Doa Niat Puasa Senin Kamis, Lengkap Beserta Keutamaannya

Sesuai dengan namanya, ibadah puasa ini dilakukan setiap Senin dan Kamis. Selain dapat mendatangkan pahala, amalan puasa Senin Kamis juga bisa dilakukan untuk hajat tertentu.

Bukan tanpa alasan, setiap hajat yang Anda inginkan harus disertai dengan berbagai ibadah dan amalan baik untuk mendapatkan ridho kemudahan dari Allah SWT. Dengan begitu, keinginan Anda bisa dikabulkan Allah dan menjadi kenyataan.

Umat Muslim dianjurkan untuk menunaikan ibadah puasa sunah Senin Kamis sebagaimana dalil berikut:

"Pintu surga dibuka pada hari Senin dan kamis. Setia hamba yang tidak berbuat syirik pada Allah sedikit pun akan diampuni (pada hari tersebut) kecuali seseorang yang memiliki percekcokan (permusuhan) antara dirinya dan saudaranya. Nanti akan dikatakan pada mereka, akhirkan urusan mereka sampai mereka berdua berdamai, akhirkan urusan mereka sampai mereka berdua berdamai." (HR. Muslim no. 2565).

Umat Muslim dianjurkan untuk menjalankan ibadah puasa Senin Kamis karena di hari ini pintu surga dibuka, seperti hadis berikut: Artinya:

"Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Semua dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi orang yang antara dia dan saudaranya terdapat kebencian dan perpecahan." (HR Muslim, No. 4652)

Anjuran puasa Senin Kamis juga disebutkan dalam salah satu hadis, Rasulullah SAW bersabda, artinya:

"Sesungguhnya amalan para hamba disampaikan pada hari Senin dan Kamis."

Doa niat puasa Senin Kamis sebaiknya dibaca di malam hari atau sebelum subuh, waktu dimulainya puasa. Berikut bacaan niat puasa Senin Kamis:

Niat Puasa Senin

Nawaitu shauma yaumil itsnaini lillâhi ta‘âlâ.

Artinya: "Aku berniat puasa sunah hari Senin karena Allah ta‘âlâ." • Niat Puasa Kamis Nawaitu shauma yaumil khamîsi lillâhi ta‘âlâ. Artinya: "Aku berniat puasa sunah hari Kamis karena Allah ta‘âlâ

Jika Anda lupa membaca niat puasa Senin Kamis untuk hajat di malam hari seperti yang dianjurkan, Anda masih dapat membaca niat di siang hari. Dengan catatan, Anda belum melakukan berbagai hal yang membatalkan puasa.

Berikut bacaan niat puasa Senin Kamis yang dapat dibaca di siang hari:

Niat Puasa Senin

"Nawaitu shauma hâdzal yaumi ‘an adâ’i sunnati yaumil itsnaini lillâhi ta‘âlâ."

Artinya: “Aku berniat puasa sunnah hari Senin ini karena Allah ta’ala".

Niat Puasa Kamis

Nawaitu shauma hâdzal yaumi ‘an adâ’i sunnati yaumil khamîsi lillâhi ta‘âlâ.

Artinya:

“Aku berniat puasa sunnah hari Kamis ini karena Allah ta’ala".

Setelah mengetahui bacaan puasa Senin Kamis, berikutnya akan dijelaskan bagaimana cara pelaksanaan puasa Senin Kamis yang baik dan benar.

Seperti ibadah puasa pada umumnya, puasa Senin Kamis dilakukan dengan menahan diri dari rasa lapar dan dahaga, serta nafsu dalam diri. Dari sisi waktu pelaksanaan, puasa Senin Kamis dapat dilakukan kapan saja.
Namun, terdapat beberapa waktu yang haram bagi umat Muslim untuk menunaikan puasa sunah, termasuk puasa Senin Kamis.

Beberapa waktu yang dilarang seperti Hari Raya Idulfitri (1 Syawal), Hari Raya Iduladha (10 Dzulhijjah) hari tasyriq (11, 12, dan 13 Dzulhijjah), separuh terakhir dari bulan Sya’ban, dan hari yang diragukan (30 Sya’ban), yaitu saat banyak orang membicarakan ru’yatul hilal.

Kita sering kali terlalu sibuk dengan rutinitas harian dan terlalu terbiasa dengan kesejahteraan hidup yang kita miliki, sehingga mudah untuk melupakan betapa berkatnya nikmat-nikmat yang diberikan oleh Allah SWT.

Dengan berpuasa pada hari Senin dan Kamis, kita secara sadar menahan diri dari makan dan minum untuk beberapa waktu. Hal ini memberikan momen refleksi yang baik untuk kita melihat betapa berlimpahnya rezeki yang telah diberikan Allah kepada kita, yang seringkali kita anggap sebagai sesuatu yang biasa-biasa saja.

Puasa pada hari Senin dan Kamis mengingatkan kita tentang pentingnya bersyukur kepada Allah. Kita diingatkan bahwa setiap makanan dan minuman yang kita konsumsi adalah rahmat dari-Nya, dan kita harus menghargainya dengan rasa syukur yang tulus.

Puasa Senin Kamis adalah amalan yang tergolong sunah muakkadah. Ini berarti puasa ini sangat dianjurkan dan pahalanya sangat besar. Menjaga puasa pada hari Senin dan Kamis akan mendatangkan kebaikan dan pahala yang berlipat ganda.

Allah SWT berjanji memberikan pahala bagi orang yang berpuasa dengan hati ikhlas dan niat yang tulus. Mengingat bahwa puasa Senin Kamisakukan secara rutin setiap minggu, maka pahalanya juga akan terus mengalir setiap kali puasa dilaksanakan.

Puasa Senin Kamis juga memiliki keistimewaan dalam membersihkan diri dari dosa-dosa. Puasa ini dapat menjadi sarana untuk bertaubat, memohon ampunan, dan membersihkan hati dari segala dosa dan kesalahan yang telah dilakukan.

Dengan menjaga puasa secara teratur, umat Muslim dapat memperbaiki diri dan meningkatkan kesalehan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Puasa Senin Kamis melibatkan pengaturan pola makan dan menjaga diri dari hal-hal yang dapat membatalkan puasa seperti makanan dan minuman.

Hal ini membutuhkan disiplin diri yang tinggi. Dengan menjalankan puasa ini secara konsisten, umat Muslim dapat melatih dan memperkuat disiplin diri dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Puasa Senin Kamis juga membawa manfaat kesehatan. Dalam puasa ini, tubuh diberikan waktu untuk beristirahat dan membersihkan diri dari toksin yang ada.

Selain itu, puasa juga dapat membantu mengatur pola makan dan menjaga keseimbangan nutrisi yang dikonsumsi. Dengan demikian, puasa Senin Kamis tidak hanya memberikan manfaat spiritual, tetapi juga kesehatan bagi umat Muslim yang melakukannya.