Ternyata Ini Menu Sarapan Orang Sukses Dunia, dari Beyonce Hingga Warren Buffett

Sarapan menjadi salah satu makanan terpenting untuk memulai sebuah hari. Menurut sejumlah penelitian, performa kerja seseorang akan meningkat jika mengonsumsi sarapan yang tepat.

Nasi goreng, sereal, buah-buahan segar, merupakan menu-menu sarapan yang mungkin sering terlintas di pikiran banyak orang. Sarapan praktis, seperti susu dan roti juga tak luput dari pilihan beberapa orang.

Warren Buffet

Setiap pagi selama hampur 54 tahun, miliuner sekaligus salah satu orang terkaya asal Amerika Serikat Warren Buffet, sarapan dengan menyantap menu McDonald's.

Dia mengaku tak pernah menghabiskan lebih dari USD 3,17 atau sekitar Rp50.000 untuk sarapannya. Biasanya dia memilih menu bacon, telur, dan biskuit keju atau sosis, telur, atau sandwich keju.

Oprah

Sejak tak lagi menjadi pembawa acara dalam talk show 'Oprah Winfrey', dia bekerja sebagai produser televisi, juru bicara dan investor Weigth Watchers, dan kembali berakting.

Oprah mengaku, sarapan sehari-harinya tak jauh berbeda dengan orang-orang.

"Aku mengonsumi telur, roti panggang, karena aku suka roti, dan terkadang seporsi alpukat. Dibanding kopi, aku memilih chai tea (teh rempah)," ujar Oprah.

Beyonce

Kehidupan Beyonce hampir selalu menjadi sorotan. Dia juga dikenal memiliki badan yang selalu fit dan seksi.

Beberapa tahun lalu, perempuan yang sering dipanggil dengan 'Queen bey' oleh penggemarnya itu mengungkap kepada Shape menu makanannya yang bisa tersaji dalam waktu singkat.

"Aku selalu sarapan dengan putih telur orak-arik, smoothie sayuran, dan sereal gandum dengan susu rendah lemak," ungkap Beyonce.

Emma Watson

Di sela-sela aktivitasnya yang padat sebagai aktirs, model, dan UN Women Global Goodwill Ambassador, Emma Watson masih menyempatkan waktu untuk sarapan.

"Aku membuat trotilla telur yang luar biasa di pagi hari. Itu adalah sesuatu yang spesial bagiku. Aku membuat guacamole, salsa dan telur orak-arik, dan memasak tortilla. Sangat sederhana, tapi enak," ujar Emma kepada Marie Claire.

Sara Blakely

Penemu pakaian dalam sekaligus korset Spanx, Sara Blakely, mengonsumsi smoothies yang dibuatnya sendiri setiap sarapan.

"Ini adalah resepku: bubuk protein cokelat, setengah alpukat, dua buah kurma, kale, jus jeruk nipis, chia seeds, bluberry liar beku, empat hingga lima buah dark cherry, dua sendok es, air dingin, basil, daun mint segar, kayu manis, dan cabai rawit. Walnut di atasnya. Makan dengan sendok," ujar Blakely saat mengungkap menu sarapannya.