Tips Jaga Kondisi Fisik dan Mental untuk Kembali Bekerja atau Sekolah setelah Liburan

Banyak orang mengalami sindrom malas bekerja setelah liburan, di mana semangat dan produktivitas menurun karena masih terbawa suasana santai saat liburan.

Istirahat yang cukup penting dilakukan menjelang kembali bekerja. Sebab, Anda biasanya akan menghabiskan waktu seharian di jalan.

Liburan Lebaran telah usai, kini saatnya kembali produktif! Atasi rasa malas pasca liburan dengan tips jitu agar semangat kerja tetap terjaga.

Jangan sampai mengganggu produktivitas, begini trik kembalikan semangatmu!

Rasa malas beraktivitas sering kali muncul setelah libur panjang.

Melakukan reset dan memulihkan kondisi tubuh usai liburan bisa dicapai dengan berbagai hal berikut ini:

Rasa lelah dan enggan untuk kembali bekerja setelah liburan merupakan hal wajar. Ketahui sejumlah cara mengatasinya berikut ini:

Burnout bisa terjadi walau kita baru saja berlibur. Kenali sejumlah penyebab dan cara mencegahnya:

Sekitar 55 persen kasus varises ditemukan pada perempuan, sedangkan sisanya terjadi pada laki-laki. Apa penyebabnya? Dokter menjelaskan hal ini.

BPJS Kesehatan Cabang Jayapura telah berhasil melakukan reaktivasi 308 peserta JKN nonaktif di Papua, memastikan akses layanan kesehatan bagi masyarakat yang membutuhkan.

Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas II B Mentok membentuk Kampung Binaan untuk memperkuat keamanan dan ketertiban masyarakat (kamtibmas) dengan warga sekitar, sekaligus memperluas layanan kesehatan bagi publik.

Guru Besar UPNVJT Prof. Dedin Finatsiyatull Rosida mengembangkan inovasi pangan fungsional pesisir dari umbi lokal dan keong, menjanjikan solusi kesehatan dan kemandirian pangan.

Menko PM Muhaimin Iskandar menegaskan bahwa olahraga investasi krusial dalam mewujudkan masyarakat Indonesia yang sehat, produktif, dan berdaya, mendorong semangat wellness dan inklusivitas.

Universitas YARSI serius mengembangkan inovasi AI untuk membantu dokter di ICU, mempercepat penanganan pasien dan diagnosis, serta mengatasi keterbatasan ahli medis di Indonesia.

Setelah euforia Lebaran, saatnya kembali menata diri. Simak tips kesehatan dan finansial dari para ahli untuk memulihkan kondisi tubuh dan keuangan Anda agar hidup lebih baik pascalebaran.

Dokter spesialis membagikan kiat menjaga kesehatan ginjal puasa, termasuk asupan cairan yang cukup dan pilihan makanan sehat, guna menghindari risiko dehidrasi.

Dato' Sri Siti Nurhaliza, penyanyi legendaris, membagikan kiat awet muda di usia 46 tahun. Penasaran rahasia di balik penampilannya yang selalu bugar dan bersinar?

Tren meal prep kian populer, namun kesalahan penyimpanan bisa membahayakan kesehatan. Dokter gizi mengungkap bahaya proses beku-cair berulang dan tips aman melakukan meal prep agar tetap sehat.

Popularitas seblak yang kian mendunia memicu pertanyaan tentang dampak makan pedas berlebihan. Para ahli mengungkap risiko serius bagi saluran cerna, mulai dari iritasi hingga refluks lambung.

Tahukah Anda bahwa kualitas udara di rumah bisa lebih buruk dari luar? Pelajari cara efektif meningkatkan kualitas udara di dalam rumah demi kesehatan keluarga.