3 Resep Mpasi Usia 8-12 Bulan Mudah Untuk Anak ala Chef Willgoz, Anak Pasti Suka

resep masakan

3 Resep Mpasi Usia 8-12 Bulan Mudah Untuk Anak ala Chef Willgoz, Anak Pasti Suka

Memasuki usia delapan bulan menurut IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia), anak membutuhkan total asupan energi sebesar 600 kcal per hari. Idealnya 200 kcal dari kebutuhan anak dipenuhi dari makanan pendamping ASI.

Untuk anak usia delapan bulan idelanya mereka sudah naik tekstur menjadi puree (bubur kental) atau mashed (dilumatkan hingga halus).

Dengan menaikkan level tekstur anak, hal ini akan membantu si kecil belajar tentang berbagai macam tekstur dan sensasi untuk melatih inderanya.

Pada usia ini, menu anak sudah boleh ditambahkan perasa seperti gula dan garam dalam jumlah yang terbatas. Hal ini bermaksud untuk memperkaya rasa makanan dan meningkatkan nafsu makan anak.

Berikut ide menu yang bisa disajikan untuk si kecil dengan menggunakan karbohidrat kentang, menggunakan berbagai macam sayur dan tentunya protein hewani yang jangan sampai ketinggalan untuk mencegah stunting pada anak.

Ide resep dari channel Chef Willgoz ini bisa diubah proteinnya menyesuaikan kantong ayah ibu sekalian. Yuk recook sekarang, si kecil dijamin suka deh.

1. Bubur Salmon Kentang

Bahan: 150 gram Salmon 1 buah Labu ukuran sedang 1 buah Kentang ukuran sedang 1/3 buah Tofu 1 sdt Garam

Cara Membuat:

1. Potong salmon lebih kecil kemudian dibumbui dengan garam. Labu dan kentang dikupas, lalu dipotong dan dicuci bersih. Untuk kentang setelah dicuci direndam dengan air garam. 2. Kukus semua bahan selama 20 menit. 3. Blender atau haluskan semuanya bahan sesuai dengan kemampuan mengunyah anak.

Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi
berita untuk kamu.

SWIPE UP

Untuk melanjutkan membaca.

2. Bubur Ayam Kentang

Bahan: 250 gram Ayam fillet 1 buah Wortel ukuran sedang 1 buah Kentang ukuran sedang 1/3 buah Tofu 2 sdm Saus tiram

Cara membuat:

1. Iris memanjang anyam fillet, dan bumbui dengan saus tiram. Kupas dan cuci bersih wortel dan kentang. Kemudian untuk kentang direndam dengan air garam.

2. Kukus semua bahan selama 20 mennit.

3. Blender atau haluskan semua bahan sesuai dengan kemampuan mengunyah anak ya. Lalu sajikan selagi hangat.

3. Bubur Daging Kentang

Bahan: 150 gram daging sapi 1 buah Brokoli ukuran sedang 1 buah Kentang ukuran sedang 1/3 buah Tofu 2 sdm Kecap Ikan

Cara membuat:

1. Potong dadu daging sapi, bumbui dengan kecap ikan. Untuk kentang cukup dikupas lalu direndam dengan air garam. Sementara brokoli dipotong atau dipetik, lalu direndam dengan air garam supaya ulat dan kotorannya keluar. 2. Kukus semua bahan bahan selama 20 menit. 3. Blender atau haluskan semua bahan sesuai dengan tekstur favorit anak.

3 Resep Mpasi Usia 8-12 Bulan Mudah Untuk Anak ala Chef Willgoz, Anak Pasti Suka

6 Agustus 2023 04:00

Artikel ini ditulis oleh

Editor Titah Mranani

Anak butuh untuk naik level dalam hal tekstur untuk merangsang indera perasanya

Topik Terkait

Reporter

Titah Mranani

Resep masakan 5 Resep Nasi Goreng ala Chef Devina Hermawan, Lain Daripada yang Lain, Dijamin Ketagihan

Nasi goreng merupakan menu yang paling mudah dan simpel. Bahan dan cara membuatnya sangat mudah. Dengan bahan yang ada di rumah yuk recook sekarang.

Baca Selengkapnya

Resep makanan 5 Resep Menu Hemat Akhir Bulan, Rasanya Enak dan Bikin Nambah Nasi

Memasuki pertengahan bulan bagi beberapa orang sudah memasuki masa kritis. Daripada harus beli makan, recook yuk lima resep simpel dengan bahan sederhana ini.

Baca Selengkapnya

mie goreng 3 Resep Mi Goreng ala 3 Chef Terkenal, Bikinnya Gampang dan Bahannya Murah Banget

Mi goreng memang selalu mengundang selera. Kini tak perlu keluar rumah, kamu juga bisa langsung bikin mi goreng di rumah dengan bahan dan cara yang mudah.

Baca Selengkapnya

Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.

SWIPE UP

Untuk melanjutkan membaca.

Recipe 5 Resep Masakan Anak Kos Berbahan Tempe, Praktis, 15 Menit Jadi

Tempe adalah bahan makanan yang murah meriah dan mudah diolah.

Baca Selengkapnya

Resep Resep Pisang Goreng Madu Bu Nanik, Ekstra Gurih dengan Tambahan Wijen

Ini adalah resep pisang goreng madu Bu Nanik yang dimodifikasi dengan tambahan wijen dari chef Willgoz.

Baca Selengkapnya

Resep Siomay Ayam Udang 7 Resep Udang yang Enak dan Lezat, Mudah Dibuat

Resep masakan udang ala rumahan ini cocok untuk menu makan siang atau sarapan.

Baca Selengkapnya

resep ikan lele 9 Resep Masakan Ikan Lele Berkuah, Lezat, Sederhana dan Mudah Dibuat

Bosan dengan masakan lele yang itu-itu saja? Simak resep masakan ikan lele berkuah berikut ini dijamin lezat dan mudah dicoba di rumah.

Baca Selengkapnya

Resep makanan 5 Resep Mpasi Berkuah Tinggi Protein, Anak Auto Buka Mulut

Ide menu mpasi berkuah untuk anak anti GTM dan bikin anak auto buka mulut

Baca Selengkapnya

Resep makanan 8 Resep Masakan Olahan Tempe Paling Kekinian, Praktis Dimasak & Cocok Buat Kaum Muda

Olahan tempe saat ini cukup beragam, bahkan sudah mulai merambah ke selera ala kaum muda. Seperti olahan tempe kekinian berikut ini yang bisa kamu coba di rumah

Baca Selengkapnya