Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Anak Susah Makan? Coba Terapkan 11 Cara Ini, Dijamin Anak Mau Makan

Anak Susah Makan? Coba Terapkan 11 Cara Ini, Dijamin Anak Mau Makan

Anak yang enggan makan sering menjadi tantangan bagi para orangtua. Fase ini adalah bagian normal dari pertumbuhan anak, terutama pada usia 6—9 tahun.

Tetapi, sebelum frustasi datang, penting untuk memahami penyebabnya serta cara mengatasi kesulitan ini dengan bijak. Simaklah penjelasan di bawah ini untuk menemukan solusi yang tepat.

Ada beberapa alasannya, mulai dari ketidaknyamanan dengan aroma, bentuk, tampilan, tekstur, hingga rasa makanan yang baru.

Tetapi, sebelum frustasi datang, penting untuk memahami penyebabnya serta cara mengatasi kesulitan ini dengan bijak. Simaklah penjelasan di bawah ini untuk menemukan solusi yang tepat.

Hal ini sering dialami oleh anak yang mencoba makanan baru atau yang pernah mencobanya namun tidak menyukainya. Pilih-pilih makanan akibat kekhawatiran ini bisa membatasi variasi makanan anak dan mengganggu nutrisinya.

Perubahan nafsu makan juga bisa terjadi pada anak usia ini, terutama ketika mencoba makanan baru.

Selain itu, masalah kesehatan seperti infeksi virus atau bakteri, sembelit, eosinophilic esophagitis, intoleransi makanan, dan gangguan organ seperti ginjal dan hati juga bisa mempengaruhi nafsu makan anak.

Anak Susah Makan? Coba Terapkan 11 Cara Ini, Dijamin Anak Mau Makan

  1. Menghadapi Diare: Jika anak tiba-tiba sulit makan, perhatikan apakah ia sering pergi ke toilet atau mengeluh sakit perut. Ini mungkin karena diare, terutama jika ia sering jajan sembarangan. 
  2.  Sembelit: Anak yang mengalami sembelit mungkin akan enggan mencoba jenis makanan baru. Pastikan ia tidak merasa tidak nyaman. 
  3.  Intoleransi Makanan: Sakit perut atau mual setelah makan bisa menunjukkan intoleransi makanan. Pastikan Anda memahami makanan yang dapat memicu gejala ini. 
  4.  Eosinophilic Esophagitis: Kondisi ini menyebabkan sakit saat menelan makanan. Anak mungkin enggan makan karena rasa sakit ini. 
  5. Gangguan Organ: Penyakit yang mempengaruhi organ dalam tubuh juga bisa membuat anak sulit makan. Konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis yang tepat.

1. Waktu Makan Teratur: Biasakan anak makan pada jadwal yang tetap. Ini membantu mengatur nafsu makannya.

1. Waktu Makan Teratur: Biasakan anak makan pada jadwal yang tetap. Ini membantu mengatur nafsu makannya.

2. Tampilan Menarik: Sajikan makanan dengan tampilan yang menarik. Ini bisa membuat anak tertarik mencoba makanan baru.

3. Variasi Rasa: Berikan variasi makanan dengan berbagai rasa. Ini membantu mengatasi kebosanan dan memberikan nutrisi yang lebih baik.

4. Porsi Kecil Tapi Sering: Berikan makanan dalam porsi kecil tapi sering. Ini membantu anak merasakan lapar dan kenyang dengan lebih baik.

3. Variasi Rasa: Berikan variasi makanan dengan berbagai rasa. Ini membantu mengatasi kebosanan dan memberikan nutrisi yang lebih baik.
5. Waktu Makan yang Nyaman: Buatlah waktu makan yang nyaman, tanpa gangguan. Biarkan anak belajar menyentuh dan merasakan makanannya sendiri.

5. Waktu Makan yang Nyaman: Buatlah waktu makan yang nyaman, tanpa gangguan. Biarkan anak belajar menyentuh dan merasakan makanannya sendiri.

6. Perkenalkan Makanan Baru Secara Bertahap: Kenalkan makanan baru dengan perlahan. Jangan memaksa makan dalam jumlah besar.

7. Membuat Terlalu Banyak Makanan: Jangan memaksa anak menghabiskan makanan di piring jika ia sudah kenyang. Ini bisa mengganggu rasa lapar dan kenyangnya.

7. Membuat Terlalu Banyak Makanan: Jangan memaksa anak menghabiskan makanan di piring jika ia sudah kenyang. Ini bisa mengganggu rasa lapar dan kenyangnya.

8. Contoh yang Baik: Beri contoh yang baik dengan makan makanan yang sama dengan anak. Beri pujian saat anak makan dengan baik.

9. Libatkan Anak: Ajak anak terlibat dalam aktivitas seperti memasak atau berbelanja makanan. Ini membuatnya lebih tertarik pada makanan.

10. Makan Bersama Teman: Makan bersama teman bisa meningkatkan nafsu makan anak.


11. Tidak Memaksa: Jangan memaksa anak makan atau mencoba makanan jika ia belum siap. Ini bisa membuatnya semakin tidak mau makan.

9. Libatkan Anak: Ajak anak terlibat dalam aktivitas seperti memasak atau berbelanja makanan. Ini membuatnya lebih tertarik pada makanan.
Jika anak terus menunjukkan kesulitan makan yang serius, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan panduan yang tepat.

Jika anak terus menunjukkan kesulitan makan yang serius, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan panduan yang tepat.

Perhatikan tanda-tanda seperti sakit perut saat makan, penurunan berat badan drastis, kelesuan, dan gejala lain yang mencurigakan. Dokter dapat membantu mengidentifikasi masalah dan memberikan solusi yang sesuai.

Masalah Anak Susah Makan Bisa Diatasi Sejak Dini dengan Perbaiki Jadwal Makan
Masalah Anak Susah Makan Bisa Diatasi Sejak Dini dengan Perbaiki Jadwal Makan

Masalah susah makan pada anak bisa dibenahi sejak dini dengan jadwal makan yang tepat.

Baca Selengkapnya icon-hand
11 Cara Menambah Nafsu Makan Anak Secara Alami, Bisa Diterapkan Orang Tua
11 Cara Menambah Nafsu Makan Anak Secara Alami, Bisa Diterapkan Orang Tua

Sebagian orang tua mungkin pernah merasakan anak susah makan. Bahkan permasalahan itu masih dirasakannya hingga saat ini.

Baca Selengkapnya icon-hand
16 Cara Mengatasi Anak Susah Makan, Orang Tua Jangan Panik Dulu
16 Cara Mengatasi Anak Susah Makan, Orang Tua Jangan Panik Dulu

Hampir setiap orang tua pernah mengalami anak susah makan. Namun sebenarnya terdapat cara mengatasi anak susah makan yang bisa diterapkan.

Baca Selengkapnya icon-hand
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Terjadi Lagi di Depok, Anak Tusuk Orangtua Hingga Kritis Dipicu Cekcok Korban Minta Izin Nikah Lagi
Terjadi Lagi di Depok, Anak Tusuk Orangtua Hingga Kritis Dipicu Cekcok Korban Minta Izin Nikah Lagi

Pamuji salah satu tetangga korban mengatakan korban tinggal seorang diri di rumah. Dia melihat tidak ada masalah apapun antara bapak dan anak itu.

Baca Selengkapnya icon-hand
Penyebab Anak Muntah Terus yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya
Penyebab Anak Muntah Terus yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya

Anak yang muntah secara terus-menerus bisa menjadi pertanda adanya penyakit tertentu pada Si Kecil.

Baca Selengkapnya icon-hand
78 Kata Kata Anak yang Kurang Kasih Sayang Orang Tua, Penuh Kepedihan dan Rasa Haru
78 Kata Kata Anak yang Kurang Kasih Sayang Orang Tua, Penuh Kepedihan dan Rasa Haru

Kata kata berikut ini mewakili hati kecil anak yang kurang kasih sayang orang tua. Simak selengkapnya.

Baca Selengkapnya icon-hand
Banyak Konsumsi Makanan Pedas Bisa Bikin Sakit Perut, Kok Bisa?
Banyak Konsumsi Makanan Pedas Bisa Bikin Sakit Perut, Kok Bisa?

Makanan pedas ternyata bisa menyebabkan sakit perut yang tak bikin nyaman. Cari tahu alasannya, yuk!

Baca Selengkapnya icon-hand
Efek Samping Makan Ikan Kurang Matang pada Anak, Kenali Tanda-Tandanya
Efek Samping Makan Ikan Kurang Matang pada Anak, Kenali Tanda-Tandanya

Jangan sembarangan memberi makan anak, terlebih dengan makanan yang setengah matang karena banyak risikonya.

Baca Selengkapnya icon-hand
Rumah Makan di Jakpus Terbakar, Dua Orang Meninggal dan Tiga Luka-Luka
Rumah Makan di Jakpus Terbakar, Dua Orang Meninggal dan Tiga Luka-Luka

Api diduga berasal dari rumah makan kemudian membesar dan merambat ke tiga bangunan di sekitar.

Baca Selengkapnya icon-hand