Atasi dan Cegah Rasa Gatal di Puting dan Payudara dengan 8 Cara Ini

Munculnya rasa gatal di puting dan payudara bisa sangat mengganggu sehingga perlu diatasi.

Atasi dan Cegah Rasa Gatal di Puting dan Payudara dengan 8 Cara Ini

Rasa gatal pada payudara dan puting bisa muncul karena berbagai alasan dan dapat memengaruhi banyak wanita. Kondisi ini bisa terasa tak nyaman serta mengganggu saat dialami.

Meskipun biasanya tidak perlu dikhawatirkan, kondisi ini dapat sangat mengganggu dan tidak nyaman, terutama ketika terjadi di tempat umum. Hal ini umumnya terjadi karena area payudara adalah tempat yang tertutup, lembap, dan sering mengalami gesekan.

Untuk mencegah munculnya rasa gatal pada payudara, mengganti bra secara rutin dan jauhkan bagian tersebut dari wewangian bisa membantu. Kelembapan dan perlindungan dari sinar matahari pada bagian payudara juga perlu sangat diperhatikan.

Untuk menangani dan mencegah masalah ini, terdapat sejumlah hal yang bisa kamu lakukan. Pertama, kamu perlu mengetahui dulu penyebab masalah ini. Dilansir dari SELF, berikut sejumlah cara untuk mengatasi dan mencegah masalah gatal di puting dan payudara wanita.

Ganti Sabun yang Digunakan

Jika sabun yang Anda gunakan menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal, pertimbangkan untuk mengganti sabun Anda. Pilihlah sabun dengan formula krim, bebas pewangi, dan mengandung pelembap untuk menjaga kulit tetap lembap.

Gunakan Pelembap

Pelembap sangat penting untuk mengurangi rasa gatal pada payudara, terutama jika kulitnya tipis dan mudah gatal. Pelembap membantu kulit pulih dan mengurangi sensitivitas serta iritasi. Pastikan untuk memilih pelembap yang tidak mengandung parfum.

Mandi dengan Air Dingin

Jika rasa gatal disebabkan oleh paparan sinar matahari, mandi dengan air dingin dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan. Setelah mandi, gunakan pelembap berbahan dasar aloe vera untuk meredakan kulit yang teriritasi.

Ganti Bra

Bra yang terbuat dari bahan tipis dan ringan dapat membantu mengurangi risiko iritasi dan ruam. Hindari bahan sintetis dan pilih kain alami seperti katun untuk mencegah masalah ini.

Gunakan Krim Steroid

Krim steroid topikal dapat efektif dalam mengatasi rasa gatal. Namun, jika gejala tidak membaik setelah satu minggu, hentikan penggunaan krim ini dan konsultasikan dengan dokter.

Krim Anti Jamur

Jika rasa gatal disebabkaoleh infeksi jamur, krim atau salep anti jamur dapat membantu. Meskipun beberapa produk ini tersedia bebas, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika gejala tidak kunjung membaik.

Periksa Obat yang Anda Konsumsi

Beberapa obat dapat menyebabkan rasa gatal pada payudara. Jika Anda curiga bahwa obat yang Anda minum adalah penyebabnya, bicarakan dengan dokter Anda mengenai dosis atau alternatif lain yang lebih cocok.

Gunakan Nipple Covers

Bagi yang sering melepas bra, gesekan kulit dapat menyebabkan rasa gatal. Penggunaan nipple covers atau pelindung puting dapat membantu mengurangi gesekan dan ketidaknyamanan.

Jika rasa gatal pada payudara berlangsung lebih dari dua minggu atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter. Namun, jika rasa gatal tersebut hanya terjadi sesekali, langkah-langkah di atas dapat membantu meredakannya.