Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

4 Khasiat Daun Mint yang Nggak Semua Orang Tahu, Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut Lho

4 Khasiat Daun Mint yang Nggak Semua Orang Tahu, Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut Lho

4 Khasiat Daun Mint yang Nggak Semua Orang Tahu, Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut Lho

Makanan atau minuman yang memiliki rasa mint kini semakin banyak digemari oleh orang-orang. Mulai dari donat, es krim, smoothies, bahkan kue dengan rasa mint jadi menu yang laris manis dijual di beberapa kafe atau tempat makan lainnya.

Selain bikin makanan dan minuman jadi tambah segar, rasa mint sendiri dinilai unik karena memang menawarkan sensasi yang berbeda ketika berada di dalam mulut dan aromanya pun juga harum serta menyejukkan.

Nah, tahukah kamu bahwa daun mint yang dimanfaatkan dalam berbagai makanan dan minuman tersebut ternyata memiliki beberapa khasiat yang mungkin belum banyak diketahui oleh khalayak umum. Buat yang penasaran, berikut ini adalah empat khasiat daun mint yang perlu kamu ketahui.

1. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Salah satu khasiat dari daun mint yang mungkin belum banyak diketahui adalah kemampuannya dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. 

1. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Kandungan antiseptik dan antibakteri dalam daun mint dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut yang dapat menyebabkan masalah seperti bau mulut, gigi berlubang, dan radang gusi. Itulah mengapa, ada banyak produk pasta gigi di luar sana yang memiliki kebaikan daun mint di dalamnya.

2. Meringankan Gangguan Pencernaan

Selain itu, daun mint juga terkenal dapat membantu meringankan gangguan pencernaan seperti perut kembung, gas, dan sindrom iritasi usus.

Kandungan mentol dalam daun mint dapat membantu meredakan otot-otot usus yang tegang, sehingga memperlancar proses pencernaan. Untuk tips ini, kamu bisa mencoba minum teh daun mint hangat atau menambahkan daun mint segar ke dalam salad atau makanan lainnya untuk mendapatkan manfaat ini.

3. Meredakan Gejala Pilek dan Flu

Khasiat daun mint lainnya adalah kemampuannya dalam meredakan gejala pilek dan flu. 

3. Meredakan Gejala Pilek dan Flu<br>

Kandungan mentol dalam daun mint dapat membantu membuka saluran pernapasan yang tersumbat dan meredakan hidung tersumbat serta batuk. Caranya, cukup hirup uap dari air rebusan daun mint atau minum teh daun mint hangat untuk meredakan gejala pilek dan flu. Lakukan tips ini setiap hari sampai gejala pilek dan flu mereda.

4. Menyegarkan Pikiran dan Mengurangi Stres

Selain manfaat kesehatan fisik, daun mint juga memiliki manfaat untuk kesehatan mental. Aroma segar dan menyegarkan dari daun mint dapat membantu menyegarkan pikiran, meningkatkan fokus, dan mengurangi stres serta kecemasan.

Kamu bisa mencoba menggunakan minyak essensial daun mint atau mencium aroma daun mint segar untuk mendapatkan manfaat relaksasi dan penenangan ini. Bisa pula dengan mengaplikasikannya di humidifier agar lingkungan sekitar bisa penuh akan aroma daun mint yang menenangkan. 

Itu tadi beberapa khasiat daun mint bagi kesehatan yang wajib diketahui. Percayalah bahwa daun mint bukan hanya sekedar bumbu dapur atau tambahan dalam minuman favorit saja, tetapi juga memiliki berbagai khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan pikiran.

Dengan memanfaatkan khasiat daun mint secara rutin, kamu pun dapat menjaga kesehatan gigi, mulut, pencernaan, serta meningkatkan kesejahteraan mental. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan daun mint ke dalam pola makan dan rutinitas kesehatanmu sehari-hari!

15 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Daun Mint
15 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Daun Mint

Daun mint memiliki segudang manfaat kesehatan di dalamnya karena kandungan yang dimilikinya.

Baca Selengkapnya
Manfaat Minum Minyak Zaitun Setiap Pagi, Baik untuk Kesehatan Jantung
Manfaat Minum Minyak Zaitun Setiap Pagi, Baik untuk Kesehatan Jantung

Minum minyak zaitun setiap pagi adalah bagian dari diet sehat yang membawa banyak manfaat.

Baca Selengkapnya
Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Punya Nutrisi Tinggi dan Bisa Cegah Penyakit Kronis
Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Punya Nutrisi Tinggi dan Bisa Cegah Penyakit Kronis

Bukan hanya enak, buah lontar mempunyai ragam manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
10 Manfaat Minum Jamu untuk Kesehatan, Atasi Banyak Penyakit
10 Manfaat Minum Jamu untuk Kesehatan, Atasi Banyak Penyakit

Sejak dahulu, jamu sudah dipercaya sebagai obat herbal yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Baca Selengkapnya
8 Manfaat Es Krim Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Ternyata Baik Bagi Otak dan Jantung
8 Manfaat Es Krim Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Ternyata Baik Bagi Otak dan Jantung

Jarang diketahui, ternyata ada banyak manfaat es krim bagi kesehatan. Apa saja?

Baca Selengkapnya
8 Makanan untuk Memperkuat Ingatan, Cocok bagi si Pelupa
8 Makanan untuk Memperkuat Ingatan, Cocok bagi si Pelupa

Dengan bertambahnya usia atau karena tekanan dan gaya hidup, banyak dari kita yang merasakan penurunan daya ingat. Namun, makanan yang tepat bisa mengatasinya.

Baca Selengkapnya
8 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan, Pelengkap Masakan yang Bisa Cegah Kanker
8 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan, Pelengkap Masakan yang Bisa Cegah Kanker

Daun bawang merupakan salah satu bumbu dapur yang tidak hanya menambah aroma dan rasa pada masakan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Baca Selengkapnya
5 Resep Jamu Kunyit Ini Cocok untuk Para Pasien Asam Urat dan Kolesterol
5 Resep Jamu Kunyit Ini Cocok untuk Para Pasien Asam Urat dan Kolesterol

Selain ramah kantong dan lingkungan, jamu kunyit rebus ini juga sangat praktis untuk dibuat sendiri di rumah. Yuk, simak beberapa resepnya!

Baca Selengkapnya
7 Manfaat Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Mulut hingga Jantung
7 Manfaat Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Mulut hingga Jantung

Dari meningkatkan kesehatan mulut hingga menjaga vitalitas sistem pencernaan, daun jeruk nipis telah menjadi bahan penting dalam dunia pengobatan tradisional.

Baca Selengkapnya