Ciri Suhu Badan Normal dan Cara Mengukurnya, Ketahui dengan Tepat

Mengetahui ciri suhu badan Normal bermanfaat untuk memonitor perubahan tak biasa pada kondisi tubuh.

Hal ini bermanfaat untuk memonitor perubahan tak biasa pada kondisi tubuh.

Ciri Suhu Badan Normal dan Cara Mengukurnya, Ketahui dengan Tepat

Ciri suhu badan normal patut diketahui untuk mengantisipasi adanya gangguan kesehatan di kemudian hari.

Dengan tahu ciri suhu badan normal, Anda dapat memonitor perubahan tak biasa pada kondisi tubuh.

Selain itu, juga bisa jadi penanda bahwa tubuh sedang tidak baik-baik saja.

Ciri suhu badan normal dipicu oleh beberapa hal, di antaranya suhu lingkungan atau kondisi kesehatan seseorang. Normalnya, suhu tubuh akan berubah-ubah, tergantung pada aktivitas yang dilakukan di lingkungan tertentu.

Seperti apa ciri suhu badan normal dan bagaimana cara mengukurnya?

Ciri Suhu Badan Normal Berdasarkan Usia

Suhu badan adalah ukuran kemampuan tubuh dalam menghasilkan dan menyingkirkan panas di dalamnya.

Ciri suhu badan normal sangat bervariasi, tergantung pada beberapa faktor-faktor seperti usia, waktu pengukuran (biasanya suhu badan terendah ada di pagi hari dan tertinggi di sore hari), aktivitas terkini, hingga asupan makanan dan cairan. Pembacaan suhu pun bergantung pada area yang dipilih. Misal, suhu pada rektal lebih tinggi daripada oral, sementara suhu di ketiak cenderung lebih rendah.

Suhu badan normal rata-rata yang diakui secara umum adalah 98,6°F (37°C).

Namun beberapa penelitian juga telah menunjukkan bahwa suhu tubuh "normal" dapat memiliki rentang yang luas, mulai dari 97°F (36,1°C) hingga 99°F (37,2°C).

Suhu badan di atas 100,4°F (38°C) digunaan untuk penanda seseorang sedang mengalami demam yang disebabkan oleh infeksi atau penyakit.

Adapun ciri suhu badan normal berdasarkan usia adalah sebagai berikut:

1. Suhu normal pada bayi adalah 36,3–37,7 derajat Celsius.

2. Suhu normal pada anak-anak adalah 36,1–37,7 derajat Celsius.

3. Suhu normal pada orang dewasa adalah 36,5–37,5 derajat Celsius.

1. Ciri Suhu Badan Normal pada Bayi

Mengutip Medical News Today, bayi cenderung memiliki suhu badan yang lebih tinggi daripada anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa. Suhu badan rata-rata bayi baru lahir adalah sekitar 99,5°F (37,5°C).

Suhu bayi lebih tinggi karena mereka memiliki luas permukaan tubuh yang lebih besar dibandingkan dengan berat badannya. Tubuh mereka juga lebih aktif secara metabolik, yang menghasilkan panas.

Tubuh bayi tidak mengatur suhu sebaik tubuh orang dewasa. Mereka berkeringat lebih sedikit saat cuaca hangat, artinya tubuh menahan lebih banyak panas. Bayi juga lebih sulit kedinginan saat demam.

2. Ciri Suhu Badan Normal Anak-Anak

Suhu badan rata-rata yang normal untuk anak-anak adalah sekitar 97,52°F (36,4°C).

Tetapi angka ini dapat bervariasi.
Dapat dikatakan anak-anak sudah mulai memiliki suhu badan yang sama dengan orang dewasa.

Anak-anak dapat dikategorikan demam, apabila suhu badannya telah melebihi batas maksimal suhu normalnya.

Seperti orang dewasa, suhu di atas 100,4°F (38°C) dapat mengindikasikan demam pada anak-anak.

3. Ciri Suhu Badan Normal Orang Dewasa

Secara umum, suhu badan normal orang dewasa berada di angka rata-rata 97,86°F (36,59°C).

Suhu badan rata-rata pada orang dewasa dapat bervariasi di seluruh demografi. Para peneliti juga menemukan bahwa kondisi medis tertentu (contoh penderita hipotiroidisme, kanker dsb) dapat memengaruhi suhu badan.

Meski demikian, saat suhu badan mencapai angka 38 derajat celcius, maka hal ini dikategorikan demam.

Saat naik ke 39,5 derajat celcius, artinya masuk ke dalam kategori demam tinggi. Sementara suhu 41 derajat celcius dikatakan demam sangat tinggi.

Cara Mengukur Suhu Badan

1. Menggunakan Termometer Digital

Termometer digital banyak tersedia dan dapat menghasilkan hasil suhu yang akurat. Anda bisa menggunakannya di berbagai bagian tubuh. Jenis-jenis termometer digital di antaranya:

1. Termometer rektal: Termometer rektal digital adalah pilihan yang umum digunakan untuk mengukur suhu anak kecil. Anda harus membersihkan dan melumasi ujung perangkat ini sebelum memasukkannya ke dalam anus. Perangkat akan mengingatkan pengguna ketika telah melakukan pembacaan dan aman untuk dihapus.

2. Termometer oral: Termometer digital standar juga dapat digunakan secara oral (melalui mulut). Pertama, pastikan ujung perangkat bersih. Lalu, tempatkan termometer ini di bawah lidah ke arah belakang mulut dan tutup bibir. Perangkat akan menghasilkan pembacaan pada tampilan terintegrasi.

3. Termometer ketiak: Anda dapat menempatkan termometer digital jenis ini di ketiak. Setelahnya, lengan harus mengepit termometer dengan kencang ke badan untuk memastikan pembacaan yang baik. Ini adalah opsi non-invasif untuk mengukur suhu anak.

2. Menggunakan Termometer Inframerah

Termometer inframerah dapat membaca suhu dari jarak jauh. Namun, ini tidak seakurat metode termometer yang lainnya. Anda dapat menggunakan termometer jenis ini untuk membaca suhu badan dari saluran telinga.

Caranya, masukkan ujung perangkat ke telinga, selaraskan dengan liang telinga. Lalu aktifkan perangkat hingga mengeluarkan hasil.