Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

8 Manfaat Daun Bidara Arab dan Cara Menggunakannya, Atasi Masalah Kulit hingga Diabetes

8 Manfaat Daun Bidara Arab dan Cara Menggunakannya, Atasi Masalah Kulit hingga Diabetes

8 Manfaat Daun Bidara Arab dan Cara Menggunakannya, Atasi Masalah Kulit hingga Diabetes

Daun bidara Arab sudah lama dikenal sebagai obat tradisional dengan berbagai manfaat kesehatan.

Daun bidara Arab atau daun bidara, berasal dari pohon bidara (Ziziphus mauritiana), telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional karena berbagai manfaatnya yang beragam. Ditemukan di daerah tropis dan subtropis, daun bidara telah menjadi bahan penting dalam pengobatan alami di Asia Tenggara. Daun bidara mengandung senyawa-senyawa aktif yang memberikan manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat utamanya adalah sebagai antioksidan yang efektif. Senyawa antioksidan seperti flavonoid yang terdapat dalam daun bidara dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mencegah kerusakan sel. Selain itu, daun bidara juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Manfaat Daun Bidara Arab

Manfaat Daun Bidara Arab

Daun bidara adalah daun dari pohon bidara (Ziziphus Mauritiana) yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Untuk menggunakan daun bidara, tergantung pada manfaat yang ingin Anda peroleh. Anda dapat meminum rebusan air daun bidara, mengoleskan pasta dari bubuk ekstrak daun bidara atau menyemprotkan air rebusannya pada tubuh.

1. Menjaga kesehatan kulit

1. Menjaga kesehatan kulit

Daun bidara memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Ini membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dan mencegah munculnya jerawat dan bintik hitam pada wajah.

Anda bisa menumbuk halus 5 lembar daun bidara lalu diberi sedikit air atau perasan lemon. Kemudian oleskan pada bagian yang berjerawat. Atau, gunakan sebagai masker. Diamkan sekitar 20 menit atau hingga mengering. Lalu bilas wajah hingga bersih. Lakukan sebanyak 3 sampai 4 kali dalam seminggu, selama 2 bulan.

2. Menyembuhkan berbagai masalah pencernaan Daun bidara dapat mengatasi masalah pencernaan seperti diare, sembelit, sakit perut dan maag. Daun bidara membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan dan meningkatkan kesehatan flora usus. Anda bisa meminum air rebusannya secara rutin atau mengaplikasikan daun bidara secara langsung pada anus yang membengkak jika mengalami wasir. 3. Menjaga kesehatan jantung Daun bidara mengandung senyawa fenolik dan flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan membantu melindungi jantung dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Daun bidara juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa meminum air rebusan daun ini.

4. Mempercepat penyembuhan luka

4. Mempercepat penyembuhan luka

Daun bidara memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mempercepat proses regenerasi kulit. Anda dapat meminum rebusan air daun bidara atau menggunakan bubuk ekstrak daun bidara yang dicampur air untuk membuatnya menjadi pasta. Lalu, balurkan pada area yang terluka.

5. Mengatasi diabetes Daun bidara memiliki efek antidiabetik untuk membantu mengurangi kadar gula darah bagi penderita diabetes. Daun bidara juga membantu meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh. Anda dapat merebus 3-4 lembar daun selama 5-10 menit dan meminum air hasil rebusannya. 6. Meningkatkan fungsi hati Daun bidara dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan mencegah gangguan hati seperti hepatitis. Senyawa aktif dalam daun bidara dapat melindungi hati dari racun dan radikal bebas. Untuk merasakan manfaatnya, Anda bisa merebus daun ini dengan cara merebus yang sama seperti sebelumnya.

7. Mengatasi insomnia

7. Mengatasi insomnia

Saponin yang terkandung dalam daun bidara akan memberikan efek menenangkan. Sehingga membantu Anda untuk lebih mudah tertidur. Anda bisa mengonsumsi teh daun bidara sebagai obat tidur alami dan meningkatkan kualitas tidur.

8. Menghilangkan bau badan

8. Menghilangkan bau badan

Daun bidara dapat digunakan sebagai deodoran alami yang dapat menghilangkan bau badan yang tidak sedap. Anda dapat merebus daun bidara dengan air, lalu menyaringnya dan menyemprotkannya pada tubuh.

Manfaat Bersepeda Setiap Hari, Turunkan Berat Badan hingga Kontrol Diabetes
Manfaat Bersepeda Setiap Hari, Turunkan Berat Badan hingga Kontrol Diabetes

Merdeka.com akan menjelaskan 7 manfaat bersepeda setiap hari yang baik untuk kesehatan Anda.

Baca Selengkapnya
Kenali Apa Itu Daun Insulin dan Manfaat Kesehatan di Dalamnya
Kenali Apa Itu Daun Insulin dan Manfaat Kesehatan di Dalamnya

Daun insulin terkenal sebagai tanaman yang bisa mengendalikan diabetes. Namun, tanaman ini juga miliki manfaat lain.

Baca Selengkapnya
7 Camilan Sehat Ini Aman untuk Penderita Diabetes
7 Camilan Sehat Ini Aman untuk Penderita Diabetes

Bagi Anda yang doyan ngemil tapi punya masalah kadar gula darah, jangan khawatir! Kamu masih bisa menikmati camilan sehat tanpa harus mengorbankan kesehatanmu.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
9 Manfaat Tahu Bagi Kesehatan, Bisa Bantu Tingkatkan Fungsi Ginjal
9 Manfaat Tahu Bagi Kesehatan, Bisa Bantu Tingkatkan Fungsi Ginjal

Beragam manfaat tahu bagi kesehatan yang ternyata cukup banyak. Bisa turunkan risiko diabetes hingga lindungi ginjal.

Baca Selengkapnya
Waspadai Penyebab Diabetes di Usia Muda, Segera Cegah Sedini Mungkin
Waspadai Penyebab Diabetes di Usia Muda, Segera Cegah Sedini Mungkin

Pengaruh gaya hidup atau karena genetik telah menyebabkan orang-orang yang masih muda harus berjuang karena menderita diabetes.

Baca Selengkapnya
7 Daun untuk Turunkan Gula Darah, Cara Herbal Kelola Diabetes
7 Daun untuk Turunkan Gula Darah, Cara Herbal Kelola Diabetes

Meskipun obat-obatan tetap menjadi pilihan penting, ada juga sumber daya alam yang mungkin terabaikan dalam bentuk daun untuk mengelola gula darah tinggi.

Baca Selengkapnya
Mendagri Minta Rakyat Setop Makan Nasi Karena Diabetes, YLKI Minta Pemerintah Jujur Stok Beras Tipis
Mendagri Minta Rakyat Setop Makan Nasi Karena Diabetes, YLKI Minta Pemerintah Jujur Stok Beras Tipis

Tulus menduga ajakan untuk meninggalkan konsumsi beras juga karena menipisnya stok beras dalam negeri.

Baca Selengkapnya
Tak Banyak Disadari Pria, Diabetes Ternyata Bisa Pengaruhi Ereksi
Tak Banyak Disadari Pria, Diabetes Ternyata Bisa Pengaruhi Ereksi

Kaum adam wajib tahu, bahwa diabetes bisa berdampak pada gangguan ereksi pria.

Baca Selengkapnya
Luar Biasa, Permen Jeli Karya Mahasiswa UMM Ini Bisa Cegah Diabetes
Luar Biasa, Permen Jeli Karya Mahasiswa UMM Ini Bisa Cegah Diabetes

Mahasiswa UMM bikin kreasi permen pencegah diabetes.

Baca Selengkapnya