Doa Ketenangan Hati dan Jiwa, Jernihkan Pikiran dan Datangkan Kemudahan

Merdeka.com merangkum informasi tentang doa ketenangan hati dan jiwa yang dapat menjernihkan pikiran dan mendatangkan kemudahan.

Sabtu, 17 Feb 2024 08:01:00

Merdeka.com merangkum informasi tentang doa ketenangan hati dan jiwa yang dapat menjernihkan pikiran dan mendatangkan kemudahan.

Doa Ketenangan Hati dan Jiwa, Jernihkan Pikiran dan Datangkan Kemudahan

Hati adalah instrumen penting dalam hidup seseorang. Orang yang mempunyai ketenangan hati dan jiwa akan merasa hidupnya selalu baik-baik saja. Mereka tidak akan merasa resah, gundah, dan gampang mengeluh. Maka dari itu, hati yang tenang akan mendatangkan pikiran yang tenang juga.

Jika hati dan pikiran sudah selaras mendapatkan ketenangan, maka kemudahan akan datang. Seseorang akan dengan mudah bekerja sehari-hari dan meluapkan rasa bahagianya di dalam pekerjaannya jika hati dan pikirannya sudah tenang tanpa berpikir hal-hal yang sia-sia.

Salah satu cara untuk mendapatkan ketenangan hati dan pikiran adalah berdoa. Doa ketenangan hati dan jiwa tentu sudah diajarkan oleh Islam sejak dulu dan sudah bertebaran di mana-mana. Namun masih banyak orang yang belum mengetahuinya.

Melansir dari berbagai sumber, berikut ini merdeka.com merangkum informasi tentang doa ketenangan hati dan jiwa yang dapat menjernihkan pikiran dan mendatangkan kemudahan. Simak ulasannya sebagai berikut.

1. Doa Merasa Tenang

Doa ketenangan hati pertama adalah doa yang mudah dibaca karena memiliki kalimat yang cukup pendek. Doa ini berisi permohonan kepada Allah agar diberikan ketenangan hati. Berikut ini adalah doa dan terjemahannya:

“Allahumma inni as aluka nafsaan bika muthma innah tu,minu biliqooika watardho biqodoika wataqna'u bi'athoika.”

Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridha dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu."

2. Doa Dimudahkan Segala Urusan

Doa ketenangan hati yang kedua tentu sudah sangat populer. Doa ini sering dibaca saat hendak memulai pelajaran di sekolah. Doa ini berisi permohonan agar dimudahkan semua urusan. Berikut ini adalah doa dan terjemahannya:

“Robbi syrohlii shodrii, wa yassirlii amrii, wahlul’udatam-milisaanii. Yafqohuu qoulii”

Artinya: “Ya Tuhanku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekauan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku.”

3. Doa Terhindar dari Kegelisahan

Selanjutnya, doa ketenangan hati adalah doa yang dapat dipanjatkan ketika seseorang mengalami kegelisahan. Doa ini memohon kepada Allah agar dihindarkan dari kegelisahan dan berlindung dari rasa sedih. Berikut ini adalah doa dan terjemahannya:

“Allahumma Inni a'udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dhola'id daini, wa gholabatir rijali”

Artinya: "Ya Tuhanku, aku berlindung kepada-Mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat)."

4. Doa Penghilang Kesedihan

Doa selanjutnya adalah doa penghilang kesedihan, doa ini cukup panjang namun bisa Anda lafalkan ketika usai sholat dan ketika berada dalam kesedihan yang mendalam. Berikut ini adalah doa dan terjemahannya:

“Allahumma inni ‘abduka wabnu ‘abdika wabnu amatik, naashiyatii biyafik, maadlin fiyya hukmuk, adlun fiyya qadla’uk, as’aluka bikullismin huwa laka sammaita bihi nafsak, aw anzalitahu fi kitabik, aw ‘allamtahu ahadan min khalqik, awis ta’tsarta bihi fi ilmil ghaibi ‘indak, an taj’ala qur’ana rabi’a qalbi wanura shadri wajalaa’a huzni wadzahaba hammi”

Artinya: "Ya Allah, sungguh aku ini adalah hamba-Mu, anak dari hamba-Mu, anak dari hamba perempuan-Mu, ubun-ubunku ada di tangan-Mu, 
ketentuan-Mu berlaku pada diriku, keputusan-Mu adil terhadapku, Aku memohon kepada-Mu dengan semua nama yang merupakan milik-Mu, nama yang engkau lekatkan sendiri untuk menamai diri-Mu, atau yang Engkau ajarkan kepada seseorang di antara hamba-Mu, atau yang Engkau turunkan dalam kitab-Mu, atau yang Engkau khususkan untuk diri-Mu dalam ilmu gaib di sisi-Mu, agar engkau menjadikan Al-Qur’an sebagai penyejuk hatiku, cahaya dadaku, penghilang kesedihanku dan pelenyap keresahanku."

5. Doa Keteguhan Hati

Doa ketenangan hati selanjutnya adalah doa keteguhan hati. Doa ini cuku singkat dan berisi permohonan kepada Allah untuk diberikan kesabaran dan mengukuhkan langkah. Berikut ini adalah doa dan terjemahannya:

“Rabbanaa afrig 'alainaa shabraw wa tsabbit aqdaamanaa wansurnaa 'alal qaumil kafiriin”

Artinya: "Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami, kukuhkanlah langkah kami dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir."

6. Doa Sabar dalam Kesulitan

Doa ketenangan hati selanjutnya adalah doa yang sangat populer. Doa ini merupakan potongan dari surat Al-Insyirah yang sudah dihafal banyak orang sehingga mudah sekali diingat. Berikut ini adalah doa dan terjemahannya:

“Inna ma'al-'usri yusraa"
Artinya: "Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan." (Q.S Al-Insyirah ayat 6)

7. Doa Dijauhkan dari Beban Masalah

Terakhir, doa ketenangan hati dan jiwa ini berisi tentang permohonan kepada Allah agar dijauhkan dari beban masalah yang terlalu berat. Berikut ini adalah doa dan terjemahannya:

“Allahumma rahmataka arju fala takilni ila nafsi tharfaka ainin ashlihli syani kullahu lailaha illa anta.”

Artinya: “Ya Allah, rahmat-Mu aku harapkan, maka janganlah Engkau bebankan pada diriku walau sekejap mata pun (urusan-urusan tersebut) dan perbaikilah segala urusanku, tidak ada Tuhan selain Engkau.”