Dzikir untuk Membalas Sakit Hati Menurut Islam, Mudah Diamalkan

Merdeka.com - Dzikir untuk membalas sakit hati adalah salah satu cara yang paling ideal untuk meluapkan rasa sakit hati. Balas dendam bukanlah langkah yang tepat. Selain karena hal itu dilarang oleh agama, balas dendam tidak akan pernah menyelesaikan masalah. Dengan balas dendam masalah akan menjadi semakin runyam.

Ketimbang harus membalas dendam dengan menyakiti balik, alangkah lebih baik jika kita membalas rasa sakit hati dengan berdzikir. Hal tersebut tentu akan mendatangkan pahala untuk kita.

Baca juga: Doa Demi Meluluhkan Hati Seseorang Yang Dicintai

Selain itu, dengan berdzikir, kita bisa memohon kepada Allah supaya orang yang menyakiti kita dibalikkan hatinya menjadi baik kepada kita. Melansir dari berbagai sumber, berikut ini Merdeka.com merangkum tentang dzikir untuk membalas sakit hati menurut Islam yang mudah diamalkan.

Dzikir untuk Membalas Sakit Hati

©2022 Merdeka.com/pixabay

Melansir dari laman Dream, ada beberapa bacaan doa atau dzikir untuk membalas sakit hati yang bisa kita amalkan. Ketika kita disakiti oleh orang, kita bisa membaca doa-doa berikut ini.

1. Dzikir untuk Membalas Sakit Hati dengan Meminta Ganti yang Lebih Baik

Melansir dari laman Dream, dzikir pertama ini juga bermuatan doa. Apalagi doa orang yang sedang tersakiti merupakan doa yang mudah untuk diijabah.

Allahumma ajurni fi mushibati wa akhlifi khaira minha

Artinya: “Ya Allah, berilah aku pahala dalam musibahku ini dan berilah ganti yang lebih baik daripadanya.”

2. Dzikir untuk Membalas Sakit Hati Diberikan Ketenangan

Kedua adalah dzikir untuk membalas sakit hati dengan memohon kepada Allah agar diberikan ketenangan dan rasa cukup. Berikut ini adalah lafadz doanya:

Allahumma inni as aluka nafsan bika muthmainnatan tukminu biliqaaika wa tardha bi qadhaika wa taqna’u bi ‘athaika.

Artinya: “Ya Allah aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepada-Mu yang yakin akan bertemu dengan-Mu, yang ridho dengan ketetapan-Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberian-Mu.”

Dzikir untuk Membalas Sakit Hati II

3. Dzikir untuk Membalas Sakit Hati Memohon Pertolongan

© pexels.com/RODNAE Productions

Ketiga adalah bacaan dzikir untuk membalas sakit hati dengan memohon Allah sebagai penolong dari segala hal yang buruk. Berikut ini adalah kalimat dzikirnya:

Hasbiyallahu lidiini hasbiyallahu liddunya ya hasbi allahu liman ahammani hasbiyallahu liman bagaa alayya hasbi allahu liman kaadani bi suu i wa laa haula wa laa quwwata illa billah.

Artinya: “Cukuplah Allah (penolong) bagi agamaku, cukuplah Allah (penolong) bagi duniaku, cukuplah Allah (penolong) ku terhadap sesuatu yang menyusahkanku, cukuplah Allah (penolong) ku terhadap orang yang menganiayaku, cukuplah Allah (penolong) ku terhadap orang yang ingin berbuat jahat kepadaku, tak ada daya dan kekuatan selain dengan pertolongan Allah.”

4. Doa Membalas Sakit Hati dengan Surat Yasin

Keempat adalah dzikir atau doa membalas sakit hati dengan Surat Yasin. Surat Yasin adalah surat yang memiliki banyak manfaat. Dalam Surat Yasin juga banyak doa yang bisa kita panjatkan kepada Allah.

Salah satu ayat yang menandai dahsyatnya Surat Yasin adalah Surat Yasin ayat ke 82:

Innamaa amruhu idzaa araada shaian an yaquula yahoo kun fayakun.

Artinya: “Sesungguhnya urusan-Nya apabila Dia menghendaki sesuatu Dia hanya berkata kepadanya, “Jadilah!” Maka jadilah sesuatu itu.”

Membalas Rasa Sakit Hati dengan Baik

© pexels.com/Monstera

Setelah mengetahui dzikir untuk membalas sakit hati, selanjutnya hal yang perlu Anda lakukan adalah cara membalas rasa sakit hati dengan baik. Berikut ini adalah cara membalas rasa sakit hati dengan baik dan elegan.

1. Menahan dan Menjauhkan diri ketika Emosi

Cara membalas rasa sakit hati dengan baik pertama adalah menahan dan menjauhkan diri ketika emosi. Saat emosi, kita cenderung akan melupakan akal sehat dan akan lebih mengutamakan nafsu. Maka dari itu, hal itu akan membuat kita bertindak tidak sesuai dengan logika.

Dengan menahan dan menjauh maka kita akan bisa mengontrol emosi dan bisa berpikir lebih jernih lagi sebelum bertindak.

2. Balas dengan Senyum

Cara kedua membalas dendam dengan baik adalah membalas dengan senyum. Ketika orang lain menyakiti kita dan kita balas dengan menyakiti balik, maka hal itu justru akan menimbulkan masalah besar. Selain itu, orang tersebut akan merasa bahwa ia berhasil membuat kita terpancing.

Langkah yang paling elegan ketika kita disakiti adalah dengan memberikan senyuman terbaik. Itu akan membuat kita lebih berwibawa. 

3. Balas dengan Kebaikan

Cara ketiga adalah dengan membalas dengan kebaikan. Kejahatan tidak bisa dibalas dengan kejahatan. Kejahatan akan lebih baik jika dibalas dengan kebaikan. Maka dari itu, cara terbaik untuk membalas kejahatan adalah dengan memberikan kebaikan.

4. Berdoa dan Berdzikir

Cara keempat adalah dengan berdoa dan berdzikir. Dzikir untuk membalas sakit hati sudah diajarkan dalam Islam. Maka daripada kita membalas sakit hati dengan balasan yang menyakitkan juga, alangkah lebih baik kita membalas dengan balasan doa atau dzikir kepada Allah.

Anjuran Membalas Rasa Sakit Hati dengan Kebaikan

Allah SWT berfirman:

ٱدْفَعْ بِٱلَّتِى هِىَ أَحْسَنُ فَإِذَا ٱلَّذِى بَيْنَكَ وَبَيْنَهُۥ عَدَٰوَةٌ كَأَنَّهُۥ وَلِىٌّ حَمِيمٌ

“Tolaklah (kejahatan itu) dengan cara yang lebih baik, maka tiba-tiba orang yang antaramu dan antara dia ada permusuhan seolah-olah telah menjadi teman yang sangat setia” (QS. Fushilat : 34).

Islam sangat menganjurkan hamba-Nya untuk menjauhi sifat dendam. Maka dari itu, membalas rasa sakit hati dengan kebaikan menjadi hal yang sangat dianjurkan.

Keutamaan Dzikir

Berikut adalah keutamaan dzikir yang berhasil dikutip dari laman resmi Baznas Kota Yogyakarta:

1. Mendekatkan diri kepada Allah SWT: Zikir merupakan cara yang paling mudah dan efektif untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Dalam Al-Quran, Allah SWT berfirman, "Maka ingatlah kepada-Ku niscaya Aku akan ingat (pula) kepadamu." (QS Al-Baqarah: 152). Dengan zikir, kita dapat merasakan kehadiran Allah SWT yang lebih dekat dan lebih intens.

2. Menguatkan iman: Dalam Islam, zikir juga dianggap sebagai cara yang efektif untuk menguatkan iman dan kepercayaan kepada Allah SWT. Dengan mengingat dan memuji Allah SWT secara terus-menerus, kita dapat memperkuat keyakinan kita bahwa segala sesuatu terjadi atas kehendak Allah SWT.

3. Menenangkan hati: Zikir juga memiliki efek menenangkan hati dan pikiran. Dengan fokus pada zikir, kita dapat melepaskan diri dari kekhawatiran, stres, dan kegelisahan yang seringkali membebani pikiran kita.

4. Meningkatkan kebahagiaan: Zikir juga dapat meningkatkan rasa bahagia dan kepuasan dalam hidup. Dalam Al-Quran, Allah SWT berfirman, "Ingatlah hanya dengan mengingat Allah-lah hati menjadi tenteram." (QS Ar-Ra'd: 28). Dengan zikir, kita dapat menemukan kedamaian dan kebahagiaan dalam hidup.

5. Membantu mengendalikan hawa nafsu: Zikir juga dapat membantu kita mengendalikan hawa nafsu dan dorongan negatif dalam diri kita. Dalam Al-Quran, Allah SWT berfirman, "Dan sesungguhnya shalat itu mencegah dari (perbuatan-perbuatan) keji dan mungkar." (QS Al-Ankabut: 45). Dengan zikir, kita dapat mengendalikan dorongan-dorongan negatif dalam diri kita dan membantu kita menjadi lebih baik sebagai manusia.

6. Meningkatkan kesabaran: Zikir juga dapat membantu kita meningkatkan kesabaran dalam menghadapi cobaan dan ujian dalam hidup. Dalam Al-Quran, Allah SWT berfirman, "Dan hanya orang-orang yang sabarlah yang dapat memperoleh pahala tanpa batas." (QS Az-Zumar: 10). Dengan zikir, kita dapat menguatkan kesabaran dan ketahanan dalam menghadapi segala macam cobaan dan ujian dalam hidup. (mdk/mff)