Air Kelapa Diminum Ibu Hamil Bikin Kulit Bayi Putih, ini Penjelasan Dokter
Air kelapa salah satu minuman yang memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil (bumil).
Air kelapa salah satu minuman yang memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil (bumil).
Air Kelapa Diminum Ibu Hamil Bikin Kulit Bayi Putih, ini Penjelasan Dokter
Selama masa kehamilan ibu hamil harus menjaga asupan nutrisi untuk perkembangan janin. Makanan dan minuman yang dikonsumsi dianjurkan yang mengandung nutrisi baik bagi ibu dan janin di dalam kandungan.
Air kelapa salah satu minuman yang memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil (bumil). Dokter kandungan Nirwan Darmawan mengatakan berdasarkan journal of food and science and technologi disebutkan manfaat air kelapa, diantaranya;
- Banyak mengandung elektrolit seperti kalsium, magnesium, natrium yang baik bagi kesegaran tubuh ibu hamil.
- Mencegah dehidrasi
Akan tetapi selama ini, air kelapa ramai disebut mampu membuat kulit bayi bersih dan putih ketika bumil rajin mengonsumsi selama hamil.
Tampaknya anggapan itu sudah sejak dulu beredar di masyarakat.
Namun hingga saat itu belum ada bukti ilmiah yang menyatakan air kelapa bisa berpengaruh terhadap kulit bayi.
"Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim (air kelapa membuat kulit bayi putih) tersebut,"
kata Nirwan.
Dia menegaskan warna kulit bayi ditentukan oleh faktor genetik.
Saat kedua orangtuanya memiliki kulit putih, otomatis si bayi juga akan berkulit sama. Begitu juga sebaliknya.
"Jadi kesimpulannya air kelapa bisa bikin kulit bayi putih adalah mitos,"
ucapnya.
Sama dengan air kelapa, sari kacang hijau juga sering dianggap mampu membuat kulit bayi bersih atau rambut tebal ketika diminum ibu hamil. Ternyata anggapan itupun hanyalah mitos.
Sari kacang hijau memang memiliki manfaat untuk ibu hamil.
Manfaat yang bisa diperoleh ketika mengonsumsi sari kacang hijau ialah;
- Meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah sehingga mencegah terjadinya anemia selama kehamilan
- Membantu mencukupi asupan asam folat yang dapat mencegah cacat tabung saraf pada bayi
- Melancarkan pencernaan sehingga mencegah terjadi sembelit
Tak bisa dipungkiri mitos mengenai kehamilan cukup banyak dipercaya bagi sebagian masyarakat. Namun ibu hamil sebaiknya mencari tahu kebenarannya lebih dulu.
Yang paling penting selama kehamilan ibu hamil harus makan makanan yang bergizi dan kaya nutrisi.