Tahukah Anda? Dinkes Garut Gencarkan Program Cerdik untuk Jaga Kesehatan Jantung, Cegah Kematian Dini

Dinas Kesehatan Kabupaten Garut gencar sosialisasikan Program Cerdik kepada masyarakat untuk mencegah penyakit jantung, salah satu penyebab utama kematian di Indonesia. Apa saja langkahnya?

Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Garut, Jawa Barat, secara aktif mengampanyekan Program Cerdik kepada seluruh lapisan masyarakat. Inisiatif ini bertujuan agar warga memahami pentingnya menjaga kesehatan jantung, mengingat penyakit tersebut menjadi salah satu penyebab utama kasus kematian di Indonesia.

Kepala Dinkes Kabupaten Garut, Leli Yuliani, menegaskan urgensi sosialisasi ini saat membuka peringatan Hari Jantung Sedunia (World Heart Day/WHD) 2025 di lapangan Markas Korem 062/Tarumanegara, Garut Kota, pada Minggu. Ia menekankan bahwa langkah pencegahan melalui Program Cerdik sangat krusial untuk menekan angka penderita penyakit jantung di wilayah tersebut.

Program Cerdik yang digalakkan ini mencakup serangkaian langkah praktis yang mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari pemeriksaan kesehatan rutin hingga pengelolaan stres. Sosialisasi ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat dan mendorong perubahan gaya hidup yang lebih sehat demi jantung yang kuat.

Mengenal Lebih Dekat Program Cerdik Pencegah Penyakit Jantung

Penerapan Program Cerdik merupakan pilar utama dalam strategi pencegahan penyakit jantung yang diusung oleh Dinkes Garut. Leli Yuliani menjelaskan bahwa Cerdik adalah akronim dari enam langkah penting: Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin olahraga, Diet sehat dan seimbang, Istirahat cukup, dan Kelola stres. Setiap poin dalam Program Cerdik ini dirancang untuk memberikan panduan komprehensif bagi masyarakat dalam menjaga kesehatan kardiovaskular mereka.

Cek kesehatan secara berkala menjadi langkah awal yang vital untuk mendeteksi dini potensi masalah jantung. Kemudian, enyahkan asap rokok menekankan bahaya merokok aktif maupun pasif terhadap organ jantung. Rajin olahraga, seperti jalan cepat 30 menit setiap hari, sangat dianjurkan untuk menjaga kebugaran jantung dan pembuluh darah.

Diet sehat dan seimbang juga memegang peranan penting dengan fokus pada konsumsi makanan bergizi dan menghindari makanan tinggi lemak serta gula. Istirahat cukup memastikan tubuh memiliki waktu untuk memulihkan diri, sementara kelola stres membantu mengurangi beban pada sistem kardiovaskular yang seringkali dipicu oleh tekanan hidup.

Peringatan Hari Jantung Sedunia 2025 dan Data Kasus di Garut

Peringatan Hari Jantung Sedunia (WHD) 2025 di Garut menjadi momentum penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap bahaya penyakit jantung. Leli Yuliani berharap, melalui kegiatan yang melibatkan banyak pihak ini, masyarakat semakin sadar akan urgensi menjaga kesehatan jantung mereka. "Itu harus terus kita sosialisasikan agar masyarakat mengetahui, dan melaksanakannya, sehingga kita harapkan penyakit jantung prevalensinya akan semakin menurun," ujarnya.

Data dari Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan menunjukkan bahwa hingga pertengahan tahun 2025, lebih dari 7.000 masyarakat di Garut telah dirujuk ke rumah sakit karena masalah jantung. Angka ini mencerminkan tingginya prevalensi penyakit jantung di wilayah tersebut, termasuk kasus gagal jantung yang signifikan. Fakta ini semakin memperkuat alasan di balik kampanye Program Cerdik dan peringatan WHD.

Ketua Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Kabupaten Garut, Kadar Lesmana, menambahkan bahwa pihaknya terus berupaya meningkatkan kesadaran kesehatan masyarakat, terutama tentang kesehatan jantung, melalui berbagai program kegiatan. Ia menyoroti fenomena kemunculan kasus penyakit jantung pada kalangan anak muda, yang seringkali disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup tidak sehat. Pencegahan dini melalui olahraga ringan dan pemeriksaan rutin menjadi kunci.

Kolaborasi Berbagai Pihak dalam Edukasi Kesehatan

Kegiatan peringatan Hari Jantung Sedunia 2025 di Garut tidak hanya melibatkan Dinkes dan YJI, tetapi juga didukung oleh berbagai instansi dan komunitas. Ketua Panitia Hari Jantung Sedunia 2025, Fadli Amarulloh, mengungkapkan bahwa sekitar 2.500 peserta dari berbagai kalangan, termasuk tenaga kesehatan, kader, dan komunitas, turut serta dalam acara tersebut. Sebanyak 39 instansi pemerintah maupun swasta juga memberikan dukungan penuh.

Berbagai layanan kesehatan gratis disediakan selama acara, seperti cek kesehatan umum dan pemeriksaan kesehatan jantung. "Semua kegiatan ini kami rancang bukan hanya sebagai bentuk edukasi saja, tetapi pengalaman nyata untuk mengajak masyarakat menjaga kesehatan jantung," kata Fadli. Inisiatif kolaboratif ini bertujuan untuk memberikan pengalaman langsung kepada masyarakat tentang pentingnya deteksi dini dan gaya hidup sehat.

Masyarakat diimbau untuk tidak menunda pemeriksaan kesehatan ke fasilitas terdekat jika merasakan gejala penyakit jantung. Selain itu, aktif di komunitas kesehatan juga dapat menjadi sarana untuk saling mengingatkan dan mendukung dalam menjalankan Program Cerdik. Dengan demikian, diharapkan kesadaran dan praktik hidup sehat dapat terus meningkat, demi terciptanya masyarakat Garut yang lebih sehat dan terhindar dari penyakit jantung.

Sumber: AntaraNews