Apakah Sleep Apnea Bisa Menyebabkan Kematian? Kenali 5 Gejalanya

Merdeka.com memberikan informasi tentang dampak buruk dari sleep apnea dan gejalanya.

Ada beberapa gangguan tidur pada manusia yang perlu diwaspadai. Salah satunya adalah sleep apnea. Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang menyebabkan pernapasan seseorang menjadi terhenti.

Gangguan tersebut biasanya ditandai dengan dengkuran yang lama saat tidur dan disertai dengan henti nafas. Oleh karena itu, biasanya orang yang mengalami sleep apnea akan tetap merasa kantuk meskipun telah tidur dengan durasi yang lama.

Kondisi tersebut tentu sangat berbahaya. Namun, apakah sleep apnea bisa menyebabkan kematian? Berikut ini merdeka.com memberikan informasi tentang dampak buruk dari sleep apnea dan gejalanya. Simak ulasannya sebagai berikut.

Apakah Sleep Apnea Bisa Menyebabkan Kematian?

Sleep apnea adalah gangguan tidur serius di mana napas seseorang terganggu atau berhenti selama beberapa detik saat tidur. Kondisi ini bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius jika tidak ditangani dengan baik.

Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah, apakah sleep apnea bisa menyebabkan kematian? Jawabannya adalah iya, sleep apnea dapat meningkatkan risiko kematian, terutama jika tidak diobati.

Sleep apnea dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, dan bahkan serangan jantung mendadak. Ketika napas berhenti selama tidur, otak dan tubuh kekurangan oksigen, yang dapat memicu berbagai masalah kesehatan.

Meskipun sleep apnea sendiri jarang langsung menyebabkan kematian, komplikasi yang ditimbulkan dari kondisi ini bisa sangat berbahaya.

5 Gejala Sleep Apnea yang Perlu Diwaspadai

Sleep apnea sering kali tidak disadari oleh penderitanya karena gejala utama terjadi saat tidur. Namun, ada beberapa tanda yang dapat diwaspadai. Berikut adalah lima gejala sleep apnea yang penting untuk diperhatikan:

1. Mendengkur Kencang

Mendengkur adalah salah satu gejala utama sleep apnea. Mendengkur terjadi karena aliran udara terhalang saat tidur, menyebabkan getaran pada jaringan tenggorokan.

Jika mendengkur sangat keras dan disertai dengan jeda napas, hal ini bisa menjadi tanda sleep apnea. Mendengkur yang terjadi setiap malam dan sangat keras sebaiknya segera diperiksakan ke dokter.

2. Sering Buang Air Kecil Tengah Malam

Orang yang mengalami sleep apnea sering kali merasa perlu buang air kecil beberapa kali di malam hari. Ini dikenal sebagai nokturia.

Gangguan napas saat tidur dapat mempengaruhi hormon yang mengatur produksi urine, sehingga menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil. Jika Anda sering terbangun di malam hari untuk ke toilet, ini bisa menjadi tanda sleep apnea.

3. Menggeretakkan Gigi Ketika Tidur

Menggeretakkan gigi atau bruxism saat tidur juga bisa menjadi gejala sleep apnea. Hal ini terjadi sebagai respon tubuh terhadap gangguan pernapasan.

Menggeretakkan gigi dapat menyebabkan kerusakan pada gigi dan rahang, serta mengganggu tidur. Jika Anda atau pasangan Anda menyadari adanya kebiasaan ini, konsultasikan dengan dokter atau ahli gigi.

4. Mulut Kering

Bangun dengan mulut kering adalah tanda lain dari sleep apnea. Saat tidur, penderita sleep apnea sering bernapas melalui mulut karena hidung tersumbat atau adanya gangguan pernapasan.

Bernapas melalui mulut dapat menyebabkan mulut kering dan tidak nyaman saat bangun tidur. Mulut kering ini juga bisa menjadi petunjuk bahwa tidur Anda tidak sebaik yang seharusnya.

5. Memiliki Rasa Kantuk Berlebih

Orang dengan sleep apnea sering kali merasa sangat mengantuk di siang hari meskipun merasa tidur cukup. Hal ini disebabkan oleh kualitas tidur yang buruk akibat gangguan pernapasan sepanjang malam.

Kantuk berlebihan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan meningkatkan risiko kecelakaan, baik di jalan raya maupun di tempat kerja. Jika Anda sering merasa sangat mengantuk di siang hari, mungkin Anda mengalami sleep apnea.

Sleep apnea adalah kondisi serius yang tidak boleh diabaikan. Gejala-gejalanya mungkin tampak sepele, tetapi dampaknya terhadap kesehatan sangat signifikan.

Jika Anda atau orang terdekat mengalami gejala-gejala seperti mendengkur keras, sering buang air kecil di malam hari, atau mengantuk berlebihan di siang hari, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.