Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

3 Cara Melatih Konsentrasi & Fokus Anak Berdasarkan Usia, Begini Tips Meningkatkannya

3 Cara Melatih Konsentrasi & Fokus Anak Berdasarkan Usia, Begini Tips Meningkatkannya

3 Cara Melatih Konsentrasi & Fokus Anak Berdasarkan Usia, Begini Tips Meningkatkannya

Berikut cara melatih konsentrasi dan fokus anak beserta tips meningkatkannya.

Terkadang orang tua menemukan sebuah kondisi di mana anak susah untuk konsentrasi dan fokus.

Apalagi jika mereka dihadapan dengan berbagai macam permainan, hiburan maupun buku. Biasanya anak menjadi sulit konsentrasi dan fokus sering kali karena rasa ingin tahunya yang masih sangat tinggi.

Mereka ingin mencari tahu semua yang dilihatnya dalam satu waktu. Sehingga tak jarang membuat anak menjadi sulit konsentrasi dan fokus pada satu objek.

Sayangnya, kondisi tersebut sering kali membuat para orang tua beranggapan bahwa anak menjadi tidak mau belajar dan malas. Padahal, sebenarnya konsentrasi bukan tentang kemauan.

Menurut Dr. Laurie Mcnelles, ahli perkembangan anak dan remaja di York University mengatakan bahwa konsentrasi bergantung pada beberapa faktor. Mulai dari faktor usia, lingkungan dan ekspektasi.

Oleh karena itu, orang tua penting untuk mengetahui tahapan perkembangan konsentrasi anak. Tahapan perkembangan ini juga nantinya ada kaitannya dengan bagaimana cara melatih konsentrasi dan fokus anak.

Lantas bagaimana cara melatih konsentrasi dan fokus anak berdasarkan usia beserta tips meningkatkannya?

Melansir dari halodoc, Jumat (25/8), simak ulasan informasinya berikut ini.

Usia 1-2 Tahun

Usia 1-2 Tahun

Pada usia ini, anak sudah bisa mengingat suatu benda seperti boneka kesayangannya dan orang-orang yang ditemuinya setiap hari.

Akan tetapi, kemampuan konsentrasinya masih terbatas di mana hanya berkisar sekitar 1-3 menit dan bergantung pada daya tarik hal tersebut.

Biasanya hal ini disebabkan oleh fungsi indera hingga otak yang masih dalam masa perkembangan. Pada usia ini pula, anak memiliki keingintahuan yang besar. Sehingga, mereka cenderung banyak bereksplorasi, bergerak dan mencoba berbagai hal yang membuatnya sulit konsentrasi dan fokus pada satu hal dalam jangka waktu lama.

Melansir dari CHOC Children, cara melatih konsentrasi dan fokus anak melalui permainan yaitu:
a. Puzzle dengan kepingan yang jumlahnya sedikit

b. Memasukkan benda berbentuk angka dan huruf ke wadah yang memiliki lubang sesuai dengan bentuknya

c.Menyusun balok-balok berukuran besar

Usia 2-3 Tahun

Usia 2-3 Tahun

Pada usia ini, kemampuan konsentrasi dan menghapal si kecil mulai meningkat.

Anak sudah bisa menyanyikan penggalan lirik lagu yang sering kali didengarnya.

Selain itu, anak juga sudah bisa konsentrasi selama sekitar 3-5 menit.

Akan tetapi, mereka juga mudah beralih dari aktivitas yang sedang dilakukannya kepada hal yang lebih menarik.

Cara melatih konsentrasi dan fokus anak di usia 2-3 tahun adalah sebagai berikut:

a. Latih anak untuk menyelesaikan aktivitasnya, seperti dorong mereka agar bisa menyusun puzzle hingga selesai. Selain itu, saat Ibu membacakan sebuah buku, minta mereka untuk tetap mendengarkan hingga Ibu selesai membaca buku tersebut.

b. Sering-seringlah komunikasi berdua dengan anak dan minta mereka untuk fokus mendengarkan.

Usia 3-4 Tahun

Usia 3-4 Tahun

Pada usia ini, tingkat konsentrasi dan menghapal anak semakin baik. Anak di tahap ini sudah bisa konsentrasi lebih lama yaitu sekitar 5-10 menit.

Para orang tua bisa mendorong mereka melakukan kegiatan fisik yang sangat bermanfaat. Khususnya untuk perkembangan kemampuan sensori dan motoriknya.

Selain itu, bertujuan agar anak mampu mengeksplorasi lingkungan sekitar.

Cara melatih konsentrasi dan fokus anak di usia 3-4 tahun adalah sebagai berikut:

a. Cobalah untuk mengajari anak berenang. Sebab, olahraga ini akan membantu menstimulasi indera-indera sensoris, konsentrasi, hingga otak kanan dan kirinya.

b. Minta si kecil untuk menceritakan kembali buku yang baru mereka baca atau film yang sudah ditontonnya.

c. Beri mainan yang dapat dibongkar pasang, seperti robot-robotan atau rumah boneka. Biarkan si kecil membuatnya sendiri.

d. Cobalah untuk mengajari si kecil memasang dan melepaskan kancing baju.

3 Cara Melatih Konsentrasi & Fokus Anak Berdasarkan Usia, Begini Tips Meningkatkannya

Tips Meningkatkan Konsentrasi Anak Usia Sekolah
a. Seimbangkan Waktu Belajar & Istirahat

Setelah anak pulang sekolah, biarkan mereka beristirahat sejenak.

Istirahat yang cukup ini mampu membuat otak dan tubuh anak menjadi segar serta berenergi kembali.

Sehingga Ia pun dapat lebih berkonsentrasi.

b. Batasi Waktu Menonton & Bermain Gadget

Jangan biarkan anak sampai kecanduan bermain gadget dan menonton televisi yang membuatnya tidak mau belajar.

Studi yang dipublikasikan dalam International Journal of Applied Research mengungkapkan bahwa terdapat beberapa dampak negatif dari penggunaan gadget pada anak. Seperti ADHD, keterlambatan bicara hingga depresi.

3 Cara Melatih Konsentrasi & Fokus Anak Berdasarkan Usia, Begini Tips Meningkatkannya

c. Disiplinkan Anak

Saat sedang belajar, minta anak agar duduk dalam kondisi dan posisi tegap di meja belajar.

Jangan sampai si kecil belajar sambil memainkan sesuatu ataupun rebahan.

d. Beri Asupan Nutrisi untuk Otak Anak

Melansir dari WebMD, para orang tua sebaiknya memberikan anak sarapan bernutrisi sebelum berangkat sekolah.

Makanan tinggi kandungan zat besi juga sangat diperlukan untuk perkembangan otak dan intelegensi anak.

Makanan tersebut seperti daging, ikan, sayur-sayuran dan kacang-kacangan.

Sering Hilang Fokus saat Bekerja, Begini Cara Mengatasinya
Sering Hilang Fokus saat Bekerja, Begini Cara Mengatasinya

Jika kalian salah satu orang yang sulit fokus dalam bekerja. Ini dia tips ampuhnya.

Baca Selengkapnya
4 Tips Tingkatkan Semangat Belajar Anak yang Ampuh, Orang Tua Harus Tahu!
4 Tips Tingkatkan Semangat Belajar Anak yang Ampuh, Orang Tua Harus Tahu!

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan semangat belajar pada anak.

Baca Selengkapnya
Tips Menyapih Anak dengan Mudah yang Perlu Diterapkan oleh Ibu Menyusui
Tips Menyapih Anak dengan Mudah yang Perlu Diterapkan oleh Ibu Menyusui

Menyapih bisa dilakukan ibu dengan mudah dan tanpa masalah melalui sejumlah cara.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Tips untuk Para Orang Tua Ajarkan Anak Kelola Keuangan Sejak Dini
Tips untuk Para Orang Tua Ajarkan Anak Kelola Keuangan Sejak Dini

Mengenalkan habit finansial kepada anak akan memengaruhi sifat dan tingkah laku anak-anaknya ketika dewasa kelak.

Baca Selengkapnya
Tips Biar Tetap Bisa Fokus Bekerja Seharian di Kantor, Mau Tahu?
Tips Biar Tetap Bisa Fokus Bekerja Seharian di Kantor, Mau Tahu?

Ternyata ada beberapa tips yang bisa dicoba untuk tetap fokus saat bekerja seharian di kantor, lho.

Baca Selengkapnya
4 Anak Tewas di Jagakarsa Dibunuh Ayahnya, Motif Cemburu dengan Istri
4 Anak Tewas di Jagakarsa Dibunuh Ayahnya, Motif Cemburu dengan Istri

Saat ini proses penyidikan masih fokus terhadap kasus pembunuhan yang menimpa empat anak kandungnya.

Baca Selengkapnya
Perbedaan ADHD dan Hiperaktif, Ini Perbedaan Dasar Perlu Diketahui
Perbedaan ADHD dan Hiperaktif, Ini Perbedaan Dasar Perlu Diketahui

Seringkali sulit untuk membedakan antara anak yang aktif & hiperaktif, karena keduanya seringkali menunjukkan perilaku yang sama, yaitu sulit diam & konsentrasi

Baca Selengkapnya
Cara Merawat Anak Kucing Berdasarkan Umur, Perhatikan Makanan dan Kebersihan Lingkungan
Cara Merawat Anak Kucing Berdasarkan Umur, Perhatikan Makanan dan Kebersihan Lingkungan

Perawatan anak kucing harus memperhatikan kondisi berdasarkan umur.

Baca Selengkapnya
Lantunan Doa agar Anak Pintar, Soleh dan Berhati Lembut
Lantunan Doa agar Anak Pintar, Soleh dan Berhati Lembut

Selain memberikan pendidikan yang baik, doa juga menjadi senjata ampuh bagi orangtua untuk membimbing anak-anak agar tumbuh menjadi pribadi yang cerdas, sholeh,

Baca Selengkapnya