Tips Biar Tetap Bisa Fokus Bekerja Seharian di Kantor, Mau Tahu?

Rutinitas harian di kantor terkadang bisa membuat siapapun menjadi penat dan jenuh. Bahkan, bila kondisi seperti ini terjadi terus-menerus, pikiran justru akan ke mana-mana dan akhirnya tak bisa fokus dengan apa yang sedang dikerjakan. Berada dalam posisi seperti ini tentu saja tidak menguntungkan buat para pekerja kantoran. Selain karena bisa membuat diri jadi tak semangat, fokus yang berkurang pun juga akan berdampak pada kinerja dan produktivitas dalam bekerja.

Oleh karena itu, sebaiknya terapkan metode monotasksing atau mengerjakan tugas satu per satu tapi dengan konsentrasi penuh. Cara ini dinilai lebih efisien dan efektif dilakukan, terutama bagi kamu yang merupakan seorang pekerja di kantoran.

Nah, biar waktu istirahat semakin sempurna, kamu bisa banget menikmati secangkir kopi dengan kandungan kafein di dalamnya. Menurut sejumlah penelitian, minum kopi dapat meningkatkan kemampuan kognitif pada seseorang. Namun, tetap perhatikan jumlah yang diminum. Pasalnya, terlalu banyak minum kopi pun tak baik karena dapat menyebabkan kecemasan yang berujung pada kurangnya fokus kerja. Yuk, langsung terapkan saja beberapa tips di atas, biar bekerja semakin fokus dan produktif.