Sering Diabaikan, Ini Alasan Medis Mengapa Anda Harus Istirahat Setelah 4 Jam Berkendara

Dari data kecelakaan saat arus mudik, temuan faktor kelelahan harus bisa dijadikan pelajaran bagi para pemudik.

Masyarakat diharapkan dapat menjalankan mudik dengan penuh kesadaran akan pentingnya keselamatan.

Memilih kendaraan umum dengan reputasi baik serta rute yang telah dikenal dapat meningkatkan aspek keselamatan dan mengurangi risiko kemacetan.

Kondisi fisik yang fit sangat dibutuhkan dalam perjalanan menuju pulang.

Perjalanan jauh memerlukan berbagai persiapan yang matang. Hal ini berkaitan erat dengan kenyamanan dan keamanan bagi pengemudi serta penumpang.

PT Hutama Karya mencatat peningkatan signifikan lalu lintas di Tol Bengkulu-Taba Penanjung sebesar 64,56 persen selama libur Idul Adha, menandakan tingginya aktivitas perjalanan masyarakat.

Mobilitas tinggi masih terjadi di Ruas Tol Mohamed Bin Zayed (MBZ) pada H+2 Idul Adha 2026, dengan volume kendaraan MBZ mencapai lebih dari 65.000 unit, menandakan arus balik yang signifikan dan peningkatan dari lalu lintas normal.

PT Jasamarga Jalanlayang Cikampek (JJC) mencatat peningkatan signifikan Volume Kendaraan MBZ Idul Adha di Ruas Tol Mohamed Bin Zayed pada H+2. Ketahui rincian data lalu lintas dan imbauan keselamatan terbaru untuk perjalanan Anda.

PT Hutama Karya mencatat peningkatan signifikan pada **lalu lintas Tol Binjai-Langsa** sebesar 25,27 persen di H+1 Idul Adha 2026. Penasaran ruas tol mana lagi yang mengalami lonjakan?

Pemerintah Kabupaten Kediri berkoordinasi dengan Pemkab Nganjuk dan Jombang untuk membahas rencana pembangunan Flyover Mengkreng, solusi vital atasi kemacetan parah di titik strategis ini.

PT Pelayaran Nasional Indonesia (Pelni) mencatat realisasi program diskon tiket Pelni Lebaran 30 persen sukses mengangkut 467.662 penumpang, melampaui target awal dan menunjukkan antusiasme masyarakat yang tinggi.

Dengan kemajuan teknologi dan layanan digital, banyak jenis usaha kini dapat dikelola dari rumah tanpa perlu memiliki toko fisik.

Berkendara sepeda motor dengan aman sangat penting untuk memastikan kenyamanan dan keselamatan saat di jalan.

Latihan berdiri sambil membungkuk ke samping merupakan gerakan peregangan yang mudah dilakukan dan dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh secara efektif.

Dokter mengingatkan anak lebih rentan mengalami heat stroke saat cuaca panas ekstrem. Orang tua diminta mengenali gejala sejak dini.

Maraton dan half marathon kian diminati. Dokter mengingatkan risiko henti jantung, heat stroke, hingga dehidrasi yang bisa berujung fatal.

Apakah Anda ingin memenuhi kebutuhan protein keluarga? Mari kita lihat beberapa jenis ikan air tawar yang cepat tumbuh.