Cedera Paling Umum Saat Lari, Ternyata Bukan Otot Robek atau Putus

Bagi mereka yang berolahraga, sejumlah cedera bisa rentan terjadi terutama tergantung dari jenis olahraga yang dilakukan.

Lari bisa memberi dampak pada persendian dan lutut kita secara positif dan negatif. Kenali cara mengelolanya.

Cedera tendon Achilles dapat memiliki dampak yang signifikan pada mobilitas dan performa seseorang.

Kenali sejumlah istilah yang biasa digunakan oleh pelari dan penting kita ketahui.

Pernahkah Anda mengalami lutut sakit usai berlari? Ketahui berbagai penyebab umum dan langkah tepat untuk mengatasinya agar aktivitas lari tetap nyaman.

Olahraga penting untuk dilakukan secara tepat sesuai usia. Hal ini termasuk mengetahui apakah seseorang terlalu tua untuk berlari.

Nyeri perut setelah berlari merupakan keluhan umum di kalangan pelari. Tapi apakah ini wajar?

Hindari Kesalahan Umum saat Berlari agar latihan lebih optimal dan terhindar dari cedera. Ketahui apa yang perlu diperhatikan untuk performa lari lebih baik.

Besar kemungkinan kita berolahraga dan berlari menggunakan sepatu yang salah. Ketahui tanda apakah kita menggunakan sepatu yang salah atau benar.

Ingin lari tanpa cepat lelah? Temukan 5 tips lari untuk pemula yang efektif meningkatkan stamina dan performa, mulai dari persiapan hingga teknik yang benar.

Aksi komunitas @banbanrunningclub yang terjadi pada Rabu (27/5/2026) itu disorot karena dilakukan di lapangan yang masih dalam tahap perawatan.

Ajang Purwokerto Half Marathon 2026 sukses menarik 6.000 pelari dari berbagai daerah, termasuk Gubernur Jawa Tengah, menunjukkan antusiasme tinggi terhadap event lari ini dan potensi sport tourism.

Purwokerto Half Marathon 2026 siap digelar, diharapkan mampu menggerakkan sektor wisata olahraga dan meningkatkan perputaran ekonomi di Banyumas, menarik ribuan peserta serta wisatawan untuk hadir.

Pelari pemula sering kali melakukan kesalahan yang umum, yang dapat berakibat pada cedera serius.

Jangan sepelekan nyeri otot yang berlangsung lebih dari dua hari, karena hal itu bisa menjadi indikasi adanya cedera yang lebih serius.

Mangkunegaran Run 2026 di Solo telah mengantongi sertifikasi internasional, menjamin kualitas rute bagi ribuan pelari. Ajang ini padukan olahraga, budaya, dan dorong ekonomi lokal.

Kondisi Marselino Ferdinan pulih total dari cedera, siap kembali membela Timnas Indonesia di FIFA Match Day Juni dan ASEAN Hyundai Cup 2026.

Penyerang andalan Liverpool, Alexander Isak, dikonfirmasi akan kembali berlatih bersama tim setelah absen panjang akibat cedera serius. Kembalinya Alexander Isak ini diharapkan membawa angin segar bagi The Reds di sisa musim.

Bek tangguh Arief Catur Pamungkas menyatakan kesiapannya untuk kembali memperkuat Persebaya Surabaya di sisa kompetisi BRI Super League 2025/2026 setelah pulih dari cedera, membuat Bonek antusias.

Kiper utama Bayern Muenchen, Manuel Neuer, dipastikan absen selama tiga pekan setelah mengalami cedera robek serat otot. Absennya Manuel Neuer ini menjadi tantangan besar bagi Die Roten dalam menghadapi jadwal padat Bundesliga.

Kabar gembira bagi Liverpool! Penyerang andalan, Alexander Isak, telah kembali berlatih dan berpeluang besar tampil dalam laga krusial kontra Manchester City. Akankah ia jadi pembeda?

Persebaya menghadapi tantangan berat melawan Persis karena harus bermain tanpa pemain kunci. Tiga pilar utama dipastikan absen, memicu pertanyaan tentang strategi pelatih.