Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Sayur Beku vs Sayur Segar, Mana yang Memiliki Kandungan Gizi Lebih Sehat?
Sayur Beku vs Sayur Segar, Mana yang Memiliki Kandungan Gizi Lebih Sehat?

Sayuran beku memiliki nilai gizi hampir setara dengan sayuran segar. Kunci utamanya terletak pada waktu panen dan proses pembekuan yang dilakukan oleh produsen.

Baca Selengkapnya icon-hand
Sayuran Tinggi Kalsium yang Wajib Dikonsumsi, Baik untuk Perkuat Tulang
Sayuran Tinggi Kalsium yang Wajib Dikonsumsi, Baik untuk Perkuat Tulang

Meskipun produk susu sering dianggap sebagai sumber utama kalsium, ada banyak sayuran berkalsium tinggi yang dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium kita.

Baca Selengkapnya icon-hand
Resep Sayur Asem yang Enak dan Lezat, Mudah Dibuat
Resep Sayur Asem yang Enak dan Lezat, Mudah Dibuat

Mengonsumsi sayuran adalah salah satu kunci untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Baca Selengkapnya icon-hand
Makanan yang Bisa Melemahkan Tulang, Segera Batasi Asupannya
Makanan yang Bisa Melemahkan Tulang, Segera Batasi Asupannya

Makanan yang bisa melemahkan tulang adalah makanan yang mengandung zat-zat yang dapat mengurangi kalsium, vitamin D, atau mineral lainnya.

Baca Selengkapnya icon-hand
12 Sumber Protein Untuk Vegan, Pilihan Nutrisi Selain Tahu Tempe yang Harus Anda Coba
12 Sumber Protein Untuk Vegan, Pilihan Nutrisi Selain Tahu Tempe yang Harus Anda Coba

Dari quinoa hingga sayuran hijau, pilihan beragam ini dapat membantu Anda mencapai asupan protein yang cukup untuk mendukung kesehatan tubuh.

Baca Selengkapnya icon-hand
Deretan Sayuran yang Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah, Aman Bagi Penderita Diabetes
Deretan Sayuran yang Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah, Aman Bagi Penderita Diabetes

Bagi penderita diabetes, sejumlah sayur bisa membantu menurunkan kadar gula darah yang terlampau tinggi.

Baca Selengkapnya icon-hand
9 Sayuran yang Jadi Lebih Sehat Setelah Dimasak Dibanding saat Mentah
9 Sayuran yang Jadi Lebih Sehat Setelah Dimasak Dibanding saat Mentah

Sejumlah sayuran perlu dimasak untuk memaksimalkan kandungan sehat di dalamnya.

Baca Selengkapnya icon-hand
6 Sayuran Murah yang Nutrisinya Tak Kalah dari Kale
6 Sayuran Murah yang Nutrisinya Tak Kalah dari Kale

Meskipun bergizi tinggi, kale tak selalu mudah didapatkan.

Baca Selengkapnya icon-hand
Resep Bumbu Urap Jawa Gurih, Mudah dan Sederhana
Resep Bumbu Urap Jawa Gurih, Mudah dan Sederhana

Urap sayur adalah makanan vegetarian khas Jawa yang lezat menggugah selera,

Baca Selengkapnya icon-hand
16 Sayur yang Mengandung Vitamin C, Baik untuk Dikonsumsi Si Kecil
16 Sayur yang Mengandung Vitamin C, Baik untuk Dikonsumsi Si Kecil

Penuhi asupan vitamin C buah hati Anda melalui konsumsi sayur-mayur berikut ini.

Baca Selengkapnya icon-hand
Mencuci Buah dan Sayur Tanpa Pakai Sabun, Apakah Aman?
Mencuci Buah dan Sayur Tanpa Pakai Sabun, Apakah Aman?

Menurut Food and Drug Administration Amerika, mencuci buah dan sayuran dengan sabun atau detergen tidak disarankan. Kenapa ya?

Baca Selengkapnya icon-hand
8 Resep Sayur Panggang untuk Menu Diet, Enak dan Menyehatkan
8 Resep Sayur Panggang untuk Menu Diet, Enak dan Menyehatkan

Diet tak selamanya menyiksa. Sebab ada banyak makanan enak yang masih bisa Anda nikmati, contohnya resep sayur panggang ini.

Baca Selengkapnya icon-hand
Penelitian Temukan Bahwa Sayuran Murah Meriah Ini Ternyata Merupakan Sayur Paling Menyehatkan
Penelitian Temukan Bahwa Sayuran Murah Meriah Ini Ternyata Merupakan Sayur Paling Menyehatkan

Selada air merupakan salah satu sayuran bergizi dengan manfaat luar biasa di dalamnya.

Baca Selengkapnya icon-hand
10 Sayuran yang Membuat Otak Anak Jadi Cerdas, Murah, dan Banyak Di Pasaran
10 Sayuran yang Membuat Otak Anak Jadi Cerdas, Murah, dan Banyak Di Pasaran

Selain ikan, ada sejumlah sayuran yang dapat memberikan nutrisi penting untuk kesehatan otak anak.

Baca Selengkapnya icon-hand
9 Manfaat Sawi Putih Bagi Kesehatan, Sayuran Kaya Nutrisi Bisa Bikin Awet Muda
9 Manfaat Sawi Putih Bagi Kesehatan, Sayuran Kaya Nutrisi Bisa Bikin Awet Muda

Sering mengonsumsi sawi putih? Ketahui manfaat sawi putih bagi kesehatan yang konon mampu membuat anda semakin awet muda. Simak berikut ini.

Baca Selengkapnya icon-hand
10 Buah dan Sayuran Pendingin Tubuh saat Cuaca Panas, Jangan Es Terus
10 Buah dan Sayuran Pendingin Tubuh saat Cuaca Panas, Jangan Es Terus

Buah dan sayuran pendingin tubuh adalah buah dan sayuran yang memiliki kandungan air tinggi, sehingga dapat menghidrasi dan menyegarkan tubuh.

Baca Selengkapnya icon-hand
8 Manfaat Jus Tomat dan Wortel pada Tubuh, Salah Satunya Bantu Kontrol Gula Darah
8 Manfaat Jus Tomat dan Wortel pada Tubuh, Salah Satunya Bantu Kontrol Gula Darah

Manfaat jus wortel dan tomat ada beragam. Salah satunya bantu kontrol gula darah.

Baca Selengkapnya icon-hand
5 Cara Mengolah Okra untuk Kesehatan, Mudah dan Bernutrisi
5 Cara Mengolah Okra untuk Kesehatan, Mudah dan Bernutrisi

Dibalik tekturnya yang berlendir, okra menyimpan beragam nutrisi serta manfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Selengkapnya icon-hand