5 Potret Ganteng Awet Muda Anjasmara di Usia Hampir Setengah Abad, Ternyata Berkat Tekuni Olahraga Ini

Anjasmara terkenal melalui berbagai peran di sinetron dan film, begini kabar terbarunya.

Anjasmara, seorang aktor senior Indonesia yang sebelumnya dikenal melalui berbagai peran dalam sinetron dan film, kini telah bertransformasi menjadi simbol kebugaran dan keseimbangan hidup berkat dedikasinya dalam praktik yoga.

Perubahan ini dimulai dari pengalaman hidup yang penuh tekanan dan stres, yang membawanya menemukan ketenangan melalui yoga. Akhirnya, ia mengubah gaya hidupnya dan beralih profesi menjadi instruktur yoga bersertifikasi internasional.

Selama lebih dari 10 tahun, Anjasmara tidak hanya menjadikan yoga sebagai metode untuk menjaga kebugaran, tetapi juga sebagai cara untuk menyelaraskan tubuh, pikiran, dan jiwa.

Dari berbagai kegiatan yoga yang ia bagikan melalui media sosial, terlihat jelas konsistensinya dalam mempromosikan gaya hidup sehat. Ia aktif menghadiri acara komunitas, melakukan sesi meditasi pribadi, dan melatih kelompok dari berbagai latar belakang.

Komitmennya ini tidak hanya memberikan inspirasi bagi para penggemar, tetapi juga menunjukkan yoga dapat diakses dan bermanfaat bagi siapa pun, tanpa memandang usia atau latar belakang. Dukungan serta komentar positif yang mengalir di unggahannya di Instagram membuktikan betapa besar dampak yang telah ia ciptakan dalam membudayakan yoga sebagai bagian dari kehidupan modern yang seimbang.

Selain berpartisipasi dalam berbagai acara seperti Uniqlo FitFest dan Beautiverse, Anjasmara juga aktif menyampaikan nilai-nilai kehidupan melalui refleksi yang ia bagikan. Ia menegaskan yoga bukan sekadar tentang postur tubuh, melainkan juga merupakan perjalanan spiritual untuk lebih mengenal diri sendiri.

Jadi Instruktur Yoga di Rumah Sakit Prof. Ngoerah, Denpasar

Anjasmara terlihat dengan sabar membimbing seorang peserta lansia dalam melakukan gerakan yoga di sebuah ruangan besar yang dipenuhi peserta lainnya. Kegiatan ini merupakan bagian dari perayaan ulang tahun ke-65 RSUP Prof. Ngoerah yang berlangsung di Denpasar.

Postur yang ditunjukkan mencerminkan keahlian Anjasmara dalam memperbaiki teknik peserta, guna mencegah cedera dan meningkatkan efektivitas latihan. Hal ini sejalan dengan filosofi yoga yang ia percaya sebagai metode penyembuhan yang holistik.

Menurut keterangan yang ada, Anjasmara juga menggunakan metode Prana Nidra dan alat musik singing bowl untuk meningkatkan efek relaksasi dan meditasi. Ia sangat menghargai kesempatan untuk berbagi pengetahuan dengan komunitas medis, yang merupakan bagian penting dari perjalanan kesehatan yang ia jalani.

Meditasi dan Singing Bowl di Taman

Anjasmara terlihat duduk bersila dengan tenang di atas matras. Di sekelilingnya terdapat beberapa singing bowl di sebuah area terbuka yang hijau dan asri, menjelang bulan Ramadan dan Lebaran.

Momen ini mencerminkan keheningan batin dan mengajak kita untuk membuka hati serta memaafkan. Keterangan unggahan tersebut menekankan refleksi mendalam mengenai pentingnya melepaskan beban emosional sebelum hari kemenangan tiba.

Pandu Acara Foto Uniqlo FitFest 2025

Pada unggahan ketiga, Anjasmara terlihat sedang melakukan meditasi di atas panggung dalam acara Uniqlo FitFest 2025. Di belakangnya, logo Uniqlo yang mencolok menambah suasana, sementara raut wajahnya menunjukkan konsentrasi yang mendalam.

Penampilannya yang mengenakan pakaian santai namun tetap profesional mengisyaratkan ia merupakan sosok sentral dalam acara tersebut.

Komentar dari para penggemar yang penuh pujian menegaskan bahwa kehadiran Anjasmara tidak hanya menambah daya tarik sebagai seorang selebritas, tetapi juga mencerminkan kredibilitasnya sebagai instruktur yoga.

Sesi Foto di Acara Beautiverse

Anjasmara terlihat memimpin sesi yoga pagi di acara Beautiverse yang berlangsung di The Meru, Sanur, Bali. Ia menunjukkan posisi table pose yang berfokus pada kestabilan tubuh dan pernapasan yang seimbang.

Suasana tempat yang dikelilingi oleh nuansa hijau dan alami memberikan kesan harmonis antara gerakan tubuh dan lingkungan sekitar. Hal ini juga mencerminkan pentingnya menyelaraskan energi dalam ruang terbuka yang mendukung proses penyembuhan dan revitalisasi.

Momen Meditasi

Anjasmara terlihat tenang saat duduk bersila di beranda rumah kayu yang dikelilingi oleh tumbuhan hijau yang rimbun. Di sekelilingnya terdapat singing bowl yang menjadi elemen utama dalam sesi meditasi yang dilakukannya.

Anjasmara, yang mengenakan kaos putih dan celana pendek, menunjukkan bahwa yoga lebih dari sekadar aktivitas fisik. Ia menggambarkan yoga sebagai gaya hidup yang dijalani setiap hari untuk mencapai kedamaian batin dan kesehatan yang menyeluruh.