Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Posisi Tidur untuk Mengurangi Mual pada Ibu Hamil, Bantu  Istirahat Lebih Nyenyak

Posisi Tidur untuk Mengurangi Mual pada Ibu Hamil, Bantu Istirahat Lebih Nyenyak

Posisi tidur yang nyaman dapat mengurangi gejala mual saat hamil.

Baca Selengkapnya icon-hand
Tanda Regresi Tidur pada Bayi, Perubahan Kebiasaan Tidur yang Perlu Diperhatikan

Tanda Regresi Tidur pada Bayi, Perubahan Kebiasaan Tidur yang Perlu Diperhatikan

Penting bagi orang tua untuk mengetahui perubahan pola tidur pada anak.

Baca Selengkapnya icon-hand
Akibat Ketiduran, Ibu Ini Panik Berangkat Pengajian Tengah Malam

Akibat Ketiduran, Ibu Ini Panik Berangkat Pengajian Tengah Malam

Ada wejangan yang menyebut seseorang dilarang tidur sore. Ternyata ini salah satu alasannya.

Baca Selengkapnya icon-hand
10 Cara Menghilangkan Kantuk saat Bekerja dengan Ampuh, Lakukan Hal Ini

10 Cara Menghilangkan Kantuk saat Bekerja dengan Ampuh, Lakukan Hal Ini

Rasa kantuk di tempat kerja dapat mengganggu produktivitas. Ini cara menghilangkannya.

Baca Selengkapnya icon-hand
8 Pemicu Kebiasaan Mendengkur saat Tidur

8 Pemicu Kebiasaan Mendengkur saat Tidur

Mendengkur seseorang bisa disebabkan oleh berbagai hal atau masalah kesehatan.

Baca Selengkapnya icon-hand
Susah Tidur Tiap Malam? Coba Hirup Aroma 8 Minyak Esensial Ini

Susah Tidur Tiap Malam? Coba Hirup Aroma 8 Minyak Esensial Ini

Coba manfaatkan minyal esensial lavender, bergamot, atau cedarwood.

Baca Selengkapnya icon-hand
Kenali Apa Itu Revenge Bedtime Procrastination, Ketahui Penyebab dan Dampaknya

Kenali Apa Itu Revenge Bedtime Procrastination, Ketahui Penyebab dan Dampaknya

Fenomena menunda tidur untuk melakukan berbagai hal ini dikenal sebagai Revenge Bedtime Procrastination.

Baca Selengkapnya icon-hand
Metode Mouth Tapping, Cara untuk Mengatasi Gangguan Tidur

Metode Mouth Tapping, Cara untuk Mengatasi Gangguan Tidur

Mouth tapping adalah sebuah metode yang populer sebagai cara mengatasi gangguan tidur seperti mendengkur dan sleep apnea.

Baca Selengkapnya icon-hand
Cobain 10 Minuman Ini Bikin Cepat Tidur Dan Lebih Nyenyak Mengatasi Masalah Tidur dengan Minuman Alami

Cobain 10 Minuman Ini Bikin Cepat Tidur Dan Lebih Nyenyak Mengatasi Masalah Tidur dengan Minuman Alami

Kesulitan tidur tidak hanya mengganggu, tetapi juga dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan. Minuman alami ini yang dapat membantu kamu tidur

Baca Selengkapnya icon-hand
4 Hal yang Tanpa Disadari Bisa Memunculkan Mimpi Buruk, Perlu Dihindari

4 Hal yang Tanpa Disadari Bisa Memunculkan Mimpi Buruk, Perlu Dihindari

Munculnya mimpi buruk ketika kita tidur bisa disebabkan karena berbagai macam hal.

Baca Selengkapnya icon-hand
11 Cara Tidur Malam dengan Nyenyak di Tengah Serbuah Hawa Panas

11 Cara Tidur Malam dengan Nyenyak di Tengah Serbuah Hawa Panas

Hawa panas beberapa waktu belakangan menyebabkan kita jadi kesulitan tidur nyenyak di malam hari.

Baca Selengkapnya icon-hand
Apa Itu Night Terror Pada Anak dan Cara Mengatasinya

Apa Itu Night Terror Pada Anak dan Cara Mengatasinya

Night terror, meskipun menakutkan, umumnya tidak berbahaya dan dapat diatasi dengan pemahaman dan perhatian yang tepat dari orangtua.

Baca Selengkapnya icon-hand
10 Gangguan Tidur yang Perlu Diwaspadai, Bisa Mengganggu Istirahat Malammu

10 Gangguan Tidur yang Perlu Diwaspadai, Bisa Mengganggu Istirahat Malammu

Sejumlah gangguan tidur rawan kita alami. Terdapat 10 jenis gangguan tidur yang rentan kita alami.

Baca Selengkapnya icon-hand
Arti Mimpi Melahirkan Bayi Laki-laki, Bisa Jadi Pertanda Baik

Arti Mimpi Melahirkan Bayi Laki-laki, Bisa Jadi Pertanda Baik

Ada berbagai mimpi yang menurut primbon Jawa dapat memberi tanda kebaikan.

Baca Selengkapnya icon-hand
Arti Mimpi Kiamat, Tak Selalu Pertanda Buruk

Arti Mimpi Kiamat, Tak Selalu Pertanda Buruk

Mimpi kiamat menjadi salah satu mimpi yang paling ditakuti banyak orang.

Baca Selengkapnya icon-hand
Cara Mengatasi Sleep Apnea dari Kebiasaan Sehari-hari, Tingkatkan Kualitas Tidur

Cara Mengatasi Sleep Apnea dari Kebiasaan Sehari-hari, Tingkatkan Kualitas Tidur

Sleep apnea adalah kondisi medis yang serius yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan saat tidur. Karena membahayakan, penting untuk tahu cara mengatasinya.

Baca Selengkapnya icon-hand
Mengenal Sleep Apnea yang Dialami Joe Biden, Apakah Sering Kamu Rasakan Juga?

Mengenal Sleep Apnea yang Dialami Joe Biden, Apakah Sering Kamu Rasakan Juga?

Sleep apnea meski terlihat sepele hanya mendengkur biasa, hanya jika dibiarkan terus menerus bisa membahayakan nyawa lho.

Baca Selengkapnya icon-hand
Susah Tidur? Teknik Pernapasan 4-7-8 Bisa Jadi Solusi Sederhananya!

Susah Tidur? Teknik Pernapasan 4-7-8 Bisa Jadi Solusi Sederhananya!

Teknik pernapasan 4-7-8 dapat membantu kamu yang sering kesulitan tidur di malam hari.

Baca Selengkapnya icon-hand