Salah satu rempah yang sangat ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol adalah kayu manis, yang dapat diolah menjadi berbagai minuman yang nikmat Berikut ini resepnya..
Menurut laporan dari healthline, dengan mengonsumsi sekitar 1,5 gram kayu manis setiap hari, dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).
Rebusan kayu manis dapat dijadikan bahan untuk beberapa minuman yang nikmat tanpa mengurangi manfaatnya.
Berdasarkan informasi yang dikumpulkan dari berbagai sumber pada hari Rabu (28/02/2024), berikut adalah beberapa resep minuman yang menggunakan rebusan kayu manis.
Wedang jahe kayu manis bisa dibuat dengan bahan-bahan berikut:
● 2 potong jahe (haluskan).
● 1 batang serai (haluskan).
● Gula aren.
● 1 batang kayu manis.
● 1 liter air
● Madu.
Campur semua bahan dalam panci berisi air dan rebus. Tambahkan madu setelah mendidih, lalu angkat. Tuang ke dalam gelas dan minuman jahe siap dinikmati.
Cara membuatnya mirip dengan wedang jahe, yaitu dengan merebus semua bahan dan menuangkannya ke dalam gelas. Tambahkan perasan jeruk nipis untuk variasi.
Menurut RhymbaHillsTea, rosella, membantu mengatur tekanan darah dan mencegah peradangan.
Adapun bahan-bahannya yaitu: 5-6 kuntum rosella., 1 batang kayu manis., 2 Bunga lawang, air 350 ml. dan madu.
Tambahkan rosella, bunga lawang, dan kayu manis ke dalam panci berisi air, kemudian tunggu hingga air mendidih dan mengeluarkan aroma yang harum.
Jika sudah mendidih, air akan berubah menjadi merah pekat, dan segera angkat pancinya. Saring campuran tersebut ke dalam gelas, dan tambahkan madu sesuai selera.
Cara membuatnya yaitu dengan meebus air bersama kayu manis dan cengkeh, lalu tambahkan bunga telang ke dalam teko. Setelah sudah cukup harum, saring ke dalam gelas dan tambahkan madu sesuai selera.
Keyakinan umum menyatakan bahwa kayu manis dapat membantu menurunkan kadar lemak dan kolesterol dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
Air rebusan kayu manis memiliki manfaat untuk menurunkan kadar asam urat dan kolesterol karena memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.
Penggunaan kayu manis dalam jumlah moderat bersamaan dengan sebagian besar obat umumnya aman. Akan tetapi, mengonsumsi berlebihan dapat berbahaya jika dikombinasikan dengan obat-obatan tertentu, seperti obat diabetes, jantung, dan hati.
Disarankan minum teh kayu manis dengan madu sebelum tidur atau sebelum berolahraga untuk menjaga kesehatan.
Langkah-langkah pembuatan rebusan kayu manis dan takarannya telah dijelaskan. Rebus 3-4 batang kayu manis hingga mendidih, lalu tuangkan ke dalam gelas sebelum diminum.
Kayu manis dapat menurunkan kadar kolesterol, serta dapat diolah menjadi berbagai minuman yang nikmat
Minuman jeruk nipis kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol yang berlebih.
Baca Selengkapnya
Rebusan daun, meskipun terlihat sederhana, telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol. Mari simak penjelasannya lebih dalam!
Baca Selengkapnya
Kulit manggis punya manfaat berlimpah bagi kesehatan, termasuk dalam mengatur tingkat kolesterol dalam tubuh. Berikut adalah penjelasan ringkasnya.
Baca Selengkapnya
Kolesterol jahat yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatkan berbagai penyakit yang berbahaya. Ini makanan yang dapat membantu mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Nikmati waktu santai Anda bersama orang terdekat dengan sajian kudapan kue kayu manis yang menggugah selera.
Baca Selengkapnya
Makanan tertentu, tidak hanya obat kimia, tetapi juga secara alami dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengendalikan kadar kolesterol.
Baca Selengkapnya
Tidak hanya buahnya yang dapat dimakan, daun alpukat juga bermanfaat untuk mengatasi sejumlah masalah kesehatan, termasuk kolesterol.
Baca Selengkapnya
Mentimun, yang kaya akan nutrisi, menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang meliputi mencegah peningkatan kolesterol hingga mengatur tingkat gula darah.
Baca Selengkapnya
Kadar kolesterol milik seseorang bisa berpengaruh pada berbagai hal pada kesehatan. Sejumlah cara bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dengan mudah.
Baca Selengkapnya
Follow
Rekomendasi