Segelas Susu yang Kita Konsumsi Ternyata Bisa Pengaruhi Hasrat Seksual

Efek tak terduga lainnya terkait dengan konsumsi susu berlemak adalah pengaruhnya terhadap tingkat kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Kolesterol tinggi dan rendahnya gairah seks seringkali saling terkait, baik pada pria maupun wanita.

Meskipun sudah diketahui bahwa kolesterol tinggi dapat memengaruhi aliran darah ke penis, menyebabkan disfungsi ereksi pada pria, ternyata dampaknya tidak hanya terjadi pada pria. Pada wanita, kolesterol tinggi dapat mempengaruhi pelumasan, orgasme, dan kepuasan seksual secara keseluruhan.

Intoleransi terhadap susu juga dapat memengaruhi suasana hati. Ada berbagai alasan mengapa seseorang memilih menghindari laktosa atau beralih ke diet bebas susu, termasuk keyakinan pribadi, masalah kesehatan, dan intoleransi makanan.

Tidak dapat mencerna dengan baik susu atau produk susu lainnya dapat menyebabkan masalah pencernaan yang tidak nyaman, seperti kembung dan gas, yang pada gilirannya dapat memengaruhi gairah seks. Kita semua tahu bahwa memiliki perut yang tidak nyaman dapat menjadi pembunuh suasana hati yang buruk ketika berhubungan seks.

Kemungkinan besar tidak, selama Anda membatasi konsumsi susu tinggi lemak dan sesekali mencoba susu bebas laktosa. Selain itu, penting untuk diingat bahwa temuan ini menyoroti dampak dari konsumsi berlebihan, sehingga menjaga prinsip secukupnya mungkin sudah cukup untuk meningkatkan libido Anda.

Terlepas dari semua itu, kalsium tetap penting untuk fungsi seksual yang sehat. Jika Anda memutuskan untuk mengurangi atau menghilangkan susu sapi dari diet Anda, pastikan untuk mendapatkan asupan kalsium dari sumber lain seperti susu kedelai, bayam, almond, sarden kalengan, dan salmon.