Jangan Dipaksakan! 6 Kondisi Ini Membuat Penderita Asam Urat Perlu Batalkan Puasa

Penderita asam urat perlu waspada saat berpuasa. Jika muncul nyeri hebat, dehidrasi, atau komplikasi ginjal, sebaiknya hentikan puasa dan cari penanganan medis.

Puasa Ramadhan merupakan ibadah yang diwajibkan bagi umat Muslim yang mampu menjalankannya. Namun, bagi penderita asam urat, terdapat kondisi tertentu yang dapat mengganggu kesehatan jika tetap memaksakan diri berpuasa. Dilansir dari Liputan6, meski secara umum berpuasa tidak menimbulkan risiko signifikan bagi pengidap asam urat, beberapa keadaan tertentu mengharuskan mereka untuk membatalkan puasanya demi menjaga kesehatan tubuh.

Menurut dr. Gladys Sudiyanto, SpPD, dokter spesialis penyakit dalam dari Eka Hospital Permata Hijau, seseorang dengan asam urat tetap boleh berpuasa selama kondisinya stabil. Akan tetapi, jika mengalami gejala atau komplikasi tertentu, puasa sebaiknya dihentikan.

1. Gout Sedang Kambuh dan Menyebabkan Nyeri Hebat

Penderita asam urat yang mengalami komplikasi berupa penyakit ginjal kronis sebaiknya mempertimbangkan untuk tidak berpuasa. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang dengan penyakit ginjal kronis stadium tiga dapat mengalami penurunan fungsi ginjal akibat berpuasa, terutama jika asupan cairan tidak mencukupi. Kekurangan cairan selama puasa dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dan memperparah kondisi ginjal.

Selain itu, ginjal yang sudah melemah akan kesulitan menyaring kelebihan asam urat, yang dapat memperburuk peradangan sendi dan meningkatkan risiko komplikasi lainnya. Oleh karena itu, penting bagi penderita asam urat dengan penyakit ginjal kronis untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum berpuasa guna memastikan kondisi tubuh tetap stabil dan menghindari risiko kesehatan yang lebih serius.

2. Mengalami Komplikasi Penyakit Ginjal Kronis

Penderita asam urat yang mengalami komplikasi berupa penyakit ginjal kronis sebaiknya mempertimbangkan untuk tidak berpuasa. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang dengan penyakit ginjal kronis stadium tiga dapat mengalami penurunan fungsi ginjal akibat berpuasa, terutama jika asupan cairan tidak mencukupi. Kekurangan cairan selama puasa dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dan memperparah kondisi ginjal.

Selain itu, ginjal yang sudah melemah akan kesulitan menyaring kelebihan asam urat, yang dapat memperburuk peradangan sendi dan meningkatkan risiko komplikasi lainnya. Oleh karena itu, penting bagi penderita asam urat dengan penyakit ginjal kronis untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum berpuasa guna memastikan kondisi tubuh tetap stabil dan menghindari risiko kesehatan yang lebih serius.

3. Mengalami Dehidrasi

Dehidrasi adalah kondisi yang harus diwaspadai oleh semua orang yang berpuasa, terutama pasien asam urat. Tanda-tanda dehidrasi yang perlu diperhatikan antara lain:

1. Sangat haus.
2. Mulut, bibir, dan lidah kering.
3. Kliyengan, terutama saat berubah posisi dari duduk ke berdiri.
4. Sakit kepala.
5. Tidak buang air kecil.
6. Urine berwarna gelap.

“Sebab, selain berbahaya bagi tubuh, dehidrasi juga dapat meningkatkan risiko perburukan pada pasien asam urat,” jelas Dr. Gladys. Dehidrasi dapat menyebabkan pemekatan kristal asam urat di ginjal, yang berpotensi memperburuk kondisi pasien.

4. Kebutuhan Minum Obat yang Tidak Bisa Ditunda

Pasien asam urat yang sedang dalam pengobatan perlu memerhatikan jadwal minum obat selama Ramadhan. Beberapa obat asam urat harus dikonsumsi pada waktu tertentu untuk menjaga efektivitasnya. “Saat memutuskan hendak berpuasa, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu.

Dokter mungkin akan mengizinkan Anda berpuasa jika kadar asam urat tinggi yang Anda alami bersifat sementara dan dapat membaik hanya dengan mengubah pola makan,” tutur Dr. Gladys. Jika dokter menyarankan untuk tidak berpuasa karena alasan medis, sebaiknya pasien mengikuti anjuran tersebut.

5. Asam Urat Tinggi yang Menahun dan Sudah Menyebabkan Komplikasi

Pasien yang mengalami asam urat tinggi secara menahun, terutama yang sudah menyebabkan komplikasi seperti kerusakan ginjal, sebaiknya mempertimbangkan untuk tidak berpuasa. Asam urat yang tidak terkontrol dalam jangka panjang dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius, termasuk kerusakan ginjal, batu ginjal, bahkan gagal ginjal. Kondisi ini memerlukan penanganan medis yang intensif dan konsisten, termasuk konsumsi obat secara teratur. Berpuasa dalam keadaan seperti ini dapat mengganggu keseimbangan tubuh, terutama jika asupan cairan dan obat-obatan tidak terpenuhi dengan baik. Oleh karena itu, konsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk berpuasa menjadi langkah wajib bagi pasien dengan kondisi ini.

Dokter akan membantu menentukan jadwal minum obat, mengubah dosis, atau bahkan mengganti jenis obat agar pasien tetap dapat berpuasa dengan aman. Misalnya, dokter mungkin menyarankan untuk menggeser waktu konsumsi obat ke saat sahur atau berbuka, atau memberikan alternatif obat yang lebih sesuai dengan kondisi puasa. Namun, jika kondisi kesehatan pasien dinilai tidak memungkinkan untuk berpuasa, seperti ketika fungsi ginjal sudah sangat menurun atau risiko komplikasi terlalu tinggi, membatalkan puasa adalah pilihan terbaik. Kesehatan tubuh harus menjadi prioritas utama, karena ibadah puasa dapat diganti di lain waktu ketika kondisi sudah membaik. Dengan demikian, pasien dapat tetap menjaga kesehatannya tanpa mengorbankan kewajiban agama secara keseluruhan.

6. Munculnya Gejala Lain yang Membahayakan Kesehatan

Selain tanda-tanda yang telah disebutkan sebelumnya, pasien asam urat juga perlu segera membatalkan puasa jika muncul gejala lain yang membahayakan kesehatan, seperti mual, muntah, atau kelelahan ekstrem. Gejala-gejala ini bisa menjadi sinyal bahwa tubuh sedang mengalami stres atau ketidakseimbangan akibat kurangnya asupan nutrisi dan cairan selama berpuasa. Mual dan muntah, misalnya, dapat mengindikasikan gangguan pencernaan atau bahkan peningkatan kadar asam urat yang memicu ketidaknyamanan pada lambung. Sementara itu, kelelahan ekstrem bisa menjadi tanda bahwa tubuh kekurangan energi dan tidak mampu berfungsi secara optimal dalam kondisi berpuasa. Jika gejala-gejala ini muncul, sebaiknya pasien segera membatalkan puasa dan mencari penanganan medis untuk mencegah kondisi yang lebih serius.

Gejala lain yang perlu diwaspadai termasuk pusing berat, jantung berdebar, atau kesulitan bernapas. Kondisi-kondisi ini bisa menjadi indikasi bahwa tubuh sedang mengalami dehidrasi parah, ketidakseimbangan elektrolit, atau bahkan komplikasi lain yang berkaitan dengan asam urat tinggi. Tubuh yang tidak mendapatkan asupan cairan dan nutrisi yang cukup selama berpuasa dapat mengalami penurunan fungsi organ, termasuk ginjal, yang berperan penting dalam mengeluarkan kelebihan asam urat dari tubuh. Oleh karena itu, jika gejala-gejala tersebut muncul, pasien disarankan untuk segera mengonsumsi air dan makanan bergizi, serta berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Kesehatan harus selalu menjadi prioritas utama, dan membatalkan puasa dalam situasi seperti ini adalah langkah bijak untuk mencegah risiko yang lebih besar.

Konsultasi Jadwal Minum Obat dengan Dokter

Pasien asam urat yang ingin tetap menjalankan puasa harus memastikan bahwa mereka telah berkonsultasi dengan dokter mengenai jadwal minum obat.

“Saat memutuskan hendak berpuasa, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu. Dokter mungkin akan mengizinkan Anda berpuasa jika kadar asam urat tinggi yang Anda alami bersifat sementara dan dapat membaik hanya dengan mengubah pola makan,” tutur dr. Gladys.

Konsultasi dokter menjadi wajib jika pasien memiliki riwayat asam urat menahun atau mengalami komplikasi ke ginjal. Dokter akan membantu menyesuaikan jadwal dan dosis obat agar tetap efektif meskipun dalam kondisi berpuasa.

Hindari Makanan Tinggi Purin

Selain memerhatikan kondisi kesehatan, pasien asam urat juga perlu menjaga pola makan selama Ramadhan. Makanan tinggi purin dapat memicu peningkatan kadar asam urat dalam darah. Beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari antara lain:

1. Makanan dan minuman tinggi gula, terutama yang mengandung fruktosa.
2. Jeroan, seperti hati, paru, babat, otak, dan ginjal.
3. Daging merah, seperti daging domba, sapi, dan kambing.
4. Daging buruan, seperti angsa, daging sapi muda, dan daging rusa.
5. Makanan laut tertentu, seperti teri, kerang, sarden, tiram, ikan kod, kepiting, scallop, lobster, dan tuna.
6. Makanan tinggi lemak, termasuk gorengan.
7. Makanan mengandung ragi tinggi.
8. Makanan olahan, seperti makanan kalengan, daging olahan, dan sosis.

Makanan yang Aman bagi Pasien Asam Urat

Di sisi lain, ada beberapa makanan yang aman dan dianjurkan untuk dikonsumsi oleh pasien asam urat selama sahur dan berbuka puasa, antara lain:

1. Protein, seperti ikan salmon, kedelai, dan telur.
2. Buah dan sayur, seperti ceri, jeruk, stroberi, dan sayuran hijau. Meskipun beberapa sayuran hijau mengandung purin, penelitian menunjukkan bahwa hal ini tidak berdampak signifikan pada kadar asam urat dalam tubuh.
3. Karbohidrat kompleks, seperti nasi merah, roti, dan pasta gandum utuh.
4. Produk susu rendah lemak, seperti yogurt dan keju.

Pentingnya Hidrasi yang Cukup

Dr. Gladys juga menekankan pentingnya menjaga hidrasi selama Ramadhan. “Penting untuk mengonsumsi air putih kurang lebih 2 liter setiap hari. Hal ini mencegah terjadinya pemekatan kristal asam urat di ginjal sehingga dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit asam urat di kemudian hari,” pungkasnya.

Dengan memerhatikan tanda-tanda di atas dan menjaga pola makan yang tepat, pasien asam urat dapat menjalankan ibadah puasa Ramadhan dengan lebih aman dan nyaman. Namun, jika kondisi kesehatan tidak memungkinkan, membatalkan puasa adalah langkah bijak untuk menjaga kesehatan jangka panjang.

Dengan memperhatikan kondisi tubuh, mengatur pola makan, dan berkonsultasi dengan dokter, penderita asam urat dapat menjalankan ibadah puasa dengan aman tanpa membahayakan kesehatan mereka. Menghindari makanan tinggi purin, menjaga asupan cairan, serta mengikuti anjuran dokter mengenai jadwal minum obat menjadi langkah penting agar puasa tetap berjalan dengan baik. Namun, jika salah satu dari tujuh tanda peringatan muncul—seperti nyeri hebat akibat serangan gout, tanda-tanda dehidrasi, atau komplikasi ginjal—sebaiknya segera pertimbangkan untuk membatalkan puasa.

Memaksakan diri dalam kondisi yang tidak stabil dapat memperburuk kesehatan dan meningkatkan risiko komplikasi serius. Oleh karena itu, jika mengalami gejala-gejala tersebut, segeralah mencari penanganan medis yang tepat untuk menjaga kesehatan jangka panjang.