Hindari Asupan Kalori Berlebih saat Puasa dengan Cara Berikut

Pada saat menjalankan puasa Ramadan, kita bisa melakukannya sambil menurunkan berat badan dengan berbagai cara berikut.

Menurunkan berat badan bisa dilakukan oleh seseorang melalui penerapan pola makan dan aktivitas.

Untuk menurunkan berat badan secara efektif, sebaiknya fokus pada pengurangan asupan makanan daripada hanya bergantung pada olahraga yang intens.

Mengatur pola makan yang tepat saat menjalani puasa Ramadan bisa menjadi langkah tepat dalam menurunkan berat badan.

Bagi penderita obesitas terdapat kiat diet khusus yang bisa diterapkan agar kondisi kesehatan mereka tidak membahayakan.

Mengurangi konsumsi gula dianggap solusi utama mengatasi obesitas.

Diet ini bertujuan agar kalori yang masuk ke tubuh lebih sedikit dari yang terbakar. Dengan begitu, tubuh akan membakar lemak sebagai sumber energi pengganti.

Puasa Ramadan juga bisa dimanfaatkan menjadi waktu untuk melakukan diet. Lakukan dan optimalkan dengan cara berikut ini:

Terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan seseorang untuk menurunkan berat badan. Salah satu cara tersebut adalah diet defisit kalori.

Sejumlah perubahan gaya hidup yang dilakukan bisa membuat kita cepat kurus tanpa harus berolahraga.

Panduan melakukan diet sehat dan cepat dengan menggunakan beberapa metode.

Temukan cara efektif untuk menjaga berat badan tetap stabil selama perayaan Lebaran tanpa mengorbankan kenikmatan hidangan.

Sebagai wujud kepedulian sosial, Sido Muncul menyalurkan Rp200 juta bagi 1.000 anak yatim di Cipete, Jakarta.

Mabuk perjalanan rentan terjadi pada saat seseorang sedang mudik, ketahui sejumlah cara mengatasinya.

Rasa lemas dan ngantuk merupakan ancaman yang muncul saat kita melakukan perjalanan jauh untuk mudik lebaran. Ketahui sejumlah cara untuk mengatasinya.

Bagi ibu hamil yang hendak melakukan mudik lebaran, trimester kedua merupakan waktu paling aman untuk menjalaninya.

Bagi orangtua yang ingin mengajak anaknya melakukan perjalanan mudik secara cukup jauh, terdapat sejumlah hal yang harus diperhatikan.

Melalui perjalanan mudik yang panjang bisa sangat melelahkan terutama bagi anak sehingga penting untuk mengatur waktu.

Tingkatkan keimanan di 10 hari terakhir Ramadan dengan amalan sunnah seperti I'tikaf, Qiyamul Lail, tadarus Al-Qur'an, sedekah, dan doa.

Selain itu, terlihat ada pertumbuhan belanja online dari luar provinsi di Jawa.

Sebelum merayakan Hari Raya Idul Fitri, dianjurkan untuk melakukan mandi idul fitri. Hal ini sebagai wujud rasa syukur atas Ramadan yang telah berlalu.

Dalam Islam, membayar zakat fitrah adalah bagian dari amalan yang sangat dianjurkan, sebagaimana yang dijelaskan dalam hadis Rasulullah SAW.

Membaca doa akhir Ramadhan mengharap segala ibadah & puasa yang sudah dijalankan sebulan penuh diterima Allah SWT, dan bisa bertemu dengan Ramadhan selanjutnya.

Di antara berbagai pilihan menu hidangan lebaran, bakso tetap menjadi primadona yang tak pernah gagal menggugah selera.