6 Resep Labu Siam Kuah Santan untuk Makan Malam, Enak dan Praktis
Lengkapi makan malam Anda dengan pilihan sayur santan dari labu siam yang lezat ini.
Lengkapi makan malam Anda dengan pilihan sayur santan dari labu siam yang lezat ini.
6 Resep Labu Siam Kuah Santan untuk Makan Malam, Enak dan Praktis
Labu siam adalah salah satu jenis sayur yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Labu siam diketahui mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh seperti serat, kalsium, karbohidrat, protein, air, kalori, dan masih banyak lagi lainnya. Apabila dikonsumsi, labu siam bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, mengontrol kolesterol, mencegah risiko penyakit jantung, dan melancarkan peredaran darah.
Labu siam umumnya diolah dengan cara ditumis bersama dengan sayur dan bahan lain. Namun, ada juga kreasi labu siam yang dimasak bersama kuah santan.
Apabila Anda tengah mencari inspirasi menu makan malam yang enak namun praktis, cobalah salah satu resep labu siam kuah santan di bawah ini.
1. Sayur Labu Siam Masak Santan
Bahan-bahan:
2 buah labu siam, diiris seperti korek api
100 gram udang, buang kulitnya
250 ml santan kental
1 lembar daun salam
Bumbu halus:
3 buah cabai merah besar
5 siung bawang merah
3 siung bawang putih
ebi secukupnya
1/2 sdt garam
gula merah secukupnya
3 butir kemiri
1/2 sdt terasi udang
kaldu bubuk secukupnya
minyak goreng secukupnya
500 ml air
1/2 ruas kunyit
Cara membuat:
1. Remas-remas labu siam dengan sedikit garam, lalu cuci bersih.
2. Ulek semua bahan bumbu halus, tumis sampai wangi. Masukkan udang.
3. Masukkan labu siam, gula merah, garam, daun salam, terasi, dan kaldu bubuk. Tambahkan sedikit air. Aduk sebentar sampai labu agak lunak.
4. Masukkan santan sedikit demi sedikit sambil terus diaduk hingga mendidih. Angkat dan sajikan.
2. Sayur Labu Siam Santan Praktis
Bahan-bahan:
2 bh labu siam
500 ml santan (tambahkan dengan 500ml air)
secukupnya Minyak goreng
secukupnya Garam
secukupnya Gula pasir
Bumbu halus:
5 bh lombok merah
4 bh rawit merah
4 bh bawang putih
5 bh bawang merah
4 bh kemiri sangrai
Cara membuat:
1. Siapkan semua bahan. Potong labu siam memanjang.
2. Haluskan bumbu halus, lalu tumis hingga berbau harum.
3. Setelah bumbu matang, masukkan santan. Masak hingga santan mendidih. Tambahkan garam dan gula. Jangan lupa cek rasa.
4. Masukkan labu siam. Masak hingga matang. Lalu sajikan di piring saji dan taburi dengan bawang goreng.
3. Sayur Labu Siam Ayam Santan
Bahan-bahan:
1 kg ayam (direbus dulu)
3 labu siam
150 ml santan kental
Ebi secukupnya
Cabai rawit
Cabai merah secukupnya
Gula jawa secukupnya
5 lembar daun salam
Gula jawa secukupnya
Penyedap rasa secukupnya
Air secukupnya
Minyak goreng
Bumbu halus:
10 bawang putih
8 bawang merah
Garam secukupnya
Cara membuat:
1. Tumis bumbu halus, tambahkan lengkuas, daun salam, cabai merah yang sudah di potong, dan ebi aduk hingga harum.
2. Didihkan air, masukkan bumbu halus yang sudah ditumis, ayam aduk dan tunggu sebentar.
3. Tambahkan labu siam, cabai rawit utuh, santan, gula jawa dan penyedap rasa, aduk agar santan tidak pecah.
4. Koreksi rasa, sajikan.
4. Sayur Labu Siam Udang Santan
Bahan-bahan:
2 labu siam (iris memanjang)
250 gr udang segar
2 lembar daun salam
Daun bawang secukupnya
1 ruas jari lengkuas (geprek)
1 bungkus santan
Air secukupnya
Bahan bumbu:
6 siung bawang merah
3 siung bawang putih
1 butir kemiri
1 buah cabai merah atau keriting
Cabai rawit
Gula
Garam
Kaldu
Cara membuat:
1. Cuci bersih labu siam, remas-remas dengan garam supaya layu, lalu bilas dengan air dan tiriskan.
2. Goreng hingga layu bumbu, lalu haluskan.
3. Tumis bumbu, daun salam, daun bawang iris, lengkuas lalu masukkan udang dan labu siam.
4. Tuang air lalu beri garam, gula, kaldu. Masak hingga mendidih dan tuangkan santan
Masak sebentar, siap disajikan.
5. Sayur Labu Siam Santan Tahu
Bahan-bahan:
1 buah labu siam (potong korek api)
2 ekor udang
2 kotak tahu sutra (potong kotak)
3 lembar daun salam
1 ruas jari lengkuas (geprek)
65 ml santan kental
500 ml air
1 sdm gula jawa
Garam dan kaldu jamur
Bumbu halus:
1 buah cabai merah besar (buang bijinya)
9 buah cabai rawit merah
7 siung bawang merah
1 sdt baceman bawang putih
3 butir kemiri
Cara membuat:
1. Potong labu siam, cuci, remas-remas dengan sedikit garam bilas kembali tiriskan.
2. Bersihkan udang, sisihkan. Goreng sebentar bumbu halus hingga layu, lalu blender bumbu hingga halus.
3. Tumis bumbu halus, masukkan daun salam dan lengkuas. Masukkan labu siam, udang, dan tahu yang sudah digoreng.
4. Masak sebentar lalu tuang air santan. Beri gula jawa garam dan kaldu jamur, tes rasa. Masak hingga labu siam empuk. Setelah matang taburi dengan bawang goreng.
6. Sayur Labu Siam Kacang Panjang Kuah Santan
Bahan-bahan:
2 buah labu siam, potong korek api
10 buah kacang panjang, potong
2 bungkus santan instan
2 lembar daun salam
4 lembar daun jeruk
2 batang serai, geprek
4 cm lengkuas, geprek
Garam secukupnya
Gula secukupnya
1 liter air
Bumbu halus:
10 siung bawang merah
4 siung bawang putih
10 buah cabai merah keriting
10 buah cabai rawit merah
Cara membuat:
1. Tumis bumbu halus, daun salam, daun jeruk, serai, dan lengkuas. Tumis sampai bumbu matang.
2. Masukkan labu siam dan kacang panjang, kemudian tambahkan air dan masukkan santan instan, garam dan gula secukupnya, aduk rata.
3. Masak sampai mendidih dan sayuran empuk. Koreksi rasa, siap disajikan dengan lontong.
