7 Jenis Teh yang Dipercaya Punya Khasiat Ampuh Kendalikan Asam Lambung dan Lancarkan Pencernaan

Ternyata, sejumlah varietas teh herbal dapat membantu menyeimbangkan kadar asam lambung yang sedang meningkat.

Jumat, 22 Mar 2024 17:08:00

Ternyata, sejumlah varietas teh herbal dapat membantu menyeimbangkan kadar asam lambung yang sedang meningkat. Ayo lihat apa saja jenisnya! Salah satunya adalah teh jahe.

7 Jenis Teh yang Dipercaya Punya Khasiat Ampuh Kendalikan Asam Lambung dan Lancarkan Pencernaan

Tanda-tanda yang muncul karena peningkatan kadar asam lambung selalu menyebabkan ketidaknyamanan bagi individu yang mengalaminya.

Sensasi mual hingga panas yang dirasakan di tenggorokan saat asam lambung naik dapat mengganggu aktivitas.

Dampaknya, banyak penderita asam lambung yang harus bergantung pada obat-obatan untuk mengatasi kondisi tersebut saat kambuh.

Namun, konsekuensi jangka panjang dari ketergantungan pada obat-obatan tertentu bisa kurang menguntungkan.

Oleh karena itu, ramuan herbal menjadi alternatif yang lebih aman dan mungkin juga lebih ekonomis. Misalnya, beragam jenis teh herbal diyakini dapat mengurangi gejala naiknya asam lambung.

Berikut adalah 7 daftar teh alami yang dapat membantu mengatasi asam lambung yang sedang kambuh, dikumpulkan dari berbagai sumber pada Jum'at, 22 Maret 2024.

1. Teh Kunyit

Tanaman rimpang ini sering dimanfaatkan sebagai penyedap dalam masakan. Selain itu, kunyit juga telah lazim dijadikan sebagai komponen penting dalam ramuan tradisional, seperti jamu kunir asem. Tanaman rempah ini terkenal karena kandungan kurkuminnya yang memiliki sifat antivirus dan antijamur. Selain itu, berdasarkan penelitian dari sumber terpercaya, kunyit juga dapat membantu meredakan GeRD karena kandungan antioksidannya yang signifikan.

2. Teh Chamomile

Biasanya, minuman teh yang berasal dari bunga yang termasuk dalam keluarga asteraceae ini sering digunakan sebagai solusi untuk mengatasi kesulitan tidur atau insomnia, kecemasan, dan sebagai salah satu bentuk terapi alami untuk depresi. Namun, mengejutkan bahwa teh chamomile juga memiliki manfaat untuk masalah kesehatan asam lambung. Teh ini diyakini dapat mengatasi sejumlah masalah pencernaan seperti iritasi pada usus besar, diare, kolik, serta mengurangi rasa sakit pada perut.

3. Teh Jahe

Minuman berbahan dasar jahe, yang sering disebut wedang jahe, telah terbukti efektif dalam meredakan berbagai gangguan pada lambung, termasuk kembung dan kelebihan asam lambung.

Kemampuan jahe dalam memberikan rasa hangat pada tubuh membuatnya menjadi opsi yang praktis dan hemat biaya bagi masyarakat ketika gejala tidak nyaman dari gangguan lambung mulai dirasakan.

Sebuah artikel menyebutkan bahwa berbagai zat yang terkandung dalam jahe dapat mencegah naiknya asam lambung ke kerongkongan, mengurangi kontraksi lambung, dan bahkan mengatasi iritasi gestasional.

4. Teh Akar Marshmallow

4. Teh Akar Marshmallow

Selama berabad-abad, akar marshmallow telah diakui sebagai tanaman obat yang berguna. Salah satu manfaatnya adalah kemampuannya dalam meredakan masalah lambung.

 Minum teh yang terbuat dari akar marshmallow bisa membantu menyembuhkan iritasi atau peradangan di dalam lambung dengan cara membentuk lapisan jaringan baru. Selain itu, minum teh akar marshmallow juga dapat merangsang regenerasi sel-sel tubuh.

5. Teh Adas

Minuman ini dibuat dari daun dan batang adas yang direbus.

Direkomendasikan untuk orang yang mengalami gangguan pada lambung, minuman adas ini dipercaya efektif untuk mengatasi beragam masalah pencernaan, termasuk perut kembung dan sakit perut.

Dikenal memiliki sifat anti-inflamasi, minuman ini sangat bermanfaat bagi penderita asam lambung untuk mengurangi gejala saat sedang mengalami kekambuhan.

6. Teh Peppermint

Minum teh peppermint bisa membantu mengurangi peradangan pada lambung serta mengatasi rasa sakit pada tenggorokan karena refluks asam. Lebih dari itu, kandungan antioksidannya bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang dapat memperburuk kesehatan.

Namun, perlu diingat untuk memperhatikan takarannya. Konsumsi berlebihan teh peppermint dapat memperburuk kondisi atau gejala yang sedang dirasakan.

7. Teeh Licorice

Glychirrizin yang terdapat dalam akar manis memiliki kemampuan untuk melindungi dan menyembuhkan kerusakan pada lapisan lambung, sambil membantu memperbaiki fungsi pencernaan.