Pertolongan Pertama Serangan Jantung yang Wajib Diketahui, Jangan Lewatkan Golden Hour

Berikut pertolongan pertama serangan jantung yang wajib diketahui agar tak melewatkan golden hour.

Serangan jantung adalah kondisi medis darurat yang membutuhkan tindakan cepat. Keterlambatan penanganan dapat berakibat fatal.

Oleh karena itu, penting mengetahui langkah pertolongan pertama serangan jantung yang tepat. Baik untuk menolong diri sendiri maupun orang lain di sekitar kita.

Artikel ini akan membahas secara rinci langkah-langkah pertolongan pertama serangan jantung. Informasi ini akan memberikan panduan praktis dan mudah dipahami. Sehingga, siapapun dapat bertindak cepat dan tepat saat menghadapi situasi kritis ini. 

Selain itu, akan dibahas juga penyebab, gejala, dan cara mencegah serangan jantung. Dengan pemahaman yang komprehensif, diharapkan kesadaran masyarakat meningkat. Sehingga, risiko fatal akibat serangan jantung dapat diminimalkan.

Bagaimana pertolongan pertama serangan jantung yang wajib diketahui agar tak melewatkan golden hour? Melansir dari berbagai sumber, Kamis (5/6), simak ulasan informasinya berikut ini. 

Mengenal Serangan Jantung

Serangan jantung terjadi ketika aliran darah ke jantung terhambat. Kondisi ini menyebabkan otot jantung kekurangan oksigen. Jika berlangsung lama, dapat menyebabkan kerusakan permanen atau kematian otot jantung.

Penyebab utama serangan jantung adalah penumpukan plak di arteri koroner (aterosklerosis). Plak ini terdiri dari kolesterol, lemak, dan zat lainnya. Seiring waktu, plak dapat mengeras dan mempersempit arteri. Akibatnya, aliran darah ke jantung menjadi terhambat.

Beberapa faktor risiko meningkatkan kemungkinan terjadinya serangan jantung, seperti:

1. Usia: Risiko meningkat seiring bertambahnya usia.
2. Jenis kelamin: Pria lebih berisiko daripada wanita (sebelum menopause).
3. Riwayat keluarga: Memiliki keluarga dengan riwayat penyakit jantung meningkatkan risiko.
4. Merokok: Merokok merusak pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah.
5. Tekanan darah tinggi: Tekanan darah tinggi dapat merusak arteri.

Gejala Serangan Jantung yang Perlu Diwaspadai

Gejala serangan jantung dapat bervariasi pada setiap orang. Beberapa orang mengalami gejala yang parah, sementara yang lain hanya merasakan gejala ringan. Penting untuk mengenali gejala umum serangan jantung agar dapat bertindak cepat.

Gejala umum serangan jantung meliputi:

1. Nyeri dada: Nyeri dada seperti tertekan, diremas, atau terasa berat. Nyeri dapat menjalar ke lengan kiri, bahu, leher, rahang, atau punggung.
2. Sesak napas: Kesulitan bernapas atau merasa terengah-engah.
3. Keringat dingin: Berkeringat berlebihan tanpa alasan yang jelas.
4. Mual dan muntah: Merasa mual atau muntah.
5. Pusing atau pingsan: Merasa pusing, limbung, atau kehilangan kesadaran.

Pada wanita, gejala serangan jantung dapat berbeda dari pria. Wanita lebih mungkin mengalami gejala seperti: 

1. Nyeri punggung
2. Mual
3. Muntah
4. Kelelahan yang tidak biasa.

Mengenal Golden Hour pada Serangan Jantung

"Golden hour" adalah istilah yang mengacu pada satu jam pertama setelah seseorang mengalami serangan jantung. Pada periode ini, penanganan medis yang cepat dan tepat sangat krusial untuk meminimalkan kerusakan pada jantung dan meningkatkan peluang kesembuhan.

Semakin cepat pasien mendapatkan penanganan medis, semakin besar kemungkinan untuk mencegah komplikasi serius dan kerusakan permanen pada jantung. Oleh karena itu, mengenali gejala serangan jantung dan bertindak cepat sangatlah penting.

Dalam golden hour, dokter akan berupaya membuka kembali arteri yang tersumbat, biasanya melalui tindakan medis seperti pemasangan stent atau pemberian obat-obatan. Keberhasilan tindakan ini sangat bergantung pada kecepatan pasien mendapatkan pertolongan medis. 

Pertolongan Pertama Serangan Jantung untuk Diri Sendiri

Jika Anda merasakan gejala serangan jantung, jangan panik. Segera lakukan langkah-langkah pertolongan pertama serangan jantung berikut:

Pertama, hubungi bantuan medis darurat. Telepon 119 atau nomor darurat rumah sakit terdekat. Jelaskan kondisi Anda dan lokasi Anda dengan jelas. Jangan mencoba mengemudi sendiri ke rumah sakit.

Kedua, istirahat dan tetap tenang. Hindari aktivitas fisik yang berat. Berusahalah untuk bernapas dalam dan teratur. Longgarkan pakaian yang ketat di sekitar leher dan dada.

Ketiga, konsumsi aspirin jika direkomendasikan oleh dokter. Aspirin dapat membantu mencegah penggumpalan darah. Namun, jangan mengonsumsi aspirin jika Anda alergi terhadapnya atau memiliki riwayat perdarahan.

Pertolongan Pertama Serangan Jantung untuk Orang Lain

Jika Anda melihat seseorang mengalami gejala serangan jantung, segera berikan pertolongan pertama serangan jantung:

Pertama, hubungi bantuan medis darurat. Telepon 119 atau nomor darurat rumah sakit terdekat. Jelaskan kondisi korban dan lokasi Anda dengan jelas.

Kedua, periksa kesadaran korban. Jika korban tidak sadar, periksa pernapasan dan denyut nadi. Jika tidak ada napas atau denyut nadi, segera lakukan resusitasi jantung paru (RJP) atau CPR jika Anda terlatih.

Ketiga, longgarkan pakaian yang ketat di sekitar leher dan dada korban. Bantu korban berbaring dengan posisi nyaman, biasanya posisi setengah duduk.

Mencegah Serangan Jantung: Gaya Hidup Sehat Kunci Utama

Serangan jantung dapat dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:

1. Berhenti merokok: Merokok adalah faktor risiko utama penyakit jantung.
2. Konsumsi makanan sehat: Batasi konsumsi lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, dan natrium. Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh.
3. Berolahraga secara teratur: Lakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari.
4. Jaga berat badan ideal: Obesitas meningkatkan risiko penyakit jantung.
5. Kelola stres: Stres kronis dapat meningkatkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung.

Selain itu, penting untuk memeriksakan kesehatan secara teratur. Dengan mengetahui faktor risiko dan kondisi kesehatan Anda, Anda dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat.