Dampak Sleep Call bagi Kesehatan, Perlu Diwaspadai

Sleep call adalah telponan hingga tertidur. Istilah yang populer di kalangan anak muda ini biasanya dilakukan oleh sepasang kekasih.

Aktivitas sleep call akan menyenangkan jika banyak cerita yang dibagikan oleh sepasang kekasih. Terlebih lagi jika mereka menjalin hubungan jarak jauh atau LDR. Namun, jika sleep call dilakukan terlalu sering, dapat memberi dampak buruk bagi kesehatan.

Kecanduan sleep call dapat membuat susah tidur. Selain itu, ada sejumlah dampak sleep call bagi kesehatan lainnya yang perlu diwaspadai. Berikut dampak sleep call bagi kesehatan yang merdeka.com lansir dari berbagai sumber:

Sleep call muncul ketika panggilan sepanjang malam. Bahkan, mereka akan membiarkan telepon itu tetap tersambung hingga pagi hari. Biasanya, pasangan yang menjalani hubungan jarak jauh akan lebih sering melakukan sleep call.

Selain dilakukan via suara, sleep call jugabisa dilakukan dalam bentuk panggilan video atau video call. Kegiatan ini juga dapat dilakukan oleh dua orang yang sedang melakukan pendekatan atau untuk mengenal satu sama lain.

Bagi seseorang yang tidak memiliki pasangan, ada juga jasa sleep call yang bisa dipilih. Meski terdengar tidak lazim, tetapi sudah banyak orang tertarik membeli jasa ini. Nantinya, mereka akan dihubungkan dengan orang asing yang siap mendengarkan cerita hingga tertidur.

1. Lakukan sleep call dengan tidak menatap layar handphone.

2. Jangan melakukan sleep call dengan handphone yang sedang dicharge.

3. Menentukan jadwal sleep call, misalnya seminggu dua kali agar tidak melakukan sleep call terlalu sering.

4. Menetapkan durasi sleep call sesuai dengan kebutuhan agar dapat tidur sesuai dengan waktunya.

5. Jika sudah ingin tidur, letakkan handphone jauh dari diri kita agar tidak terkena radiasi.