Begini Cara Bisa Memperoleh Orgasme dengan Hanya Memainkan Puting

Orgasme pada wanita bisa diraih saat bercinta tanpa harus penetrasi dan hanya dengan memainkan puting.

Orgasme selama aktivitas seksual biasanya dikaitkan dengan stimulasi alat kelamin, tetapi tahukah Anda bahwa orgasme juga bisa dicapai hanya dengan memainkan puting? Ya, orgasme puting memang nyata, dan hal ini bisa menjadi pengalaman seksual yang luar biasa ketika payudara menjadi fokus utama, bukan sekadar bagian pelengkap. Berbagai penelitian dan pakar seks mengungkapkan bahwa stimulasi pada area payudara, terutama puting, mampu menghasilkan orgasme yang intens dan memuaskan.

Dilansir dari Self, Menurut Laurie Mintz, PhD, seorang psikolog berlisensi dan terapis seks bersertifikat, puting dan areola (kulit yang lebih gelap di sekitar puting) merupakan zona sensitif yang kaya akan ujung saraf. Ketika distimulasi, area ini dapat meningkatkan gairah seksual.

“Puting dapat merespons rangsangan seperti alat kelamin,” ungkap Mintz. Fakta ini didukung oleh data yang menunjukkan bahwa lebih dari 95% orang dengan vagina bisa merasakan gairah melalui stimulasi pada bagian tubuh non-genital, dengan payudara berada di urutan teratas sebagai area paling sensitif.

Sebuah survei pada tahun 2006 menunjukkan bahwa sekitar 82% wanita dan 52% pria melaporkan bahwa bermain dengan puting mereka dapat "meningkatkan atau menyebabkan gairah seksual." Meski begitu, tidak semua orang mampu mencapai orgasme puting, dan itu adalah hal yang wajar. “Tidak ada rasa malu jika Anda tidak bisa mencapainya,” kata Mintz, sambil menekankan bahwa eksplorasi adalah kunci untuk menemukan sensasi baru yang menyenangkan.

Bagaimana Orgasme Puting Terjadi?

Proses orgasme puting dimulai ketika puting dirangsang melalui belaian, cubitan, atau remasan yang terasa erotis. Hal ini mengaktifkan area otak yang sama dengan saat alat kelamin dirangsang. Sebuah studi pada 2011 menemukan bahwa rangsangan pada puting wanita menyebabkan aktivasi di "korteks sensorik genital"—wilayah otak yang biasanya aktif ketika alat kelamin disentuh. Hal serupa ditemukan pada pria dalam studi lanjutan pada 2020.

"Jika merangsang klitoris atau menggunakan dildo seperti menginjak pedal gas, maka menyentuh puting adalah seperti menambah pedal gas kedua," jelas Christie Cobb, MD, seorang ob-gyn bersertifikat. Artinya, otak dapat memproses rangsangan dari puting dengan cara yang sama seperti rangsangan genital, sehingga keduanya bisa digunakan bersama-sama atau secara terpisah untuk mencapai orgasme.

Rangsangan pada puting juga dapat memicu pelepasan hormon oksitosin—hormon yang sering dikaitkan dengan perasaan nyaman dan keintiman. Menurut Dr. Cobb, lonjakan oksitosin kemungkinan memainkan peran penting dalam meningkatkan gairah seksual dan mencapai orgasme.

Apa yang Dirasakan Saat Orgasme Puting?

Secara fisiologis, orgasme dari puting tidak jauh berbeda dari orgasme alat kelamin. Dalam keduanya, detak jantung meningkat, aliran darah meningkat (termasuk ke alat kelamin dan puting), dan kontraksi otot dasar panggul terjadi, menghasilkan pelepasan yang memuaskan. “Orgasme itu, secara fisiologis, sama,” tegas Mintz. Namun, pengalaman menuju orgasme puting mungkin terasa sedikit berbeda.

Beberapa orang melaporkan bahwa orgasme puting cenderung membangun lebih lambat dan menghasilkan gelombang sensasi yang merayap ke seluruh tubuh. Ada juga yang mengatakan bahwa sensitivitas puting meningkat selama menstruasi atau menyusui, yang dapat membuat orgasme puting terasa lebih intens pada saat-saat tersebut.

Cara Mendapatkan Orgasme Puting

Untuk mendapatkan orgasme puting, pendekatan yang terbaik adalah dengan mengeksplorasi tubuh secara santai dan tanpa tekanan untuk mencapai "tujuan akhir". Menjadikan orgasme puting sebagai satu-satunya tujuan dapat menghalangi Anda merasakan kenikmatan penuh. Sebaliknya, lakukan eksplorasi dengan santai dan nikmati sensasi yang ada.

Mulailah dengan sentuhan ringan pada seluruh area payudara sebelum berfokus pada puting. Pijatan lembut pada payudara dengan tangan bisa menjadi awal yang baik. Setelah itu, Anda bisa perlahan beralih pada stimulasi langsung di area puting, baik dengan jari-jari maupun tekstur lain seperti kain sutra atau renda yang bisa memberikan sensasi berbeda.

Selain itu, bermain dengan suhu juga bisa meningkatkan pengalaman. “Menggunakan es batu atau minyak pijat hangat di payudara bisa menjadi tambahan yang sangat menarik,” kata Mintz. Sensasi panas dan dingin yang diberikan dapat memberikan pengalaman baru pada tubuh.

Menggunakan mainan seks seperti vibrator juga dapat menambah kenikmatan. Mintz menyarankan penggunaan vibrator yang dirancang untuk klitoris atau bahkan penjepit puting untuk menciptakan rangsangan berkelanjutan tanpa melibatkan tangan Anda. Dengan demikian, Anda bisa merangsang area lain di tubuh secara bersamaan.

Bagi yang sudah lebih mahir, mencoba menunda orgasme (edging) bisa memberikan hasil yang lebih intens. Dengan berhenti sejenak ketika Anda merasa hampir mencapai klimaks, dan kemudian melanjutkan stimulasi, orgasme yang dihasilkan bisa terasa lebih kuat dan memuaskan.