Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
6 Resep Nasi Tim untuk Balita, Sehat & Kaya Akan Beragam Nutrisi Penting

6 Resep Nasi Tim untuk Balita, Sehat & Kaya Akan Beragam Nutrisi Penting

Orang tua harus menyiapkan makanan pendamping ASI (MPASI) bila si kecil sudah memasuki usia 6 bulan. Setelah bubur halus, si kecil akan diperkenalkan dengan nasi tim.

Nasi tim biasanya memiliki tekstur sedikit lebih kasar dibanding bubur halus yang diberikan saat anak mulai MPASI.

Nasi tim sendiri sangat baik bagi masa pertumbuhan dan perkembangan di kecil.

Di mana Ia akan mulai belajar mengenal berbagai macam tekstur makanan.

Mengingat sebelumnya, si kecil masih diberikan bubur halus.

Seiring berjalannya waktu, nasi tim kini sudah dijual dipasaran. Meski begitu, membuat nasi tim sendiri di rumah menjadi pilihan tepat.

Sebab, Ibu bisa memilih bahan dan mengolahnya secara sempurna. Selain itu juga kebersihan selama proses memesak juga terjamin.

Lantas bagaimana resep nasi tim untuk balita yang sehat dan kaya akan beragam nutrisi penting?

Melansir dari berbagai sumber, Jumat (11/8), simak ulasan informasinya berikut ini.

Nasi Tim Salmon

1. Resep Nasi Tim Salmon

1. Resep Nasi Tim Salmon

Bahan-bahan:
- 25 gram fillet salmon
- 25 gram labu kuning, parut
- 25 gram tempe, potong kecil
- 25 gram tomat, iris kecil
- 20 gram beras
- 5 gram keju, parut
- 2,5 gelas air
- 1 sendok teh minyak

Cara Membuat:

1. Masukkan beras, air, ikan dan tempe ke panci berisi air
2. Rebus sampai air tinggal setengahnya
3. Masukkan labu kuning
4. Masak sampai lunak dan kental
5. Masukkan tomat iris, beri keju parut dan minyak
6. Aduk rata
7. Masak sebentar sampai tomat masak
8. Angkat dan dinginkan
9. Haluskan dengan menggunakan blender atau disaring dengan saringan kawat
10. Tuang ke mangkuk
11. Nasi tim salmon siap disajikan

Nasi Tim Ayam & Jagung Manis

2. Resep Nasi Tim Hati Ayam & Jagung Manis

2. Resep Nasi Tim Hati Ayam & Jagung Manis

Bahan-bahan:
- 50 gram beras
- Air secukupnya
- Hati ayam kampung
- Jagung manis segar diiris lembut atau diblender
- Bayam satu genggam iris lembut
- Keju parut secukupnya

Cara Membuat:

1. Rebus beras, hati ayam dan jagung
2. Tambahkan air sedikit demi sedikit sambil diaduk supaya tidak gosong
3. Setelah menjadi bubur yang halus, masukkan bayam
4. Masak hingga semua matang.
5. Setelah cukup kental, matikan api
6. Masukkan keju parut

7. Aduk hingga tercampur rata
8. Saring hingga didapatkan bubur tim yang halus
9. Jika masih ada ampasnya bisa diblender dan disaring lagi
10. Bubur tim siap dihidangkan

Nasi Tim Ayam Tomat

3. Resep Nasi Tim Ayam Tomat

3. Resep Nasi Tim Ayam Tomat

Bahan-bahan:
- 400 ml air
- 4 sendok makan beras, cuci bersih
- 2 sendok makan daging ayam cincang
- 1 buah tomat, buang bijinya, potong dadu kecil
- 1 sendok teh irisan daun bawang
- 1/2 siung bawang putih, cincang

Cara Membuat:

1. Masak beras dan air hingga lunak
2. Tambahkan daging ayam cincang, tomat, bawang putih dan irisan daun bawang
3. Masak hingga semua bahan matang
4. Tuang nasi ke dalam panci tim
5. Masak dengan cara dikukus selama 30 menit hingga tekstur beras benar-benar lunak
6. Tuang nasi tim ke dalam piring saji dan siap dihidangkan

Nasi Tim Ikan Gurame

4. Resep Nasi Tim Ikan Gurame

4. Resep Nasi Tim Ikan Gurame

Bahan-bahan:
- 400 ml air
- 40 gram ikan gurame fillet, cincang
- 4 sendok makan beras, cuci bersih
- 1 buah wortel, potong dadu kecil
- 1 sendok makan irisan daun seledri

Cara Membuat:

1. Rebus beras dengan air hingga mendidih
2. Tambahkan ikan gurame cincang, tomat, daun seledri dan bawang putih cincang
3. Masak sambil diaduk-aduk hingga air terserap
4. Tuang nasi ke dalam panci tim
5. Masak selama 30 menit atau hingga tekstur beras lunak dan semua bahan matang
6. Tuang ke piring atau mangkuk
7. Nasi tim gurame siap disajikan

Nasi Tim Ayam

5. Resep Nasi Tim Ayam

5. Resep Nasi Tim Ayam

Bahan-bahan:
- 400 ml air matang
- 4 sendok makan beras putih, cuci bersih lalu tiriskan
- 2 sendok makan daging ayam cincang
- 1 sendok makan bawang bombai cincang
- 1/2 sendok makan bawang putih cincang

Cara Membuat:

1. Masukkan beras, daging ayam, bawang bombai dan bawang putih yang sudah dicincang ke panci
2. Tambahkan air matang ke dalamnya hingga semua bahan terendam
3. Masak hingga semua air terserap
4. Tuang nasi ke panci kukus atau panci tim
5. Kukus selama 30 menit hingga beras benar-benar lunak
6. Nasi tim ayam siap disajikan

NAsi Tim Daging Sapi & Beras Merah

6. Resep Nasi Tim Daging Sapi & Beras Merah

6. Resep Nasi Tim Daging Sapi & Beras Merah

Bahan-bahan:
- 400 ml air
- 40 gram brokoli, potong kecil-kecil
- 25 gram daging sapi cincang
- 4 sendok makan beras merah, cuci bersih
- 1 sendok teh irisan daun bawang
- 1/2 sendok teh bawang putih cincang

Cara Membuat:

1. Masak beras merah dan air hingga beras lunak
2. Tambahkan daging sapi cincang, brokoli, daun bawang dan bawang putih
3. Masak hingga semua bahan matang dan air terserap
4. Masukkan nasi ke dalam panci tim
5. Masak selama 30 menit atau hingga tekstur beras benar-benar lunak
6. Angkat dan hidangkan

Resep Ikan Sidat Gurih dan Lembut, Menu Lezat Kaya Nutrisi
Resep Ikan Sidat Gurih dan Lembut, Menu Lezat Kaya Nutrisi

Ikan sidat adalah sejenis ikan belut yang kaya nutrisi.

Baca Selengkapnya icon-hand
7 Resep MPASI dari Kentang Mudah dan Enak, Si Kecil Pasti Suka
7 Resep MPASI dari Kentang Mudah dan Enak, Si Kecil Pasti Suka

Kentang adalah bahan makanan serbaguna yang banyak nutrisi dan baik untuk menu MPASI si kecil.

Baca Selengkapnya icon-hand
Resep Menu MPASI 9 Bulan Kaya Nutrisi untuk Si Kecil, Menyehatkan dan Mudah Dibuat
Resep Menu MPASI 9 Bulan Kaya Nutrisi untuk Si Kecil, Menyehatkan dan Mudah Dibuat

Beri si kecil asupan makanan yang tepat sesuai umur dan kebutuhan nutrisinya.

Baca Selengkapnya icon-hand
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Cara Memasak Telur yang Tidak Sehat, Bisa Mengurangi Kadar Gizinya
Cara Memasak Telur yang Tidak Sehat, Bisa Mengurangi Kadar Gizinya

Telur memang sehat, tapi tidak semua cara memasak telur dapat mempertahankan nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Baca Selengkapnya icon-hand
5 Resep Makanan Bumil yang Sehat dan Penuh Gizi, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari
5 Resep Makanan Bumil yang Sehat dan Penuh Gizi, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari

Ulasan berikut ini bisa menjadi referensi para ibu hamil dalam mempersiapkan makanan sehat setiap hari.

Baca Selengkapnya icon-hand
Resep Jus Wortel Berbagai Bahan, Minuman Sehat Kaya Nutrisi
Resep Jus Wortel Berbagai Bahan, Minuman Sehat Kaya Nutrisi

Jus wortel adalah minuman kaya nutrisi yang baik untuk dikonsumsi sehari-hari.

Baca Selengkapnya icon-hand
Resep Buncis Berbagai Olahan, Menu Sederhana Menyehatkan
Resep Buncis Berbagai Olahan, Menu Sederhana Menyehatkan

Buncis, sayuran hijau dengan cita rasa manis dan kaya nutrisi.

Baca Selengkapnya icon-hand
15 Manfaat Pisang Kepok untuk Kesehatan, Kenali Ciri dan Kandungan Nutrisinya
15 Manfaat Pisang Kepok untuk Kesehatan, Kenali Ciri dan Kandungan Nutrisinya

Meski bentuknya kecil, pisang kepok memiliki banyak nutrisi dan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca Selengkapnya icon-hand
10 Makanan yang Bikin ASI Kental, Harganya Murah dan Mudah Didapat
10 Makanan yang Bikin ASI Kental, Harganya Murah dan Mudah Didapat

Ibu menyusui butuh nutrisi yang banyak supaya bisa menghasilkan ASI yang kental dan banyak untuk kesehatan dan perkembangan si kecil.

Baca Selengkapnya icon-hand