangan jantung sangat beda dan perlu dibedakan dengan jelas.

Stres dan anxiety sering dianggap sama, padahal beda! Artikel ini membahas perbedaan stres dan anxiety, termasuk sumber, durasi, gejala, dan cara mengatasinya.

Ketakutan dan fobia merupakan dua hal berbeda namun kerap dianggap sama.

Meskipun serangan panik sangat menakutkan, penting untuk diingat bahwa kondisi ini akan berlalu. Pahami cara mengatasinya untuk menenangkan diri.

Beberapa masalah kesehatan mental kerap tidak disadari sebelumnya sehingga kerap disangka muncul secara tiba-tiba.

Gangguan kecemasan dan anxiety yang dialami oleh seseorang bisa menyebabkan masalah kesehatan lain.

Merdeka.com merangkum informasi tentang apa itu anxiety, jenisnya, dan cara mengatasi anxiety.

Wakil Ketua MPR RI Lestari Moerdijat mendesak agar kesehatan mental menjadi bagian inti kurikulum pendidikan nasional, mengingat pentingnya membentuk generasi yang tidak hanya cerdas secara intelektual tetapi juga tangguh secara mental.

Kepolisian Resor Cianjur tengah mendalami kasus penemuan mayat remaja S (17) di Pagelaran, Cianjur, yang diduga mengakhiri hidup karena tekanan psikologis.

Aktifkan mode Jangan Ganggu di ponsel untuk meningkatkan fokus, tidur lebih berkualitas, dan mengurangi stres.

Pimpinan Madrasah Ulumul Quran (MUQ) Nagan Raya, Tgk Teuku Usman, menekankan bahwa pembatasan media sosial adalah langkah krusial untuk memperkuat adab dan menjaga akhlak generasi muda di tengah arus informasi digital yang deras.

Pelaku pembacokan di Tulungagung, FC (37), dirujuk ke RSJ Lawang untuk penanganan lebih lanjut setelah insiden penganiayaan. Ia memiliki riwayat gangguan kejiwaan.

Majelis Pendidikan Daerah (MPD) Kabupaten Nagan Raya menyatakan dukungan penuh terhadap kebijakan pembatasan medsos bagi anak di bawah 16 tahun, langkah krusial cegah perundungan siber dan jaga mental anak.

Dokter jiwa RSJD Atma Husada Mahakam menjelaskan pentingnya Penanganan Stres Berat sejak dini untuk mencegah berkembangnya gangguan mental serius yang kini kian mengancam usia muda.

Tekanan hidup di kota besar kini bukan lagi sekadar persoalan fisik, tetapi juga mental.

Program Dokter Spesialis Keliling (Speling) dan Cek Kesehatan Gratis (CKG) di Jawa Tengah mengungkap puluhan ribu indikasi **gangguan kesehatan jiwa**; apa penyebabnya dan siapa yang paling rentan?

Psikolog Caca Tengker mengungkap tanda dan dampak high functioning anxiety, kondisi kecemasan tersembunyi yang membuat seseorang tetap tampak normal. Kenali gejalanya agar tak salah langkah!

Yoga bantu redakan kecemasan dengan menenangkan sistem saraf, menurunkan stres, dan menstabilkan emosi lewat gerakan dan pernapasan sederhana.

Kecemasan yang tak ditangani bisa jadi gangguan serius dan merusak kesehatan mental, fisik, hingga relasi tanpa disadari. Kenali tandanya sejak dini.