Home Video Menu
Home Prev Next Menu
Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Resep MPASI 6 Bulan Pertama yang Menyehatkan dan Padat Gizi, Bikin Berat Badan Bayi Bertambah

5 Resep MPASI 6 Bulan Pertama yang Menyehatkan dan Padat Gizi, Bikin Berat Badan Bayi Bertambah 
menu mpasi

5 Resep MPASI 6 Bulan Pertama yang Menyehatkan dan Padat Gizi, Bikin Berat Badan Bayi Bertambah 

Sementara itu, ada berbagai resep MPASI 6 bulan pertama yang dapat menggunakan bahan terjangkau dan sederhana. 

5 Resep MPASI 6 Bulan Pertama yang Menyehatkan dan Padat Gizi, Bikin Berat Badan Bayi Bertambah
menu mpasi

5 Resep MPASI 6 Bulan Pertama yang Menyehatkan dan Padat Gizi, Bikin Berat Badan Bayi Bertambah

Sementara itu, ada berbagai resep MPASI 6 bulan pertama yang dapat menggunakan bahan terjangkau dan sederhana.

Sementara itu, ada berbagai resep MPASI 6 bulan pertama yang dapat menggunakan bahan terjangkau dan sederhana.

Resep MPASI 6 bulan pertama bisa dicoba para ibu di rumah. MPASI tak lain merupakan singkatan dari makanan pendamping ASI yang mulai dibutuhkan si kecil sejak berusia 6 bulan.

Meski ASI diketahui penuh dengan nutrisi, namun ternyata kandungannya tak lagi cukup untuk si kecil yang semakin aktif. Di usianya yang menginjak 6 bulan, si kecil membutuhkan asupan gizi yang lebih kompleks dari ASI.

Hal tersebut tak lain bertujuan untuk memenuhi kebutuhan gizi hariannya demi tumbuh kembang yang optimal. Atas dasar rekomendasi WHO, resep MPASI 6 bulan pertama setidaknya cukup karbohidrat, protein hewani, lemak, vitamin, dan mineral. 

5 Resep MPASI 6 Bulan Pertama yang Menyehatkan dan Padat Gizi, Bikin Berat Badan Bayi Bertambah

Sementara itu, ada berbagai resep MPASI 6 bulan pertama yang dapat menggunakan bahan terjangkau dan sederhana.

Sementara itu, ada berbagai resep MPASI 6 bulan pertama yang dapat menggunakan bahan terjangkau dan sederhana.

Tak butuh banyak biaya, si kecil pun juga dapat memenuhi kebutuhan gizi hariannya dengan bahan-bahan di sekeliling kita.

Lantas, apa saja resep MPASI 6 bulan pertama yang dapat dicoba tersebut? Melansir dari berbagai sumber, Selasa (14/11), berikut merdeka.com ulas mengenai 5 resep MPASI 6 bulan pertama yang menyehatkan dan wajib dicoba.

1. Oatmeal Salmon

Resep MPASI 6 bulan pertama yakni oatmeal ikan salmon. Kedua bahan tersebut diyakini penuh gizi yang dibutuhkan si kecil.

Berikut resepnya.

1. Oatmeal Salmon

1. Oatmeal Salmon 

Resep MPASI 6 bulan pertama yakni oatmeal ikan salmon. Kedua bahan tersebut diyakini penuh gizi yang dibutuhkan si kecil.

Berikut resepnya. 

1. Oatmeal Salmon 

Bahan:

  • 2 sendok makan oat
  • 30gr daging ikan salmon
  • 1 siung bawang putih
  • 15gr kabocha
  • Seledri secukupnya
  • Air secukupnya

Cara Membuat:
  1. Cincang ikan salmon.
  2. Kukus salmon dengan bawang putih yang sudah digeprek dan taburi daun seledri.
  3. Masak hingga warnanya berubah dan sisihkan.
  4. Kukus kabocha (labu parang) hingga empuk.
  5. Masak oat dengan air secukupnya hingga matang menjadi bubur.
  6. Blender salmon, oat, dan kabocha hingga lunak.
  7. Saring kembali agar teksturnya halus, sajikan untuk bayi.

Bahan:

  • 2 sendok makan oat
  • 30gr daging ikan salmon
  • 1 siung bawang putih
  • 15gr kabocha
  • Seledri secukupnya
  • Air secukupnya

Cara Membuat:
  1. Cincang ikan salmon.
  2. Kukus salmon dengan bawang putih yang sudah digeprek dan taburi daun seledri.
  3. Masak hingga warnanya berubah dan sisihkan.
  4. Kukus kabocha (labu parang) hingga empuk.
  5. Masak oat dengan air secukupnya hingga matang menjadi bubur.
  6. Blender salmon, oat, dan kabocha hingga lunak.
  7. Saring kembali agar teksturnya halus, sajikan untuk bayi.

2. Ayam Daun Bayam

Resep MPASI 6 bulan pertama yakni ayam daun bayam. Berikut resepnya. 

Bahan:

  • 1/2 potong dada ayam
  • 3 lembar bayam
  • 1 batang daun bawang
  • 1 lembar daun salam
  • 1/2 potong kentang ukuran sedang
  • Air secukupnya

2. Ayam Daun Bayam

2. Ayam Daun Bayam 

Resep MPASI 6 bulan pertama yakni ayam daun bayam. Berikut resepnya. 

Bahan:

  • 1/2 potong dada ayam
  • 3 lembar bayam
  • 1 batang daun bawang
  • 1 lembar daun salam
  • 1/2 potong kentang ukuran sedang
  • Air secukupnya

2. Ayam Daun Bayam 
Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi
berita untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.

Cara Membuat:
  1. Rebus dada ayam hingga mengeluarkan lemak.
  2. Buang air rebusan yang berlemak dan rebus lagi dada ayam dengan menambahkan daun salam ke dalamnya.
  3. Rebus hingga lunak.
  4. Kukus kentang dan daun bawang.
  5. Setelah kentang lunak, masukkan bayam. Kukus bayam hingga lunak.
  6. Blender ayam, kentang dan bayam.
  7. Tambahkan sedikit air.
  8. Saring jika masih terdapat gumpalan-gumpalan kasar.
  9. Siap dihidangkan.

2023 merdeka.com

Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi
berita untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.

5 Resep MPASI 6 Bulan Pertama yang Menyehatkan dan Padat Gizi, Bikin Berat Badan Bayi Bertambah
This is source

This is source 2

3. Tuna Nasi Tim 

Resep MPASI 6 bulan pertama yakni tuna nasi tim. Berikut resepnya.

Bahan:

  • 1 ruas jari ikan tuna
  • 1 genggam beras putih
  • 3 iris bawang bombai
  • Jahe secukupnya
  • Seledri secukupnya
  • Air secukupnya

3. Tuna Nasi Tim 

3. Tuna Nasi Tim

Resep MPASI 6 bulan pertama yakni tuna nasi tim. Berikut resepnya.

Bahan:

  • 1 ruas jari ikan tuna
  • 1 genggam beras putih
  • 3 iris bawang bombai
  • Jahe secukupnya
  • Seledri secukupnya
  • Air secukupnya

3. Tuna Nasi Tim

Cara Membuat:
  1. Rebus air dan masak beras putih.
  2. Aduk hingga nasi setengah lembek, lalu masukkan ikan tuna, bawang bombai yang sudah dicincang.
  3. Tambahkan jahe secukupnya untuk menghilangkan amis pada ikan.
  4. Aduk hingga beras menjadi bubur ikan yang tercampur rata, kemudian masukkan seledri untuk menambah aroma.
  5. Aduk hingga kekentalan bubur dirasa pas.
  6. Biarkan setengah dingin kemudian saring dan sajikan selagi hangat.

2023 merdeka.com

Cara Membuat:
  1. Rebus air dan masak beras putih.
  2. Aduk hingga nasi setengah lembek, lalu masukkan ikan tuna, bawang bombai yang sudah dicincang.
  3. Tambahkan jahe secukupnya untuk menghilangkan amis pada ikan.
  4. Aduk hingga beras menjadi bubur ikan yang tercampur rata, kemudian masukkan seledri untuk menambah aroma.
  5. Aduk hingga kekentalan bubur dirasa pas.
  6. Biarkan setengah dingin kemudian saring dan sajikan selagi hangat.

2023 merdeka.com

5 Resep MPASI 6 Bulan Pertama yang Menyehatkan dan Padat Gizi, Bikin Berat Badan Bayi Bertambah

This is source

5 Resep MPASI 6 Bulan Pertama yang Menyehatkan dan Padat Gizi, Bikin Berat Badan Bayi Bertambah

5 Resep MPASI 6 Bulan Pertama yang Menyehatkan dan Padat Gizi, Bikin Berat Badan Bayi Bertambah

This is source

5 Resep MPASI 6 Bulan Pertama yang Menyehatkan dan Padat Gizi, Bikin Berat Badan Bayi Bertambah

Cara Membuat:

  1. Parut wortel dan cincang daun bayam.
  2. Tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum, masukkan teri basah, aduk hingga teri berubah warna.
  3. Masukkan parutan wortel dan bayam.
  4. Tumis sebentar lalu tambahkan air.
  5. Masukkan nasi putih, bumbui dengan garam secukupnya.
  6. Masak hingga teksturnya menjadi bubur lembek, matikan kompor.
  7. Saring bubur, pisahkan sesuai dengan porsi makan anak.

Cara Membuat:

  1. Parut wortel dan cincang daun bayam.
  2. Tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum, masukkan teri basah, aduk hingga teri berubah warna.
  3. Masukkan parutan wortel dan bayam.
  4. Tumis sebentar lalu tambahkan air.
  5. Masukkan nasi putih, bumbui dengan garam secukupnya.
  6. Masak hingga teksturnya menjadi bubur lembek, matikan kompor.
  7. Saring bubur, pisahkan sesuai dengan porsi makan anak.

5. Bubur Brokoli Hati Ayam

Resep MPASI 6 bulan pertama yang bisa dicoba adalah bubur brokoli hati ayam. Berikut resepnya.

Bahan:

  • 3 sdm nasi putih
  • 1 potong hati ayam kukus
  • 15 gram brokoli
  • 10 gram edamame
  • 1 siung bawang putih

5. Bubur Brokoli Hati Ayam

5. Bubur Brokoli Hati Ayam

Resep MPASI 6 bulan pertama yang bisa dicoba adalah bubur brokoli hati ayam. Berikut resepnya.

Bahan:

  • 3 sdm nasi putih
  • 1 potong hati ayam kukus
  • 15 gram brokoli
  • 10 gram edamame
  • 1 siung bawang putih

5. Bubur Brokoli Hati Ayam

Cara Membuat:

  1. Campur 3 sdm nasi putih dan air secukupnya.
  2. Masak hingga teksturnya menjadi bubur dan pisahkan.
  3. Kukus edamame dan brokoli sampai empuk.
  4. Tumis bawang putih dan masukkan potongan hati ayam hingga matang.
  5. Blender semua bahan kecuali bubur nasi hingga lembut dan saring.
  6. Sajikan lengkap bubur nasi yang sudah disaring dengan hati dan sayuran.

Cara Membuat:

  1. Campur 3 sdm nasi putih dan air secukupnya.
  2. Masak hingga teksturnya menjadi bubur dan pisahkan.
  3. Kukus edamame dan brokoli sampai empuk.
  4. Tumis bawang putih dan masukkan potongan hati ayam hingga matang.
  5. Blender semua bahan kecuali bubur nasi hingga lembut dan saring.
  6. Sajikan lengkap bubur nasi yang sudah disaring dengan hati dan sayuran.

5 Resep MPASI 6 Bulan Pertama yang Menyehatkan dan Padat Gizi, Bikin Berat Badan Bayi Bertambah

Artikel ini ditulis oleh
Dani Mardanih
Editor Dani Mardanih

MPASI tak lain merupakan singkatan dari makanan pendamping ASI yang mulai dibutuhkan si kecil sejak berusia 6 bulan.

Topik Terkait
Reporter
  • Mutia Diah Anggraini
5 Resep Mpasi Pengganti Nasi Super Gampang dan Jaminan Bikin Anak Lahap
Resep 5 Resep Mpasi Pengganti Nasi Super Gampang dan Jaminan Bikin Anak Lahap

5 resep mpasi anak selain nasi, yang enak dan tinggi kalori bikin anak mangap

Baca Selengkapnya
Resep Es Susu Biskuit Berbagai Bahan, Minuman Lezat nan Segar
Masak.tv Resep Es Susu Biskuit Berbagai Bahan, Minuman Lezat nan Segar

Sajian minuman dingin melegakan dahaga. Ini resepnya yang bisa Anda coba.

Baca Selengkapnya
Resep Bumbu Nasi Goreng Enak, Lezat, Nikmat, Cita Rasa Rempah dan Gurihnya Bikin Nagih
Bumbu Masakan Resep Bumbu Nasi Goreng Enak, Lezat, Nikmat, Cita Rasa Rempah dan Gurihnya Bikin Nagih

Salah satu rahasia yang membuat nasi goreng lezat adalah terletak di komponen bumbunya. Bumbu nasi goreng ini bisa dibuat dengan menggunakan beragam bahan.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
7 Resep Kuah Bakso Sapi Gurih dan Lezat, Lengkapi Hidangan Makan Malam
ragam konten 7 Resep Kuah Bakso Sapi Gurih dan Lezat, Lengkapi Hidangan Makan Malam

Pastikan kuah bakso sapi Anda gurih dan dibumbui dengan bahan-bahan yang tepat.

Baca Selengkapnya
Resep Bumbu Sate Kambing Sederhana, Lezat dan Menggugah Selera
Hewan Kurban Resep Bumbu Sate Kambing Sederhana, Lezat dan Menggugah Selera

Resep bumbu sate kambing sederhana yang enak dan lezat ini bisa dicoba di rumah.

Baca Selengkapnya
9 Resep Bumbu Rawon Khas Jawa Timur yang Lezat & Kaya Rempah Pilihan Nusantara
Trending 9 Resep Bumbu Rawon Khas Jawa Timur yang Lezat & Kaya Rempah Pilihan Nusantara

Berikut resep bumbu rawon khas Jawa Timur yang lezat dan kaya rempah pilihan Nusantara.

Baca Selengkapnya
Cara Membuat Nasi Goreng Aneka Bumbu Ala Rumahan, Mudah Dipraktikkan
Resep makanan Cara Membuat Nasi Goreng Aneka Bumbu Ala Rumahan, Mudah Dipraktikkan

Kumpulan resep nasi goreng aneka bumbu ala rumahan yang mudah dibuat.

Baca Selengkapnya
7 Resep Bumbu Ikan Bakar Pedas Manis, Dijamin Lezat Wajib Dicoba di Rumah
Trending 7 Resep Bumbu Ikan Bakar Pedas Manis, Dijamin Lezat Wajib Dicoba di Rumah

Bumbu ikan bakar pedas manis berikut ini bisa jadi referensi masakanmu di rumah. Selain lezat, juga mudah untuk dibuat. Simak selengkapnya.

Baca Selengkapnya
Resep Makanan untuk Penderita Darah Tinggi, Enak dan Sehat
Kesehatan Resep Makanan untuk Penderita Darah Tinggi, Enak dan Sehat

Resep makanan untuk penderita darah tinggi yang enak dan sehat cukup mudah dibuat.

Baca Selengkapnya