Better experience in portrait mode.
Arti Mimpi Kiamat, Tak Selalu Pertanda Buruk

Arti Mimpi Kiamat, Tak Selalu Pertanda Buruk

Mimpi kiamat menjadi salah satu mimpi yang paling ditakuti banyak orang.

Baca Selengkapnya icon-hand
Cara Mengatasi Sleep Apnea dari Kebiasaan Sehari-hari, Tingkatkan Kualitas Tidur

Cara Mengatasi Sleep Apnea dari Kebiasaan Sehari-hari, Tingkatkan Kualitas Tidur

Sleep apnea adalah kondisi medis yang serius yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan saat tidur. Karena membahayakan, penting untuk tahu cara mengatasinya.

Baca Selengkapnya icon-hand
Mengenal Sleep Apnea yang Dialami Joe Biden, Apakah Sering Kamu Rasakan Juga?

Mengenal Sleep Apnea yang Dialami Joe Biden, Apakah Sering Kamu Rasakan Juga?

Sleep apnea meski terlihat sepele hanya mendengkur biasa, hanya jika dibiarkan terus menerus bisa membahayakan nyawa lho.

Baca Selengkapnya icon-hand
Susah Tidur? Teknik Pernapasan 4-7-8 Bisa Jadi Solusi Sederhananya!

Susah Tidur? Teknik Pernapasan 4-7-8 Bisa Jadi Solusi Sederhananya!

Teknik pernapasan 4-7-8 dapat membantu kamu yang sering kesulitan tidur di malam hari.

Baca Selengkapnya icon-hand
Jenis Gangguan Tidur pada Lansia, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Jenis Gangguan Tidur pada Lansia, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Ada beberapa jenis gangguan tidur yang lebih rentan dialami oleh lansia.

Baca Selengkapnya icon-hand
8 Pemicu Kebiasaan Mendengkur saat Tidur

8 Pemicu Kebiasaan Mendengkur saat Tidur

Mendengkur seseorang bisa disebabkan oleh berbagai hal atau masalah kesehatan.

Baca Selengkapnya icon-hand
Mengenal Parasomnia dan Gejalanya, Gangguan Perilaku Abnormal Saat Tidur

Mengenal Parasomnia dan Gejalanya, Gangguan Perilaku Abnormal Saat Tidur

Ternyata, kebiasaan mengigau ini termasuk salah satu jenis gangguan tidur yang dinamakan parasomnia. Parasomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan berbagai perilaku tidak normal yang dilakukan saat tidur. Bukan hanya mengigau, perilaku tidak normal ini termasuk kebiasaan berjalan, mimpi buruk, menangis, berteriak,

Mengenal Parasomnia dan Gejalanya, Gangguan Perilaku Abnormal Saat Tidur